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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones episodes
- ASMR en Español | ASMR Triggers Satisfactorios | EP 026
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de hoy con triggers satisfactorios, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo.
¡Que emoción tenerte aquí!Sigue a Maca
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15 min - Antes del Café | Afirmaciones Positivas para Liberar tus Miedos | EP 13
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a liberar tus miedos y dejarlos atrás.
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6 min - El Podcazzzt | Meditación para Dormir y Dejar de Sobrepensar | 57
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que dejes de sobrepensar y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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17 min - Date Aire | Respiración Guiada para Mejorar la Concentración | EP 12
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para soltar cualquier estré. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte mejorar la concentración.
Gracias por estar aquí!Sigue a Yogui Dan: @yogui_dan
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6 min - Ya Me Vi | Meditación para Liberar Emociones Estancadas | EP 41
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para liberar emociones estancadas.
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8 min - ASMR en Español | ¿Qué es el ASMR? parte 2 | EP 025
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo. ¡Que emoción tenerte aquí!
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14 min - Antes del Café | Afirmaciones Positivas para Tener Paz Interior al Despertar | EP 12
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de tener paz interior al despertar! Agarra tu café y empieza el día con nosotros
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6 min - El Podcazzzt | Meditación para Dormir y Abrazar tus Emociones | 56
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que permitas abrazar tus emociones y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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17 min - Date Aire | Respiración Guiada para la Gestión del Estrés en el Trabajo | EP 11
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para soltar cualquier estrés o tensión del trabajo. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a relajarte. Gracias por estar aquí!
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6 min - Ya Me Vi | Meditación para Manifestar Paz Interior | EP 40
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para manifestar paz interior.
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El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.