"MILAGRO DE PAN" Señor Jesús, haces más hermoso nuestro amanecer con tu invitación a la mesa de la abundancia cuando nos hace falta tanto. Aquí nos tienes traemos lo poco que somos y tenemos, nuestros panes y peces. Contemplamos una realidad necesitada de alimento, unos hermanos cansados del camino, con el peso de la vida en sus manos y en su corazón. Una humanidad enferma y encerrada.

Vivimos este tiempo pascual en casa. Agradecemos la solidaridad de todos los que entregan y comparten lo poco que tienen. Rezamos mucho y pedimos ayuda, un milagro que multiplique para que el pan sea posible y alcance para todos.

Nos quedamos en silencio contemplando el misterio de la vida que se hace cercanía en la sencillez generosa del pan partido, compartido y repartido. En la luz que sigue brillando en medio de las tinieblas. Seguimos caminando en esperanza y te suplicamos nos libres del mal, que demos el paso de la muerte a la vida. Danos tu amor y gracia que eso nos basta. Amén. Aleluya... Aleluya... Aleluya... PAZ Y BIEN.

Me acerco a ti Padre de los cielos con la confianza total que Tú inspiras por tu misericordia y gracia que derramas sobre mí a cada instante. Gracias mi Señor.

Te reconozco tan presente en medio de nuestra realidad compleja. Nos invitas a vivir desde el fundamento de tu amor. Un amor que se ha manifestado hasta entregar a tu Hijo para darnos vida en abundancia.

Sana mi corazón con la ternura de tu misericordia. Haz que yo pueda dar misericordia a todos con los que comparto la vida.

“Unifica en ti

mis dispersiones.

Apaga mis seducciones

que me precipitan al vacío.

Disuelve mis miedos

que me paralizan en la muerte.

Fija mi deseo

sólo en ti.

Acoge en tu descanso

lo que soy y lo que fui.” . Gloria al Padre… Amén

Los niños en cuarentena

En medio de la cuarentena por el Covid-19 es importante escuchar y ayudar a los niños a comprender lo que ocurre, por eso cuando se trata de niños es importante

Hablar con ellos con información honesta y apropiada para su edad.

Pregunte que saben, cuáles son sus dudas y miedos. No espere a que ellos pregunten para hablar, no piense que por ser pequeño no se dan cuenta. Pueden haber escuchado información falsa o también mal interpretar lo que escucharon.

Aclare todas sus dudas sin saturarlos, explique de manera sencilla la información sobre el virus y transmítales calma y seguridad. Explique que es un virus peligroso que se contagia con facilidad, aclare cómo se contagia y como deben protegerse. Es una buena oportunidad para formar hábitos de cuidado personal.

Sea sincero, y de respuestas adaptadas a la edad. Para los menores de 10 años explicaciones sencillas y concretas, incluso con dibujos serán suficientes. En cada explicación, resalte más las medidas de protección que la enfermedad.

LA PANDEMIA COMO OPORTUNIDAD

Las situaciones adversas pueden sacar lo mejor y lo peor de nosotros. La cuarentena por el Covid-19, con las particularidades que se vive en Venezuela, es sin duda una situación adversa que nos ha sacado de nuestro modo habitual de enfrentar el día a día. Gracias a ella, hemos visto, en nosotros y en los demás, muchas cualidades que estaban ocultas en la rutina, en lo acelerado de nuestro ritmo de vida o en la carencia de espacios para encontrarnos auténticamente.

Este encierro puede significar la única oportunidad no solo para descubrir esas cualidades, sino también para valorarlas, ejercitarlas y prever su desarrollo después de que la cuarentena pase.

Pero así como surgen las cualidades, también pueden surgir la negatividad, el pesimismo y reacciones violentas de las cuales antes no habíamos tenido conciencia. Esta situación en la que estamos todos nos da la oportunidad para conocerlas, aceptarlas y generar estrategias y destrezas para abordarlas positivamente.

Cada conocimiento sobre nosotros mismos y sobre los demás es un tesoro, y más tesoro aún es tener tiempo para conversar sobre ello, reponer lo que se haya roto y celebrar con alegría la nueva oportunidad para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.

En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. Aleluya

Entro en la presencia de Jesús Resucitado.

Le pido: que todo lo que quiera, que todo lo que haga y todas mis actitudes sean de su agrado.

El Padre ama a su Hijo y todo lo pone en sus manos. Quien cree en el Hijo tiene vida eterna.

Reflexiono:

La forma de vivir y de morir de Jesús nos libra de toda nuestras miserias: soberbia, egoísmos y miedos. Nos abre a alabar, hacer reverencia y servir a Dios, y en ello, a vivir eternamente.

Me pregunto

¿Me dejo influenciar por una sociedad de espaldas a Dios?

¿Cómo alabo, reverencio y sirvo a Dios en los acontecimientos del día a día?

Le agradezco a Jesús el encuentro, le encomiendo la jornada y rezo por la salud de la humanidad.

En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. Aleluya

_PREPARÉMONOS PARA LA ORACIÓN DE LA NOCHE_

Me tranquilizo para cerrar este día…hoy con el Señor a mi lado tomo contacto con mi centro, con mi interioridad. Me relajo. Aquieto mis pensamientos y reposo el espíritu.

1) ¿Cuál es la primera imagen que me llega? La recibo, la ubico y le coloco nombre.

2) Hoy también podría preguntarme, ¿qué nuevo desafío he asumido durante el día de hoy? Por muy pequeño que parezca este puede develar una actitud de fondo.

3) Y por último, ¿qué nombre le doy a mi día?

4) Finalizo el día en los brazos de la madre. Rezo un Ave María.

Amén.

Rutina y comunicación en cuarentena

En cuarentena el cambio brusco de rutina puede llevar a no dejar de pensar y hablar del coronavirus y de la enfermedad, a buscar información intensamente y no poder realizar otras actividades laborales. Para sobrellevar este tiempo y mantener su salud mental se recomienda:

Mantenerse ocupado y en comunicación durante la cuarentena. Esto ayudará a controlar la ansiedad, rabia, soledad, frustración y aburrimiento al no poder salir y hacer las ocupaciones regulares.

Para esto, Genere una rutina para usted y los suyos: realice actividades que le guste y por falta de tiempo no ha podido hacer. También a los más pequeños manténgalos ocupados, establezca una rutina, considere en ella: hora de levantarse y dormir, alimentación, aseo, actividades escolares - como leer, escribir, matemática, dibujar, colorear, investigar- y actividades recreativas como ver televisión, juegos y otros. Con los adultos mayores, el tiempo organizado y ocupado también es necesario. Aproveche hacer actividades juntos.

Emplee estrategias de relajación y respiración abdominal, tome suficiente aire hasta que llegue al abdomen y déjelo salir lentamente, repita las veces que necesite, dejando que en cada respiración salga la emoción que genera malestar.

Busque ayuda de especialistas cuando sienta un nerviosismo abrumador, tristeza u otras reacciones prolongadas que no logre controlar y estén afectando sus actividades y relaciones interpersonales.

Recuerde: si usted mantiene en calma sus emociones, puede tomar mejores decisiones.

UNA PALABRA OPORTUNA

Seguimos en esta cuarentena para protegernos del coronavirus. Con la finalidad de apoyarnos y acompañarnos en la fe y la esperanza; de hacer más humana esta situación; de fortalecernos espiritualmente; de mantener la dignidad y la conciencia crítica, varias personas nos hemos puesto de acuerdo para elaborar unos micros y cápsulas reflexivas. Deseamos sean UNA PALABRA OPORTUNA

Serán trasmitidas por todas las radios de Fe y Alegría Venezuela. En este link encontrarás el dial de la radio más cercana a tu ciudad. O la escuchas directamente ahí. https://www.radiofeyalegrianoticias.com/ Y además, las enviaremos por whatsapp.

Las temáticas giran en torno a:

• Oración y Evangelio –

• Actitudes para vivir esta situación con dignidad –

• Tips para discernir la realidad –

• Interioridad –

Señor Jesús, venimos a tu presencia, nos acercamos a la luz y la verdad que nos regalas en este amanecer de esperanza y de vida. Necesitamos tu luz, hay demasiada oscuridad en nuestro mundo. Agradecemos tu amor entregado por nosotros, ese amor que es el único capaz de transformar, renovar nuestra humanidad enferma y cansada.

"Tanto nos amó el Padre que te envió al mundo y te entregó, para que todo el que cree no perezca, sino que tenga vida eterna. Porque Él no te envió para juzgar al mundo, sino para que el mundo se salve por Ti. El que cree no será juzgado...El que obra la verdad se acerca a la luz, para que se vea que sus obras están hechas según Dios.

Te pedimos en este amanecer compartiendo nuestro café, nos regales la docilidad que abra las puertas a la acción de tu Espíritu que lo transforma todo.

Seguimos en casa, ayúdanos a "comenzar haciendo lo necesario, para continuar trabajando en lo posible y al final lograr hacer lo imposible". Danos tu amor y gracia que eso nos basta. Amén. Aleluya... Aleluya... Aleluya. PAZ Y BIEN

Contacto con la fe que experimento en mi corazón, y surge el deseo de acercarme al Padre Bueno de los cielos para cerrar mi día junto a Él.

Qué bueno eres con todos nosotros Señor. Cómo no agradecerte tanta bondad y fidelidad. Gracias mi Señor.

Tú estás en la vida cotidiana, afino mi capacidad perceptiva, y desde el espíritu, puedo reconocer tu presencia encarnada en la cotidianidad sencilla y humana invitándome a vivir cada día más desde la gracia y el amor, más allá de las pruebas y dificultades.

Me abandono en el mar de tu misericordia que me reconcilia con todo aquello que no haya estado bien.

“Pongo mi vida en Tus manos. Te la doy, Dios mío, con todo el amor de mi corazón, porque te amo, y porque para mí amarte es darme, entregarme en Tus manos sin medida, con infinita confianza, porque Tú eres mi Padre”. Amén.