In deze aflevering vragen we ons af waarom de jeugd steeds minder plannen maakt en of dit wel zo is? Wat de invloed is van het internet, sociale media, snapchat en tiktok op ons als mens. Moeten we nu echt voortdurend bereikbaar of beschikbaar zijn? Welke gevolgen brengt dit met zich mee inzake hechting en de mens als relationeel wezen. Waarom doen we wat we doen? En doet iedereen dit of spreken we de dag van vandaag teveel in veralgemeningen? Hoe bereikbaar wil jij zijn voor je dierbaren? En waar beginnen en eindigen de grenzen van onze privacy? Is dit een vorm van controle of net bescherming? Luister en denk samen met ons mee, laat jullie horen!

❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉 De meeste mensen deugen @Rutger Bregman
👉deel jouw mening in the comments of via [email protected] 
👉 Beluister onze podcast op Spotify of op YouTube, link in bio! 
👉www.practicetheinside.be

Send us a text

Support the show

Lieve luisteraars, Aflevering 11 is heel bijzonder geworden, aangezien we beiden ‘On The Spot’ zijn gezet. Dit was zo spannend en tegelijkertijd zo fijn om te doen!!! 

Je hoort ons al af komen, jajaja, een nieuw concept is bij deze geboren. Via hier dan ook een geweldig warme oproep om jullie vragen anoniem door te sturen. We leggen jullie in deze aflevering uit hoe dit kan. 

We hebben er alvast geweldig van genoten om Joanna haar vraag te beantwoorden. Wie wat koos, kom je in deze aflevering te weten 🙈 Terug een boeiende babbel met fragiele thema’s waar we jullie in meenemen. Aflevering 11 is live!!! We zijn zo blij dit te kunnen doen, dank jullie wel voor alle support, de warme reacties en jullie fantastische vragen die onze richting nu al uitkomen. Dikke merci🙏 Hier komt hij dan…’ De man of de beer’ 

❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉 De meeste mensen deugen @Rutger Bregman
👉deel jouw mening in the comments of via [email protected] 
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio! 
👉www.practicetheinside.be 

Send us a text

Support the show

Yes! Aflevering 10 is live!!🥳 

Voor de trouwe volgers onder ons, we hebben zondag helaas  niet gehaald, maar we hadden nog echt een uitzondering op de regel nodig😉                    

Onze microfoon staat vandaag op een bijzondere plek. Via een creatieve constructie is het ons gelukt om deze aflevering op te nemen op ons bed, in onze hotelkamer te Mechelen. Moe maar voldaan van onze eerste opleidingsdag brainspotting en met ons limbisch systeem waarschijnlijk nog wagenwijd open, voor de brainspotters onder ons😉, beslissen we om onze tiende aflevering hier en nu op te nemen. Geen idee wat Katrien op mij zal afvuren. Krijg ik het thema Stress en Spanning op mijn bord🙈 

Met een gezonde dosis humor onderzoeken we mijn stress en spanning op de verschillende lagen en rollen we in een waardevolle babbel doorheen een lach en een traan. Op het einde neemt een golf van dankbaarheid ons mee naar de missie van mijn angst en misschien ook wel naar de missie van jouw angst. Laat jezelf niet langer in spanning wachten. Golf mee met ons en luister! 

Nog een kleine mededeling. We hebben samen beslist om nieuwe afleveringen vanaf nu om de twee weken te releasen. Zo blijven we de opnames met veel liefde en plezier maken en hebben we toch net iets meer ruimte☺️

❤️ Share, like en follow, merci🙏
👉deel jouw mening in the comments of via [email protected] 
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio! 
👉www.practicetheinside.be

Send us a text

Support the show

Duik deze aflevering in met een open blik en denk mee over de vragen die we bespreken. We hebben het onder andere over identiteit en rollen. Kun je ervoor kiezen om een dochter of zoon te zijn? Hoe zit het met jouw rol als moeder, vader, dochter of zoon? Kun je afscheid nemen van een rol die je toebedeeld krijgt?

In deze aflevering bespreken we schuld en schaamte rondom onderwerpen die we vaak als vanzelfsprekend beschouwen. We schudden aan een aantal maatschappelijke themabomen en kijken wat er tevoorschijn komt. Ontdek nieuwe perspectieven en inzichten over hoe identiteit en rollen ons leven vormgeven.

Duik met ons mee en deel je gedachten. Laat van je horen en wees deel van dit belangrijke gesprek over identiteit, rollen en persoonlijke keuzes.

Liefs, Johanna en Katrien

Send us a text

Support the show

Ontdek hoe je ruzies kunt begrijpen en oplossen door de onderliggende behoeften te herkennen.

In aflevering 8 duiken we in ruzies en relaties. Of je nu te maken hebt met relatieconflicten, werkruzies of familiedynamiek, wij bieden je de tools en inzichten om harmonie te herstellen. Katrien zet mij ‘On The Spot’ met een vraag waar ik toch wel even over moet nadenken: Wat was mijn laatste ruzie? 

Waarom worden we kwaad en wat vertelt dit over jezelf? Een boeiende babbel waarin ook jullie aan het denken worden gezet over jezelf, conflicten en relaties. 

Liefs, Johanna en Katrien

Send us a text

Support the show

In deze aflevering krijg ik leuke droomvragen van Katrien.

 Boeiend en tegelijkertijd toch niet zo makkelijk te beantwoorden. Doorheen de vragen kom ik wel terug nieuwe dingen over mezelf te weten en hierdoor dus ook zeer benieuwd hoe jullie de vragen ervaren en waar jullie staan ten opzichte van heden-verleden-toekomst. Het tijdsdrieluik waar velen van ons mee worstelen, met in deze aflevering wat kleine tips rond hoe ‘ in het hier en nu’ te leven. 

Een mooie aflevering waarin we jullie meenemen doorheen de verschillende lagen van onze droompiramide waardoor je steeds meer je eigen dromen kan visualiseren. Laat deze aflevering dus zeker niet aan je voorbij gaan, geniet, geloof in jouw droom en deel jouw ervaring met ons! Heb je interesse in het volgen van een droomtraject, dan vind je alle info in onderstaande link. 

Liefs, 
Johanna en Katrien 

Send us a text

Support the show

Lieve luisteraars, deze aflevering is opgenomen in Koekelare. Waarom we daar zitten en wat Katrien ontdekt over zichzelf, hoor je in deze podcast!! Een boeiende aflevering waarin jullie hopelijk ook iets meer te weten komen over jullie zelf 😍

Vanuit de vele reacties die we krijgen, horen en lezen we dat mensen uit onze afleveringen toch wel het één en ander oppikken en meenemen in hun eigen leven. 

Telkens als we dit horen volgt een dikke JOEHOEEE , want dit is wat we graag willen doen voor jullie, doorheen de babbel inzichten meegeven, jezelf leren ontdekken en je eigen innerlijke wereld verruimen. Blijf maar sturen met jullie vragen of thema’s waar je graag meer wilt over weten, mee vast zit of eens een vernieuwende kijk op wilt. 
Zo zal je plots jouw onderwerp zien opduiken in één van onze titels🤘

In deze aflevering komen jullie te weten hoe we de ademcirkel ervaren hebben en of het iets voor jou kan zijn? Daarnaast hebben we het over onze innerlijke stem. Hoe beleef jij jouw innerlijke stem? Voer je dialogen of monologen? Is ze mild of streng, motiverend of confronterend? Laat je meevoeren in het gesprek en deel jouw ontdekking! 

Liefs, 
Johanna en Katrien 

#OnTheSpotPodcast #TherapieEnCoaching #PodcastLiefhebbers #NieuwstePodcast #PodcastAanrader #TherapeutenAanHetWoord #CoachingGesprekken #EchteGesprekken #LachenEnLeren #DiepgangEnHumor #PersoonlijkeVerhalen #TherapieMetEenTwist #MentalHealthMatters #Zelfontwikkeling #InspirerendeVerhalen #LuisterenEnLachen #CoachingJourney #TherapeutischeGesprekken #ZelfzorgPodcast #PodcastLife #PodcastCommunity #PodcastAddict #PodcastRecommendations #MentalHealthAwareness #SelfImprovement #LaughAndLearn #PodcastBelgie #NederlandsePodcast #MentalHealthPodcast #CoachingTips #TherapieTips #Levenslessen #Zelfhulp #PodcastCommunityNL #EchteVerhalen #HumorEnDiepgang #TherapeutenSpreken #CoachingLife #GezondheidEnWelzijn #PersoonlijkeOntwikkeling #MotivatiePodcast #Levensverhalen #HumorPodcast #PodcastHosts #Coachingsessies #TherapiePodcast #PersoonlijkeGroei #SpotifyPodcasts #SpotifyPodcastNL #SpotifyPodcastRecs #SpotifyCommunity #SpotifyRecommendations #PodcastSpotify

Send us a text

Support the show

Vandaag gaan we wat moeizamer van start met een vraag die voor Katrien precies niet zo makkelijk te beantwoorden valt. We spreken over het evenement @citycubes_official,  om doorheen boeiende topics te eindigen met de hamvraag, durf jij ja te zeggen? Ben je een volger of een leider? 

Onze vriend Marshall komt ook weer even aan bod, maar bovenal maakt deze aflevering iets wakker in Katrien en misschien ook wel in jullie? Laat je meevoeren en zeg JA tegen deze aflevering en ontdek waar je beland… Liefs,
Johanna en Katrien

#citycubes #marshallrosenberg #coachingpodcast, #nederlandsgesproken #vlaamsepodcast #therapie, #zelfontwikkeling, #therapeuten #belgischevlog, #onthespotpodcast

Send us a text

Support the show

In deze aflevering neemt Katrien mij mee naar het land van de zelfzorg. 

Waar zou jij beter meer en waar beter minder van doen? We komen via tal van goeie vragen terug bij onszelf om samen met jullie één iets vast te pakken, wat kan jij doen? 

Waar ga jij mee aan de slag? We hebben het ook even over ademen en ademcirkels. We laten ons onderdompelen in een ademcirkel van ‘Sisters on air’. Benieuwd naar hoe dit ons zal bevallen? Dit kom je te weten in aflevering 6, so stay tuned en laat ons horen wat jullie ondertussen gaan uitspoken 😍 

Liefs, Johanna en Katrien 

Send us a text

Support the show

In onze derde aflevering staat Katrien ‘on the spot’.

Deze aflevering is opgenomen op 3 maart 2024, de dag waarop mijn papa, exact vier jaar geleden stierf. Ik wilde het daarom graag even hebben over papa’s, rouwen en verlies…stiekem benieuwd naar wat hij hierboven zou denken. Hopend op jullie luisterend oor om misschien iets mee te nemen uit de aflevering in jouw wereld van verlies. 

Voor mensen die te maken hebben met rouw, verdriet en verlies, in welke vorm dan ook neem de tijd om te spreken, te delen en er mee aan de slag te gaan, ook al is het misschien even geleden. Op rouwen staat geen tijd, alleen maar actie en herstel om ermee aan de slag te gaan. Zo kan het vroeg of laat ergens een plekje krijgen. 

Voor wie interesse heeft in werken met je verdriet, hoe hiermee om te gaan, te verwerken en te transformeren, dit kan nog op onze vijfdaagse in de Ardennen. Er zijn op dit moment nog een paar plekjes vrij, dus houd jezelf wakker en leer om te gaan met de pijn, zodat je vooruit kunt in je leven.

https://practicetheinside.be/themareis-werken-met-verdriet/

Heel veel luisterwarmte met deze aflevering!
Share, like en deel jouw reactie! Ook via mail op [email protected] 

Liefs, 
Johanna en Katrien

Send us a text

Support the show