滋賀県出身の22歳、新卒社会人の「chiharu」と「Yさん」が不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今月からシーズン４に入りまして、「新卒の働くについて考えるシーズン」です。

今回は新卒の労働と人間関係について考えるエピソードです。

職場での人間関係が大事って言うけどなんで大事なんだろう。

新卒においての職場やプライベートの人間関係の重要性ってなんだろう。

分からないことは素直に分からないと言える。先輩たちが貯めてきたknowledgeを利用して行動の質を高める

などなど。今の自分の立場を活かした関り方もありましょう。

今回人間関係を考えるにあたり、必ず抑えておきたい研究があります。「史上最大の幸福調査」と呼ばれるハーバード成人発達研究を簡単にまとめたプレゼンで発表されています。

ハーバード成人発達研究は724名の参加者を75年も追いかけたもの。

これだけ規模がデカいリサーチは他になし。2年ごとの全員の健康状態とメンタルを記録し、さらには親類との会話までビデオに収めた労作。

内容の結論だけ示しておくと、

１．良い人間関係は健康に良い

２．人間関係は量より質

３．良い人間関係は脳にも良い

というような内容でした。

コロナ時代で自殺率や鬱症状などの件数が増えているみたいですが、人と触れ合う機会が減ってしまい心の調律が乱れてしまわないよう人間関係は常に気にしておいた方が吉ですね。

shownoteはこちら

滋賀県出身の22歳、新卒社会人の「chiharu」と「Yさん」が不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今月からシーズン４に入りまして、「新卒の働くについて考えるシーズン」です。

今回は新卒の労働とお金の関係について考えるエピソードです。

働くとお金

Yさん

お金のために働いている。それは何のためのお金か？

・将来の自分を幸せにするお金（中長期）

Ex)脱毛…ひげ剃りが不要になる未来　時間短縮

　  投資…より自由に生きる未来　　　充実感

　  健康…いつも元気な未来　　　　　安定感

・今の自分を幸せにするお金（短期）

　  交際費…友達との時間は大切　　　幸福感

・生きるために必要なお金（必須）

　住宅費…実家にいさせていただく

ミニマムライフコストを上手に使い切ることに喜びを感じる。

ミニマムライフコスト以上の収入は投資・貯金に回るだけ。

ミニマムライフコストを把握し、収入の増減に左右されないことが大事。

chiharu 

仕事で得たお金は生活費以外に何に使うのか。

・時間を買う

・趣味娯楽に使う

・自己投資に使う

・お金を増やすために使う。

お金を払ってでも得たい仕事があるらしい。キングコング西野さんのオンラインサロンでは通常考えられないお金の動きがあるので観ていて面白い。

→西野亮廣エンタメ研究所

shownoteのこちら

滋賀県出身の22歳、新卒社会人の「chiharu」と「Yさん」が不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今月からシーズン４に入りまして、「新卒の働くについて考えるシーズン」です。

今回は新卒の働く意味について考える回です。

働く意味

Q.なぜ働く？

【一般的な見解】

オリコン・リサーチ株式会社による、20代～30代のビジネスパーソン1000人を対象にしたアンケート

＜働く理由＞

１位生きるため（56.3%）

２位趣味や嗜好品を豊かにしたい(19.4%)

３位家族を支えるため(8.1%)

＜その他＞

やりがい・働くのは当たり前・自己成長

・社会とのつながり・世間体・他のやりたいことの準備

引用：https://doda.jp/promo/ranking/002.html

【Yさん】

理由①：今の自分と将来の自分のために働く

なぜ働く？生きるためにお金は必要ですよね。

理由②新しい知識・経験・人を学ぶため

理由③家族のため（家庭を持ったら）

【chiharu】

働く理由→生きるため。世の中の課題を減らすため。自分の成長のため。

傍を楽にするみたいな表現方法もあるわけですが、語源ではないので誤解しないように。働く意味を日々考えると答えが変わるところも面白さの１つっすね。仕事の意味を左右するポイントを押さえておくといいかもっすね。

いまの仕事に対して「なんか虚しいなー」と思ったときは、ぜひ上の５つをチェック。

shownoteのこちら

滋賀県出身の22歳、新卒社会人の「chiharu」と「Yさん」が不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今回は第5週の収録のため番外編です。社会人のインプットやアウトプットが精神と身体の鮮度を保つことに繋がるというテーマで話しております。

ラジオで紹介した本、紹介しきれなかったものはすべてshownoteに記載されています。

滋賀県出身の22歳、新卒社会人の「chiharu」と「Yさん」が不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今月は社会人のお金事情について語っていきます。

4エピソード目は「社会人のお金の守り方」についてです。

お金の守り方

「無知は高くつく。」

…知らないことは結果的に損をする。

・世の中は仕組みを知らないが故にお金を取られることがある。

→お金の知識を身にまとって、大事なお金を守る力を身につけるべし。

例えば、「リボ払い」は知らないところで損をする。

リボ払い…支払いの回数ではなく月々の額を決めて支払う。

　　　　　高額なモノを買っても毎月の支払い額をおさえることができる。

　　　　　収入が低くても高いモノに手が出せる。

　　　　　５万円の買い物　１回払い　5万円

　　　　　　　　　　　　　２回払い　2.5万円

　　　　　　　　　　　　　リボ払い　月5000円×10カ月（では終わらない。）

実質年利15％とか5000円の中には返済の元金に加えて膨大な利息がついている。

→いつまでも借金がなくならない。

一方で、クレジットカード会社はリボ払いを推してくる。なぜ？

→リボ払いが借金地獄だと知らない人からお金を取るため。無知だから損をする。

リボ払いをしてはいけないという知識は一般化しつつある。

そのほかにも、世の中の常識が無知ビジネスで成り立っていることもある。

お金の知識を武装し、お金を無駄に取られないように守るべし。

shoenoteはこちら

滋賀県出身の22歳、新卒社会人の「chiharu」と「Yさん」が不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今月は社会人のお金事情について語っていきます。

3エピソード目は「社会人のお金の増やし方」についてです。

お金の増やし方に裏技はあるのか。（あったらもはや裏技ではないけど）

大きく分けて3つほどお金を増やす方法はあります。

投資でお金を増やす

新しい収入の仕組みを作る

節約する（お金の使い方＋お金の貯め方）

主に１と２がお金を増やすためのメイントリガーとなる。

Yさん

・つみたてNISA

　大学3回の11月から月5000円ずつ投資

　社会人になって増額

※つみたてNISA…少額投資非課税制度のつみたて版。年間40万円の投資に対して20年間保有している間に得た分配金や値上がりした後に売却して得た譲渡益が非課税になる。長期・積立・分散投資を支援するための非課税制度。

金融庁：つみたてNISAの概要

Q.投資はギャンブルなのか？

長期投資：プラスサムゲーム…誰かの利益が他の人の利益につながる。

ギャンブル（短期投資）：ゼロサムゲーム…誰かの利益は誰かの損。

　　　　　　　　　　　　マイナスサムゲーム…参加者の利益と損の合計がマイナス。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ex)宝くじ

chiharu

・つみたてNISA 

・副業兼業で自由な生き方を目指したい

国も推進している副業兼業のガイドライン

shownoteはこちら

滋賀県出身の22歳、新卒社会人の「chiharu」と「Yさん」が不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今月は社会人のお金事情について語っていきます。

2エピソード目は社会人のお金の使い方についてです。

学生と対比してお金の使い方に変化ってあんまりないけど、いい使い方できてるのでは…？

素敵なお金の使い方が定まってると人生がさらに楽しく、彩られますね。今回も心理学的に切り込んでいっています。

shownoteはこちら

滋賀県出身の22歳新卒社会人のchiharuとYさんが、不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今月は社会人のお金事情について語っていきます。

1エピソード目は社会人の貯金事情についてです。

学生と社会人とでお金事情は大きく異なりますが、どうやって貯金していけばいいのでしょうか。

具体的な貯金方法や貯金に取り組むうえで大切になるマインドセットを語り合っていきます。

以下shownote抜粋

Yさん

実践している貯金の仕方

・家計簿貯蓄…毎月1日家計簿上で貯金をしたていにし、残りのお金で生活する。

方法：マネーフォワードというアプリで管理

毎月貯金したい額を1日に支出として記録

例えば、１０万の収入で2万円貯金したいなら8万円で生活する。

※この8万円はできる限り使い切るようにする。

お金が貯まらない人の特徴（持論）

①家計簿をつけてない

何にお金使ってるかわからんのにお金は貯まらん

②収入に合わせた生活

収入が20万円なら20万円で生活　30万円なら30万円で生活

今より収入が上がれば貯金ができるのに→いや、そんなことない

③貯金の目的がない

貯金をすることのモチベーションがない

貯金したほうがいい→何のため？

お金が貯まる人の特徴

①家計簿をつけている

支出が管理できれば問題点が浮き彫りに

②収入に関わらずミニマムライフコストで生活

月10万円で生活できる人は、収入20万なら10万　30万なら20万貯金

③貯金の目標がある

旅行に行く。ひげ脱毛する。スイッチを買う。

目安は生活費の半年分がもしも資金

∟chiharu→公言することも貯金するために大切な要素かも…！！

（12月までに7万円貯金します！！！！）

滋賀県出身の22歳新卒社会人のchiharuとYさんが、不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今回は前回に引き続き社会人の晩イズムについて語っています。

社会人の食イズム最終回です。

晩イズム

社会人の晩御飯。「学生時代と比べて変化したな～」と思うようなことはありますでしょうか。一方で変化しないことはありますでしょうか。本来飲み会が多くなる時期でもこのご時世では飲みに行く機会も少なくなり、飲酒太りをしないので嬉しい部分もありますね。

こだわりの晩イズムはありますでしょうか。健康に意識した食事や、好きなモノを好きなだけ食べる食事。晩御飯の時間が彩られるようなtipsやメニューがあれば是非共有しあいましょう。

Yさんの晩イズム

・朝は食べない、昼は卵３つと野菜とバナナ、間食はプロテイン

　→夜たくさん食べて挽回する。お腹いっぱいになるまで

　→「夜たくさん食べたら太るよ」

「夜食べると太る」は嘘

①太る：総摂取カロリー＞消費カロリー　痩せる：総摂取カロリー＜消費カロリー

　・太るかどうかは総摂取カロリーによる。タイミングの問題ではない。

　・朝食べようが、昼食べようが、夜食べようが、

②問題は食べるタイミングではなく、食べる時間の長さ

　・プチ断食：8時間の間で一日の食事を終わらせる。

　・朝7時から夜10時まで食べたら消化器官は15時間労働

　→食べる時間を絞ればいい

chiharuの晩イズム

夜はがっつり食べる。夜がっつり食べたほうが体脂肪が減りやすく、筋肉量も防げるらしい。

・夜は炭水化物多め

　∟米や麺、イモ類など

・夜の炭水化物で肥満防止ができる…！！「夜飯を制するものは次の1日を制す」

おススメのグルメ漫画

孤独のグルメ

食いしん坊

食戟のソーマ

ワンピース（サンジ）

鉄鍋のジャン

→shownote

滋賀県出身の22歳新卒社会人のchiharuとYさんが、不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今回は前回に引き続き社会人の夕イズムについて語っています。

社会人の間食って何食べていますか？

ダイエット目的

空いたお腹を埋めるため

栄養補給のため

怠惰のため

Q.食べないほうがいいおやつは？A.ポテチ

理由：最も肥満の肥満の原因になる

・油の量多い

・カロリー高い

・食べてもお腹が膨らまない

・うますぎて止まらない

Yさんの間食

帰宅後

・プロテイン

土日

・おやつ

chiharuの間食

15時～16時

基本カロリーベース（200kcal）

ナッツやスイーツ、おにぎりなど

ジャンキーなモノは食べない主義。

ついつい食べちゃう間食は近くに飲み物があるからかも！？

無意識に摂取してしまう間食の仕組みを考えると原因が分かるかも。！

～合わせて読んでおきたい参考文献～

仕事の効率を上げる間食

グーグルが勧める、容器は透明なモノはダメ！

パレオな男　グーグル研究「飲み物とお菓子を遠ざけるだけで不健康な間食が減らせる！」

→shownote