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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones episodes
- ASMR: Mis Triggers Favoritos | ASMR en Español | EP 32
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de hoy te voy a enseñar mis triggers favoritos, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo.
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14 min - Afirmaciones Positivas para Soltar y Encontrar el Amor | Antes del Café | EP 19
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que sueltes y encuentres el amor.
Escúchanos donde quieras:
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a vivir en el presente.
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6 min - Deja de Sobrepensar - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 63
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que dejes de sobrepensar.
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17 min - Respiración para mejorar la concentración | Date Aire | EP 18
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a mejorar la concentración. Gracias por estar aquí!
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6 min - Meditación para Sanar Heridas Emocionales | Ya Me Vi | EP 47
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para sanar heridas emocionales.
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8 min - ASMR: Afirmaciones para Soltar el Estrés | ASMR en Español | EP 31
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de hoy te dire algunas afirmaciones para soltar el estrés, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo.
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13 min - Afirmaciones Positivas para Ser Más Segura de Ti Misma | Antes del Café | EP 18
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que seas más segura de ti misma.
Escúchanos donde quieras:Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a vivir en el presente.
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6 min - Meditación para Dormir y Sentirte Amado | El Podcazzzt | EP 62
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a sentirte amado y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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17 min - Respiración para Reducir el Estrés en el Trabajo | Date Aire | EP 17
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a Respiración para reducir el estrés en el trabajo. Gracias por estar aquí!
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6 min - Meditación para Conecta Con Tu Poder Interior | Ya Me Vi | EP 46
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para conectar con tu poder interior.
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El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.