Nuestra alimentación puede ser nuestra mejor medicina, conversaremos de dos estudios que nos dan claridad sobre qué podemos comer para potenciar nuestra salud y bienestar.

En nuestro episodio #06 conversamos con Matías Ballón, emprendedor social y psicólogo, que nos comparte miradas esenciales sobre el bienestar, lo que necesitamos para contribuir con la vida de los demás, y conocernos más para poder liderarnos e innovarnos cada día.

Una aventura es algo que está por suceder, y que no sabemos cómo saldrá. En este podcast conversaremos con personas que viven conectadas con su propósito, para inspirarnos de sus ideas, experiencias y hábitos. Cada uno de nosotros está en una aventura humana: no sabemos cuál será el resultado, pero podemos disfrutar el proceso, y construir la vida que soñamos desde decisiones cotidianas.

En este episodio veremos lo esencial para que nuestra respiración contribuya con nuestra salud. Respiramos entre 20,000 y 30,000 veces al día, ¿te imaginas el impacto que tendrá en tu salud mejorar tu respiración?

Nuestra invitada para el episodio #04 es Patricia Barrios, gran amiga, innovadora y movilizadora educativa que lleva su vida buscando aportar al país desde el emprendimiento social y desde la educación. Nos regala miradas esenciales sobre el liderazgo, la resiliencia, y la importancia de cultivar el amor hacia uno mismo desde la educación.

¡Viernes de bienestar! En este micro episodio te compartiré información basada en ciencia para que puedas dormir mejor, y de ese modo potenciar tu salud.

Nuestro invitado para el episodio #02 es Joaquín Leguía, emprendedor social reconocido en el Perú y a nivel mundial, gran amigo, y fuente de inspiración para muchas personas. En esta conversación hablamos sobre la vulnerabilidad, el poder que tienen los mentores para ayudarnos en la vida, lo esencial que es mantenernos coherentes, y mucho más.

El primer invitado de una Aventura Humana es mi hermano, el Dr. Juan Luis Calisto, nos comparte qué lo ha ayudado para lograr sus metas en la vida, también conversamos sobre la importancia de interesarse genuinamente en los demás, y en lo esencial para una vida con una mejor salud.