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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones episodes
- ASMR en Español | ASMR Conóceme Q&A parte 3 | EP 028
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de te voy a contar un poco de mi haciendo un Q&A con las preguntas que ustedes me hicieron, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo.
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14 min - Antes del Café | Afirmaciones Positivas para Aceptar los Cambios y Crecer con Ellos | EP 15
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aceptar los cambios y poder crecer con ellos.
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6 min - El Podcazzzt | Meditación para Dormir y Calmar la Mente | EP 59
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a calmar tu mente y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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17 min - Ya Me Vi | Meditación para Dejar Ir el Miedo | EP 43
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para dejar ir el miedo.
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8 min - Date Aire | Respiración Guiada para Respiración para la Relajación Profunda | EP 14
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a relajarte. Gracias por estar aquí!
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6 min - ASMR en Español | ASMR Revelando Mis Secretos | EP 027
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de te voy a contar algunos de mis secretos, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo con chisme.
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14 min - Antes del Café | Afirmaciones Positivas para Aprender a Valorarme | EP 14
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a valorarte.
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6 min - El Podcazzzt | Meditación para Dormir y Darte permiso de amar | EP 58
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que te des permiso de amar y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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17 min - Date Aire | Respiración Guiada para el Equilibrio Emocional | EP 13
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir equilibrio emocional. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a relajarte. Gracias por estar aquí!
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6 min - Ya Me Vi | Meditación para Dejar Ir Incertidumbre | EP 41
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para dejar ir incertidumbre.
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9 min
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El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.