Una Nota Barbara

¿Qué pasa cuando llegas a la cúspide corporativa, tienes el dinero, el puesto, la familia perfecta, y de repente te das cuenta de que no sientes nada? A este vacío Paulo Kalapis lo llama el "Efecto Pacman". Hoy exploramos la crisis de los 40 en los líderes de alto nivel, cómo la disciplina extrema se puede volver una prisión disfrazada de pasión, y el valiente proceso de soltar el ego corporativo para iniciar un verdadero despertar espiritual.

En este episodio, Paulo nos abre las puertas de su vulnerabilidad y nos muestra que el mayor riesgo no está en perder tu trabajo, sino en perderte a ti mismo. Hablamos de cómo romper con las creencias heredadas, el miedo que se esconde detrás de la "vida perfecta", y las 4 herramientas que lo salvaron de la rutina: desde ceremonias ancestrales hasta meditaciones extremas de 35 horas. Si alguna vez te has preguntado "¿esto es todo lo que hay?" o si sientes que tu éxito te está consumiendo, tienes que escuchar esto. ¡Quédate a descubrir por qué despertarte a las 4 AM puede ser tu mayor arma secreta!.

Si estas conversaciones te mueven, te hacen pensar y te impulsan a transformarte, te quiero pedir un gran favor: Suscríbete, comparte y activa la campana. Tu suscripción es fundamental para que sigamos creciendo y produciendo este espacio que nos reta a despertar y generar consciencia juntos. ¡Gracias por ser parte!

Trayectoria de Paulo Kalapis

Paulo Kalapis tiene más de 15 años de experiencia en el mundo corporativo, destacando como VP de Marketing en SAP y con una sólida trayectoria en gigantes tecnológicos como Google y Oracle. A la par de su éxito profesional, es un atleta de alto rendimiento que ha completado más de 80 triatlones y 2 Ironmans. A los 40 años, en la cúspide de su carrera, decidió romper con todo, dejar la zona de confort y reinventarse profundamente. Hoy es un emprendedor, creador de experiencias y un incansable explorador de la consciencia humana.

Redes Sociales 

Paulo Kalapis https://www.linkedin.com/in/paulokalapis/ 

kapmarketing.com.mx

Bárbara Castro

https://www.linkedin.com/in/barbaracastrocoaching/ https://www.instagram.com/barbaracastrocoaching/ https://www.tiktok.com/@unanotabarbara

www.barbaracastro.com.mx

Capítulos: 

00:00 Inicio 

01:42 Invitación a suscribirse 

02:09 Inicio del camino espiritual 

02:31 Medicinas y expansión 

03:31 Preguntas para despertar 

05:17 Valentía y preparación 

07:00 Creencias heredadas 

08:47 Gratitud y aprendizajes 

10:02 Ego y decisiones 

13:46 Otras vías sin medicinas 

15:55 Crisis de los 40 

18:45 Efecto Pacman laboral 

20:57 Salir del corporativo 

27:19 Propósito y creatividad 

31:50 Meditación Joe Dispenza 

33:31 Qué es abundancia 

37:22 Amistades y evolución 

39:45 Romper el entorno 

41:15 Incomodidad y cambio 

43:24 Triatlón como reinicio 

45:31 Rutina y desgaste 

48:05 Metáforas del emprendedor 

51:07 Fortalezas vs debilidades 

55:34 Herramientas para levantarte 

01:04:12 Curiosidad y gratitud 

01:06:49 Una semana de vida 

01:14:33 La palabra y el servicio 

01:17:35 Meditación a las cuatro

#UnaNotaBarbara #LiderazgoConsciente #AltaDireccion #DesarrolloPersonal #PauloKalapis #DespertarEspiritual #Ego #Consciencia #ExitoProfesional #Meditacion #Emprendimiento #CrisisDeLos40

https://barbaracastro.com.mx/newsletterHas logrado todo lo que te dijeron que debías lograr: el estatus, el puesto directivo, el éxito financiero... pero ¿qué pasa cuando llegas a la cima y se siente vacía?. Este episodio es una confrontación directa con la realidad que muchos líderes de alto nivel viven en silencio: el terror a perder su identidad si sueltan su cargo, la culpa de llevar el "mindset de CEO" a su casa y la peligrosa línea entre el compromiso corporativo y el colapso total por burnout.Si alguna vez te has preguntado "¿esto es todo o hay algo más que puedo construir?", la historia de Juan Alberto (Beto) González te dará las respuestas. Él creía que era imparable, hasta que su cuerpo lo frenó en seco y despertó un mes después en terapia intensiva. Este es un viaje emocional y brutalmente honesto hacia la parte humana del liderazgo que nadie te cuenta en los corporativos.¿De qué trata este episodio? De CEO de Microsoft a coach: hábitos, valentía y una vida con intención. Bárbara Castro entrevista a Juan Alberto González, quien tras un quiebre de salud dejó el mundo corporativo para dedicarse al coaching y acompañar a líderes a vivir con mayor consciencia.En esta charla profunda, conversan sobre cómo el éxito puede confundir hábitos tóxicos (trabajar de más, dormir poco, vivir en reuniones) con virtudes, provocando una profunda desconexión personal e incongruencia interna. Juan Alberto nos explica su marco de disciplina–consistencia–hábitos y destaca dos herramientas que transformarán tu rutina: el “hábito de la claridad” y el “hábito de la valentía”. Además, revela técnicas prácticas como el "Panel de pensamientos" para gestionar la ansiedad y cuestionar creencias limitantes (como el perfeccionismo extremo) que destruyen tus relaciones más valiosas.Quédate a ver este episodio completo si estás listo para dejar de vivir en piloto automático y aprender a diseñar tu vida en lugar de vivirla por accidente.¿Te resonó esta conversación? Suscríbete al canal y activa la campanita. Tu suscripción es el motor más importante para que podamos seguir produciendo este contenido, trayendo a líderes que nos hacen crecer y generando consciencia en la forma en que vivimos y lideramos. ¡Toma solo un segundo y nos ayuda muchísimo!Trayectoria: Juan Alberto (Beto) González fue CEO de Microsoft en Colombia, Perú y México, siendo reconocido como uno de los 300 líderes más influyentes del país. Sin embargo, tras ignorar las señales de su cuerpo, enfrentó una crisis de burnout que lo llevó a terapia intensiva. Desde ese quiebre y despertar, decidió reinventarse, dejar el mundo corporativo y hoy es un reconocido coach de alta dirección que acompaña a líderes y emprendedores a vivir, liderar y transformar sus vidas con mayor propósito e intención.Síguenos y conecta con nosotros en redes sociales:Juan Alberto Gonzalez https://irradiatemore.com   / juanalbertogonzalezesparza     / juanalbertogonzalezesparza     / irradiatemore  Bárbara Castro  / barbaracastrocoaching     / barbaracastrocoaching     / unanotabarbara   www.barbaracastro.com.mxCapítulos del episodio:00:00 Inicio02:48 Éxito y hábitos tóxicos05:28 Disciplina consistencia hábitos07:39 Hábito de claridad diario12:12 Valentía y vulnerabilidad16:43 Miedos al cambio20:33 Panel de pensamientos27:58 Creencias y desarrollo moderno33:59 Perfeccionismo y costo personal37:16 Quiebre familiar y despertar41:16 Cambio de creencias en familia41:42 Reinsertarte tras un retiro44:13 Flexibilidad y alto rendimiento46:05 Perspectivas externas y coaching47:05 Creencias que frenan equipos48:58 Incongruencia y renuncia54:28 Reinvención emprendedora58:33 Burnout y señales del cuerpo01:02:04 Preguntas clave para líderes01:06:35 Estrés global y empresas01:11:37 Vivir con intención diaria01:14:34 Cierre y despedida#lideres #lidereshumanos #claridad #tomadedecisiones #habitos #unanotabarbara #juanalbertogonzalez

¿Alguna vez has sentido que tienes todo el éxito externo, pero por dentro hay un hueco enorme que te consume? En este episodio exploramos la reinvención más incómoda y dolorosa de todas: la del líder que decide transformarse porque se da cuenta de que algo está roto por dentro. Hablamos de ese momento crítico donde el ego construido se rompe en pedazos y el universo te obliga a detenerte. Si alguna vez has sentido que tu estilo de vida te está desconectando de tu familia y de tu propia esencia, este tema te va a confrontar y a resonar en lo más profundo.Ricardo Perret nos acompaña para contarnos cómo pasó de liderar una súper empresa global de innovación a vender absolutamente todo tras recibir un mensaje revelador en el desierto. En este episodio profundizamos en cómo toda adicción es en realidad una búsqueda desesperada por llenar un vacío interno, cómo nuestro cuerpo nos manda señales a gritos (a través de la ansiedad y la enfermedad) antes de colapsar, y la oscura realidad de una sociedad que prefiere medicar a los niños antes que revisar cómo los estamos alimentando.Quédate a ver este episodio si estás listo para dejar de vivir en automático, quieres entender el origen de tus bloqueos y buscas el valor para quitarte la máscara frente al mundo y frente a tus seres queridos.Si este tipo de conversaciones te hacen pensar, sentir y vibrar, te pido de favor que te suscribas al canal y actives la campanita. Tu suscripción es clave para que podamos seguir produciendo contenido que nos haga crecer, cuestione y genere consciencia. TrayectoriaDurante 12 años, Ricardo Perret fue un exitoso consultor y líder de una agencia global de innovación y de investigación de mercados con siete oficinas alrededor del mundo. Sin embargo, tras experimentar un fuerte quiebre personal, comprendió que de nada servía innovar hacia afuera en las empresas si no se trabajaba en la innovación desde adentro de las personas. Tras este despertar, decidió vender su empresa y dar un giro radical, pasando de la innovación empresarial a la innovación personal. Hoy en día, cuenta con 25 años de trayectoria como terapeuta emocional, es escritor, conferencista y fundador de La Montaña (Centro de Transformación) y de La Aldea (SPAcio de Bienestar). Actualmente se dedica a compartir metodologías de sanación emocional enfocadas en ayudar a líderes a alcanzar el éxito sin perder el almaRedes Sociales Ricardo Perret    / @ricardoperretoficial     / ricardo.perret   https://www.ricardoperret.com/Bárbara Castro   / barbaracastrocoaching     / barbaracastrocoaching     / unanotabarbara   www.barbaracastro.com.mxIndice: 00:00 INICIO- Del éxito al vacío03:04 El quiebre personal05:58 Naturaleza y rediseño07:40 Comer vida09:24 Mensaje del desierto12:05 Año sabático guiado17:26 Nace La Montaña18:49 La semilla y la regresión22:26 Sanar adicciones24:52 Reescribir la historia27:11 Cambios pequeños29:24 El origen de la resistencia31:41 Pareja como espejo32:23 El cuerpo te avisa33:04 Mentalidad de aprendiz33:53 Innovación sin estrés36:17 Plenitud sobre KPIs37:29 Ideas nacen fuera38:20 Programación mental40:00 Azúcar y TDAH43:14 Veganismo y juicios45:05 Paciencia y proceso46:38 Gratitud y responsabilidad47:53 Espiritualidad sin religión51:18 Libre albedrío y mal53:15 Tu metro cuadrado54:13 Regañar con amor55:00 Cierre #RicardoPerret #UnaNotaBarbara #DesarrolloPersonal #SanacionEmocional #LiderazgoConsciente #DespertarEspiritual #Bárbaracastro #AnsiedadYEstres #consciencia

En Una Nota Bárbara recibo a Ángel López, especialista en gestión emocional, estrés y ansiedad, y ex directivo de Lotus con presencia en Europa y Latinoamérica.Ángel tomó una decisión que pocos se atreven a tomar: renunció a una carrera corporativa brillante para aprender a vivir de otra manera. Hoy acompaña a líderes y directivos a entender algo que el mundo empresarial raramente admite: que el estrés mal gestionado no solo destruye tu salud, destruye tu liderazgo donde terminas perdiendo TIEMPO y DINERO► En esta conversación vas a descubrir:• La diferencia real entre estrés positivo (eustrés) y estrés negativo (distrés) — y cuál de los dos estás viviendo ahora mismo.• El "cóctel hormonal" que determina si tu estrés te paraliza o te potencia (cortisol, DEA, oxitocina).• Por qué la ansiedad, la angustia y el estrés son primos hermanos — y cómo distinguirlos antes de que sea demasiado tarde.• Las señales físicas que tu cuerpo te manda antes de un ataque de pánico — y que la mayoría ignoramos.• Por qué los directivos somos atletas de alto rendimiento emocional — y qué significa eso en la práctica.• Y si crees que no tienes tiempo para gestionar tu estrés, Ángel tiene algo que decirte: solo necesitas 3 minutos. En este episodio nos comparte el ejercicio más simple y más poderoso que existe para romper el ciclo del estrés en el momento en que más lo necesitas — y que la mayoría de los directivos nunca hacen, no porque sea difícil, sino porque nadie les había dicho que era suficiente. Tres minutos que pueden cambiar cómo terminas tu día.►Si este episodio te movió algo por dentro, suscríbete al canal y activa la campanita Cada semana traemos conversaciones como esta: honestas, profundas, y diseñadas para que los líderes de hoy puedan vivir y liderar mejor. No desde el manual corporativo, sino desde lo humano.► TRAYECTORIA DE ÁNGEL LÓPEZÁngel López es madrileño, directivo de carrera y hoy especialista en gestión emocional, estrés y ansiedad para líderes y organizaciones.Pasó más de una década en puestos de alta dirección en Lotus, empresa cotizada en bolsa, gestionando mercados en España, Portugal, Chile, México y Canadá. En el punto más alto de su vida profesional, un quiebre emocional profundo lo obligó a parar. Un mes de silencio, reflexión y honestidad radical con él mismo lo llevaron a una conclusión incómoda: había perdido la coherencia entre quién era y la vida que llevaba.Decidió no salir de esa crisis rápido. Decidió escucharla. Y eso lo cambió todo.Tras ese proceso, Ángel se formó en educación socioemocional en la Universidad Iberoamericana de México, realizó estudios de neurociencia aplicada en Chicago, se certificó en Mindfulness y completó programas de coaching de alto nivel. Junto a su hermana y socia Rebecca López, psicóloga y ex directora de Recursos Humanos, desarrolló el Método Estrés Positivo — una metodología científicamente validada para transformar la relación de las personas y las organizaciones con el estrés.► CAPÍTULOS DEL EPISODIO00:00 INICIO02:53 El golpe que lo cambió todo05:47 Un mes de silencio08:49 Darle tiempo a la tristeza10:32 Salir y reinventarse12:12 Formación y propósito14:53 Estrés como motor16:19 Distress vs eustrés17:48 El cóctel hormonal19:37 Sentirte capaz23:21 Creencias que programan32:06 El método estrés positivo32:24 Cambiar creencias limitantes33:53 Ansiedad vs estrés36:33 Señales y ataques de pánico39:58 Mindfulness y ayuda profesional43:43 Estrés y liderazgo en VUCA48:09 Norma 035 y costo del estrés53:12 Prevención y autocuidado atleta56:59 Método y resistencia 01:00:49 Cierre y respiración consciente 3 min para gestionar el estrés► SÍGUENOSÁngel Lópezhttps://vivirconangel.com   / @vivirconangel    / angellopezalvarez  Bárbara Castro  / barbaracastroliderazgo    / barbaracastroliderazgo    / unanotabarbara  www.barbaracastro.com.mx#EstrésPositivo #GestiónEmocional #liderazgohumano #AngelLopez #UnaNotaBarbara #BárbaraCastro

Conversamos con Víctor en su tránsito desde la cima corporativa hasta la creación de The 1% Financial Leaders, el club privado de CFOs más exclusivo de México. No es una historia de emprendimiento común; es el mapa de un líder que tuvo que aprender a cuidar sus "esferas de cristal" —familia y espiritualidad— antes de que se hicieran pedazos mientras perseguía el siguiente KPI.Si alguna vez has sentido que el puesto está comiendo a la persona, este episodio es para ti.

Quédate hasta el final para entender por qué el networking real nace de la vulnerabilidad y no del estatus.

► Únete a nuestra comunidad¿Quieres liderar con mayor consciencia y dirección? Suscríbete a mi Newletter https://barbaracastro.com.mx/newsletter. Tu apoyo es lo que nos permite seguir produciendo contenido que cuestiona el ego y prioriza la identidad. Hagamos crecer este espacio de pensamiento estratégico aplicado a la vida real.

► La trayectoria de VÍCTOR MEDRANOVíctor Medrano ha construido una carrera de alto impacto en el sector financiero. Fue campeón mundial en proyectos de transformación digital, levantando la bandera de México frente a potencias globales. Tras liderar equipos de alto rendimiento en empresas transnacionales, hoy es el fundador y líder de The 1% Financial Leaders, un ecosistema privado que agrupa a más de 200 CFOs bajo principios de humildad, integridad y altruismo.

► Sigamos en la conversaciónVÍCTOR MEDRANO linkedin.com/in/victormedrano/ https://theonepercent.com.mx

Bárbara Castrolinkedin.com/in/barbaracastroliderazgo/ instagram.com/barbaracastroliderazgo/tiktok.com/@unanotabarbara www.barbaracastro.com.mx

► Capítulos:

00:00 INICIO: De CFO estrella a la lección más dura: “no son resultados, es liderazgo”

03:22 El golpe de la reestructura: éxito, bonos y la parte humana que faltó

04:49 Salir de la empresa y pedir claridad: qué mejorar para liderar mejor

06:50 El ‘caer el 20’ : familia, amigos y recuperar tu identidad fuera del rol

10:14 ¿Liderazgo humano en la práctica? Teoría vs realidad y el reto de atraer talento

11:15 La historia de la colaboradora: desarrollar procesos vs escuchar a la persona

14:35 Soledad del C Level y reconstrucción: esferas de cristal (familia y espiritualidad)

16:22 Hábitos en 9 meses sin trabajo: rutina, agenda y el maratón de buscar empleo

19:51 Vulnerabilidad y feedback real: pareja, peers y equipo para verte de frente

22:39 Regresar al corporativo: síndrome del impostor, cultura y el camino a consultoría

27:44 El evento que lo cambió todo: descubriendo un ecosistema privado de CFOs

30:29 Nace el chat de CFOs: la idea y las 3 reglas (sin consultores, por referencia, conocer a cada nuevo)

32:15 De chat a comunidad: crecimiento acelerado y el sueño de un ecosistema privado de CFOs en México

35:34 El dilema de las dos chambas: renunciar al corporativo y apostar por el proyecto

39:19 Año de prueba y finanzas familiares: condiciones, dudas y cómo sobrevivir sin tocar ahorros

41:24 Profesionalizar el networking: entender la industria y convertir el grupo en club privado

49:01 Propósito y modelo CREÉ: valores, romper paradigmas y eventos que sacan de la zona de confort

54:58 Empoderar talento y extender la mano: mentorías, impacto social y visión a futuro del club

01:02:19 Cierre del episodio: consejo final, aprendizajes y despedida

#liderazgo #cfo #identidad #desarrollopersonal #pensamientoestratégico #networking #unanotabarbara #victormedrano #liderazgoresponsable #mentalidadexito

Inscríbete a mi Newletter https://barbaracastro.com.mx/newsletter

Hoy conversamos con Ade Alvarado, un líder que tuvo el valor de romper con el sistema industrial para no perder su propósito. Tras descubrir los secretos de la industria alimentaria y enfrentar la sacudida emocional del cáncer de su hermana, Ade transformó su dolor en una maestría de vida.En esta entrevista, nos revela cómo dejar de vivir en piloto automático y por qué tu integridad no es negociable si realmente aspiras a una riqueza integral.► En este episodio aprenderás:• El despertar ético: El momento de quiebre en una fábrica que lo obligó a elegir entre sus valores o una carrera segura.• La gran estafa del éxito: Por qué sacrificar tu salud por dinero es una trampa financiera y emocional.• Propósito tras la crisis: Cómo la enfermedad de su hermana reafirmó su misión de ayudar a otros a sanar.• Liderazgo Consciente: Herramientas para ser el "capitán de tu propio barco" y no ceder ante la presión del entorno.• La Regla del 80/20: Cómo mantener el equilibrio sin caer en el perfeccionismo tóxico . ► ¡Suscríbete para despertar!Si quieres ganar claridad y tomar decisiones con más conciencia, suscríbete ahora. Tu apoyo es vital para que sigamos produciendo contenido que genere impacto y nos haga crecer juntos en este camino hacia la riqueza integral. ¡Hagamos que el bienestar sea la nueva norma del éxito! ► ¿Quién es Ade Alvarado?Emprendedor con formación en Ingeniería de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana y postgrado en Nutrición y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid, Health Coach en IIN Institute for Integrative Nutrition. Es el fundador de Bien Fest, el festival de bienestar más importante de México, nacido de su convicción por facilitar educación y herramientas para una vida más consciente y humana. Su trayectoria es un testimonio de cómo integrar la salud física y emocional en un solo propósito de vida. ► Síguenos en nuestras redes:Ade Alvarado• LinkedIn: linkedin.com/in/ademirac/• Instagram: instagram.com/bienfest/• Web: bienfest.comBárbara Castro• LinkedIn: linkedin.com/in/barbaracastroliderazgo/• Instagram: instagram.com/barbaracastroliderazgo/• TikTok: tiktok.com/@unanotabarbara• Web: https://www.barbaracastro.com.mx ÍNDICE00:00 – Inicio 02:00 Un punto de inflexión en la carrera04:12 Cuestionando la industria alimentaria06:52 En busca de salud y bienestar10:39 Influencia familiar y salud personal13:03 El impacto de una crisis de salud familiar15:12 Salud y Bienestar Holístico20:12 Retos y Cambios en el Health Coaching26:30 El papel de la IA en el coaching de salud29:58 La importancia de la gestión del tiempo31:38 El Impacto de las Pequeñas Acciones33:03 Equilibrio entre Salud Física y Financiera34:14 La Trampa de las Redes Sociales y la Auto-Compasión36:46 La Filosofía del 80/20 y la Mejora Continua42:48 El Origen y Crecimiento de Bien Fest48:39 Retos y Satisfacciones del Movimiento Bienestar54:13 el Propósito de Bien Fest y su Impacto58:04 Reflexiones Finales y Consejos para una Vida Saludable#desarrollopersonal #liderazgohumano #lider #emprendimiento #podcast #unanotabárbara #barbaracastro

Después de más de 20 años en la alta dirección, Manuel de la Torre vivía bajo la lógica del mundo corporativo: resultados, presión constante, ritmo acelerado y una identidad profesional ligada al cargo.A los 47 años, una reestructuración global y el nacimiento de su primer hijo lo sacaron de ese sistema… y lo enfrentaron a una pregunta incómoda:¿Quién eres cuando ya no tienes un título que te nombre?En esta conversación profunda y sin filtros hablamos de lo que casi nadie dice en voz alta:, la crisis de identidad post-corporativo, el silencio cuando el teléfono deja de sonar y la dificultad emocional de detenerse después de décadas de productividad.Manuel comparte con honestidad:• La sensación de improductividad tras salir del corporativo• La fantasía del emprendimiento como libertad total• La presión real de responder ahora no solo por resultados, sino por socios, inversionistas, reputación y familiaHablamos de liderazgo humano, de ego y reconocimiento, de las relaciones que desaparecen cuando sales del sistema y de cómo muchas veces la identidad profesional está más atada al puesto de lo que creemos.También reflexionamos sobre:✓ La soledad del liderazgo✓ La marca personal más allá del cargo✓ La reputación como activo de vida✓ Los valores no negociables✓ La conexión entre la vida profesional y la vida personal✓ La toma de decisiones desde la consciencia, no desde el miedoEste episodio no romantiza ni el mundo corporativo ni el emprendimiento.Es una conversación madura, real y necesaria para directores, C-levels y ejecutivos que están cuestionando su siguiente etapa profesional, para quienes sienten que el éxito ya no alcanza y para quienes saben que la verdadera decisión no es dónde trabajar, sino cómo vivir.Aquí no solo entiendes QUÉ te está pasando.También empiezas a descubrir CÓMO tomar mejores decisiones.Si este tipo de conversaciones te ayudan a reflexionar, a cuestionarte y a avanzar con dirección, suscríbete al canal y activa la campanita.Tu apoyo hace posible que sigamos creando contenido que genera consciencia, profundidad y crecimiento real.Sigue a Manuel de la Torre  / manueldelatorrerod  Sigue a Bárbara Castro  / barbaracastroliderazgo    / barbaracastroliderazgo    / unanotabarbara  www.barbaracastro.com.mxÍNDICE DEL EPISODIO00:00 Introducción01:55 Reestructuración global y paternidad03:23 Los desafíos del año sabático06:28 La realidad del emprendimiento07:38 Operación, presión y toma de decisiones10:10 Equilibrio vida personal y profesional20:27 Valores y respeto en el liderazgo32:01 Cultura corporativa e identidad personal33:30 Relaciones que cambian al salir del sistema35:23 El impacto del ego en la carrera profesional39:28 Marca personal y reputación52:10 Valores, educación y vida58:16 Consejos para ejecutivos y emprendedores#CrisisDeIdentidadProfesional #CrisisDespuésDelÉxito #SalirDelMundoCorporativo #VidaDespuésDelCorporativo #ReinvenciónProfesionalDespuésDeLos40 #IdentidadSinElCargo #SoledadDelLiderazgo #LiderazgoHumano #AltaDirección #CLevelLife #EjecutivosEnTransición #MarcaPersonalParaDirectivos #EmprenderDespuésDelCorporativo #DecisionesQueCambianLaVida #UnaNotaBárbara

A partir de los 50, muchas mujeres sienten que el mundo laboral y social deja de verlas.En esta conversación profunda y honesta, Claudia Calvin cuestiona las narrativas sobre la edad, el miedo a la invisibilidad, la violencia normalizada y el mito del retiro, para abrir una nueva posibilidad: reconstruir identidad, propósito y poder personal en la segunda mitad de la vida.Si alguna vez te has preguntado “¿y ahora qué sigue para mí?”, este episodio es para ti. Quédate hasta el final porque esta conversación no solo incomoda… despierta.Hablamos de: La invisibilidad que viven las mujeres después de los 50, cómo el sistema laboral las expulsa, cómo las narrativas sociales sobre la edad las silencian, y por qué esta etapa puede convertirse en el momento más poderoso de reinvención, voz y libertad personal.Si esta conversación te hace pensar, sentir o cuestionarte algo, suscríbete a Una Nota Bárbara y activa la campanita.Tu suscripción nos permite seguir creando contenido que genera conciencia, conversación y transformación.TRAYECTORIA Claudia Calvin es estratega en longevidad, economía silver, trabajo y tecnología.Fundadora de Mujeres Construyendo y del movimiento Silverpreneur, ha dedicado más de 17 años a abrir espacios para que las mujeres recuperen su voz, su agencia y su poder económico en entornos digitales y sociales.Con una trayectoria sólida en el sector público, formación en relaciones internacionales, periodismo y ciencias políticas, Claudia ha enfocado su trabajo en redefinir la narrativa sobre la edad, demostrando que la experiencia, combinada con tecnología y aprendizaje continuo, vuelve a las mujeres imparables.SÍGUENOS EN REDES SOCIALESClaudia CalvinLinkedIn:   / claudiacalvinvenero  https://midlifeatelier.comhttps://mujeresconstruyendo.com  / mujeresconstruyendo  Bárbara CastroInstagram:   / barbaracastrocoaching  LinkedIn:   / barbaracastrocoaching  TikTok:   / unanotabarbara  Web: www.barbaracastro.com.mxÍNDICE DEL EPISODIO 00:00 Introducción a Claudia Calvin y el concepto de Economía Silver01:47 Por qué las mujeres pierden oportunidades laborales después de los 5003:35 Las narrativas sociales que castigan el envejecimiento femenino07:46 Cómo nace Mujeres Construyendo y la urgencia de alzar la voz12:43 Tecnología como herramienta de empoderamiento femenino14:55 Reinventarse después de los 50: mito, miedo y posibilidad21:44 Aprender a cualquier edad como acto de rebeldía y libertad29:27 El autocuestionamiento como punto de inflexión en la mediana edad32:38 El miedo a la invisibilidad y su impacto emocional34:18 Violencia de género: lo que no se dice y se normaliza36:04 Experiencias personales de violencia y silencio39:12 Recuperar identidad, voz y poder personal40:08 Habilidades clave para reinventarse en la mediana edad42:02 Autovalidación: dejar de pedir permiso para existir44:35 Navegar los grandes cambios de la mitad de la vida51:04 Abrazar el miedo como parte del crecimiento personal55:17 El valor del aprendizaje a lo largo de toda la vida59:25 Reflexiones finales y mensaje de aliento para las mujeres#UnaNotaBárbara #ClaudiaCalvin #EconomíaSilver #MujeresDespuésDeLos50 #ReinvenciónFemenina #Midlife #MujeresConstruyendo #Silverpreneur #LongevidadConPropósito #InvisibilidadFemenina #EmpoderamientoFemenino #AprendizajeContinuo #Identidad #Propósito #Conciencia #PodcastDeConciencia #liderazgofemenino #unanotabarbara,#barbaracastro,#liderazgo,#crecimiento,#aprender,#tips,#podcasters

►¿Qué pasa dentro de una persona que ha visto m0rir a otros frente a sus ojos?En este episodio, Alberto Peláez —uno de los corresponsales de 6uerra más reconocidos— comparte las historias que lo marcaron para siempre: el miedo real, las decisiones límite, la familia, la fe y las preguntas que nadie se hace hasta que la vida te pone contra la pared.Una conversación profunda sobre la 6uerra… pero sobre todo, sobre la vida.Quédate hasta el final porque este episodio no se escucha: se siente.► ¿Por qué escuchamos este podcast “Una nota Bárbara”? Porque es un espacio de conversaciones profundas y humanas que buscan despertar conciencia, ofrecer perspectiva y acompañarte a tomar mejores decisiones en tu vida personal y profesional. Aquí exploramos historias reales, quiebres de vida, propósito, liderazgo consciente y el sentido de lo que nos pasa, para crecer desde adentro y vivir con mayor claridad y autenticidad. ► Gracias por tu suscripción Gracias por Tu suscripción porque nos permite seguir creando contenido que despierta conciencia, genera reflexión y nos ayuda a vivir con más sentido. ►¿Quién es Alberto Pelaez? Alberto Peláez es uno de los corresponsales de 6uerra más reconocidos del mundo.Ha cubierto más de 20 6uerras internacionales, es autor de 6 libros, locutor, periodista y entrevistador de líderes que han marcado la historia. Con más de 30 años de trayectoria, su trabajo ha llevado la realidad del conflicto armado a millones de personas, siempre desde una mirada humana, profunda y reflexiva.► ¿Quieres saber más sobre Alberto PeláezYouTube: @AlbertoPelaezTVInstagram: @alberto.pelaezoficialLinkedIn: Alberto Peláez Montejós► Una nota Bárbara Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/1tZPWMS... TikTok: unanotabarbara Web: www.unanotabarbara.com Instagram: barbaracastrocoaching LinkedIn: barbaracastrocoaching► Capítulos del episodio00:00 – Bienvenida: cuando una historia despierta conciencia02:32 – ¿Por qué existen las 6uerras? Ego, poder y la parte oscura del ser humano06:58 – El miedo: cómo se vive sin dejar que paralice13:21 – Sarajevo: la 6uerra que marcó un antes y un después en su vida20:41 – La primera vez que vio m0rir a alguien: la mirada que nunca se borra27:47 – ¿El tiempo lo cura todo o solo enseña a convivir con el dolor?33:34 – Cubrir 6uerras teniendo hijos: la culpa de las ausencias40:12 – Una madre, el miedo y la llamada que nunca hizo45:36 – La esquir1a, la fe y el segundo en el que pudo morir50:41 – Después de la 6uerra: la búsqueda de sentido más allá de la noticia55:03 – Cuando no se sabe contar la propia historia: líderes y miedo a la voz59:28 – La Nota Bárbara: valores, familia y el verdadero legado1:01:32 – Cierre y despedida#UnaNotaBárbara #AlbertoPeláez #PodcastConSentido #HistoriasQueTransforman #Conciencia #VidaYMuerte #Periodismo #PropósitoDeVida #LiderazgoHumano #ConversacionesReales #Reflexión #PodcastEnEspañol #CrecimientoPersonal #Fe #Familia #LegadoMúsica con licencia gratuita proporcionada por Pixabay.Tracks:Destructive Sun – Amarantamusic-7819462/ File ID:111030Christmas Story – Amarantamusic-7819462/ File ID: 109804There Is No Hope – Amarantamusic-7819462/ File ID: 111031

El dinero genera estrés, rupturas, ansiedad y decisiones que muchas veces no entendemos…
pero ¿y si el problema no es el dinero, sino la historia inconsciente que cargamos con él?

En este episodio, Pablo Sánchez nos lleva al fondo del iceberg: la relación invisible entre dinero, ego, miedo, creencias, valores y propósito. Hablamos de por qué repetimos patrones financieros, cómo nuestras heridas influyen en nuestras decisiones económicas y qué significa realmente vivir en abundancia sin perderte a ti en el camino.

Una conversación profunda, honesta y transformadora que conecta desarrollo humano, conciencia y riqueza desde un lugar que pocas veces se habla.
Si alguna vez sentiste que el dinero te controla más de lo que tú lo controlas, este episodio es para ti.

Si este contenido te suma y te hace reflexionar, suscríbete a Una Nota Bárbara.
Tu suscripción nos permite seguir creando conversaciones que despiertan conciencia, profundidad y mejores decisiones para la vida profesional y personal.

TRAYECTORIA DE PABLO SÁNCHEZ

Pablo Sánchez Serrano — Money & Family Office Mentor, Investor y Speaker.CEO de un family office y cofundador de GOAT Capital y Revolution Capital.Inversionista y miembro del consejo en empresas como Cracks Education, Revolución de la Riqueza y Mis Propias Finanzas.Reconocido por transformar la manera en que líderes y familias entienden, usan y heredan el dinero.

Es especialista en conciencia financiera y desarrollo humano.
A partir de una experiencia personal profunda marcada por una depresión en su juventud, decidió entender el vínculo entre dinero, emociones, ego y propósito.

Hoy acompaña a personas, familias y empresarios a transformar su relación con el dinero desde la raíz: la historia, las creencias y las decisiones inconscientes. Su enfoque integra psicología, espiritualidad, estrategia financiera y crecimiento personal, ayudando a construir riqueza con sentido, equilibrio y congruencia humana.

Pablo Sánchez
https://www.instagram.com/pablosanser/?hl=es
https://www.linkedin.com/in/pablo-sanchez-serrano-41082319/

Bárbara Castro
https://www.instagram.com/barbaracastrocoaching/
https://www.linkedin.com/in/barbaracastrocoaching/
https://www.tiktok.com/@unanotabarbara
www.barbaracastro.com.mx

ÍNDICE DEL EPISODIO

00:00 Inicio
01:28 Una Nota Bárbara

02:38 ¿Nuestra historia personal define cómo nos relacionamos con el dinero?
07:18 El origen de Pablo y por qué se adentró en el mundo financiero
09:58 El juego del dinero: las 5 reglas invisibles
12:47 El 80% del dinero se decide en lo invisible: creencias y patrones
15:25 ¿Qué es realmente la conciencia financiera?

22:20 Regla #2: La ilusión de crear
23:27 Parejas, dinero y las bases que nunca se trabajaron
26:10 Dinero, éxito y ego: ¿dónde se confunden?

28:53 ¿Qué pasa cuando no se trabaja el 80% del iceberg?
31:24 Indicadores de que algo no está bien en tu vida financiera
33:46 Los valores como vehículo para satisfacer nuestras necesidades

39:35 Definir objetivos patrimoniales conscientes
40:02 ¿Dónde estoy parado hoy? Ingresos, gastos y realidad financiera
41:18 Entender cómo funciona el juego del dinero
44:23 El dinero es un juego de largo plazo
45:38 Saber invertir y pagar precios alineados a tus valores
48:48 ¿Hasta cuándo es suficiente jugar en ciertas mesas?

52:33 Salirse del juego: ¿quién soy si ya no soy el empresario?
53:46 El jugador del miedo
55:55 La depresión de Pablo y el punto más oscuro de su vida
59:29 El trabajo interior que lo transformó

01:02:55 Nota Bárbara: transformar el pasado para regalar algo al mundo

#UnaNotaBárbara #ConcienciaFinanciera #DineroYConciencia #DesarrolloHumano #LiderazgoConsciente #HistoriaPersonal #CrecimientoPersonal #Propósito #EgoYAlma #RiquezaConSentido #FinanzasConscientes #VidaPlena #PodcastDeLiderazgo

elements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VU
elements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6