滋賀県出身の22歳新卒社会人のchiharuとYさんが、不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今回は前回に引き続き社会人の昼イズムについて語っています。

chiharuとYさんは弁当男子。

自炊している多くの人は「健康」と「お金」を大切にしているから良い人が多い説。

↓chiharu の弁当は楽しみと栄養重視↓

・肉or魚がないと死ぬ

・彩り悪いとワクワクしない

・コーヒーまでがlunchTime

↓Yさんの弁当はもはや栄養補給そのもの↓

弁当の構成

・ゆで卵

・野菜

・バナナ

↓簡単にそろばん弾くとこんなにも差が…！↓

【コンビニで買う場合】

・400円

400円×22日間＝8800円

【自炊弁当の場合】

・卵200円　10個入り　１個20円×３個＝60

・野菜　500g250円　50円

・バナナ　5本100円　20円

　合計130円　130×22＝2860円

【年間の差額】

コンビニ　8800×12カ月＝105600円

自炊弁当　2860×12カ月＝34320円

差額71280円

↓ダイエットに効果的な食事の配分は朝抜く・昼多め・夜普通↓

狩猟採集だったころの食事配分をベースにすれば身体は馴染みやすい

昼いっぱい食べたら夜暴食することは減る

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今回は社会人の朝食について語っています。

朝ごはん食べない派…お茶とコーヒー1杯

理由

①面倒くさい

　朝起きてすぐにご飯食べるのが気持ち悪い、できれば食べたくなかった

　朝ごはんは食べた方がいいという通説を信じて生きてきた

　朝ごはんは食べなくていいと知った瞬間やめた。

　結果：無理に食べなくていい超快適　食べないといけないという罪悪感がない

②プチ断食

　＝一日の間で８時間の間に食事をし、１６時間くらい食べない時間を作る

　（女性の場合は12時間）

　例えば　１３時に昼ご飯　２０時に夜ごはん　朝は食べない

　食べない時間は、水やコーヒーなどカロリーが少ないないものを摂取

　食べる時間は好きに食べることができる

　プチ断食のメリット

　①朝ごはんを食べなくていい。

　＝朝ごはん代がいらない

　旅行宿泊予約するとき朝食抜き　節約

　夜ごはんを少しでも豪華にできる

　②摂取カロリーが減る

　１日２食にすることで勝手に食べすぎを防げる。

　例えば　３食の人　朝昼晩1食×３＝3食

　　　　　プチ断食　昼晩　1.3食×２＝2.6食

　【イリノイ大学の研究】

　普通に食事をしたグループよりもプチ断食をしたグループは12週間で

　・摂取カロリーが350キロカロリー減少

　・体重が３％減少→勝手にダイエット

　③健康面◎

　・血液がサラサラになる血管が健康になる。

　・中性脂肪が低下　血糖値減少

　・睡眠の質が向上　消化器官を休めることで体内の炎症をおさえる

　・体が飢餓状態になって適度なストレス　体が活性化老化への耐性がやアンチエイジング

　・ネガティブな感情が減る　ポジティブな感情が増える

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滋賀県出身の22歳新卒社会人のchiharuとYさんが、不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今回は趣味とモテの関係について語っています。

持つだけでモテるアイテム

・ギター

２０１３年の研究

男性に３つのパターンでナンパしてもらう

①ギターケースをもって

②スポーツバックをもって

③何も持たず

連絡先をゲットする確率

①１４

②９

③９

ギターを持つだけで１．５倍

なぜバンドマンやアーティストはモテるのか？

それは、創造性が要因。

ギターを持つことでクリエイティブさが主張される。

クリエイティブな男性に女性は魅力を感じやすいなぜ女性は創造性に魅力を感じるのか？

結論：創造性は男性の生存力

生きていると困難が山ほどる

創造性をもって超えていく能力が高いほど生き残れる

クリエイティブ＝生存能力が高い

リスクが高い趣味は魅力を感じる

活動のリスクが高まるほどモテ度も高くなっていく。現代人の心のなかには、狩猟採集の時代にともなう危険に対して、ポジティブな見方をするメカニズムが備わっている。狩猟採集生活の危険にうまく対処する能力は、自分が優良な遺伝子を持っていることのアピールになる。

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滋賀県出身の22歳新卒社会人のchiharuとYさんが、不要不急の内容をエンタメや心理学の切り口で紐解いていくラジオ。

何者でもない未完成な状態から、何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今回は仕事とモテの関係について語っています

仕事ができるはモテる

（前提：仕事ができる＝収入が高い　と考える）

なぜ稼げる男性はモテるのか？考察してみる

『進化心理学から考えるホモサピエンス』より

大前提：生物としての人間の究極のゴールは「子孫を残すこと」

金持ちがモテるのは当然

→女性は自分の子どもを育てる投資する資金が必要だから、

資金を潤沢に持つ男性は本能的に魅力的に感じる。

アメリカで行われた調査

収入を仕事選びの重要な基準にする人は、女性よりも男性の方が有意に多い

「子孫を残すこと」が大事だから、男性にとっての稼ぎは子を育てるための指標となる

女性は、仕事に達成感や低リスクを求める

→「子孫を育てる」にはリスク（転勤・激務）が不要

子どもの面倒を見れることが優先

男性が働く理由

「男たちは女たちに自分の能力を誇示し、イエスと言ってもらいたいがために、文明を築き、破壊してきた」

・プロスポーツ選手になる

・研究者になる

・選挙に出る

・ノーベル賞を目指す

→男たちがすることのすべての根源は「女性の気を引くため」

女性にイェスと言ってもらうための努力

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何者でもない未完成な状態から、誰かにとっての何者かになりたいと思い焦がれる人に捧げます。

今回は男のオトコらしさについて語っています。

・体ムキムキ

・ひげを伸ばす

・泣かない

・黒のランドセル

・３高

→もはや過去の男らしさは不要？

・（収入）

子ども視点の男らしさ

・JUMPで登場するパパたち

・野原ひろしの男らしさ

DVは男らしさの弊害（進化心理学より）

Q.DVはなぜ起こるのか？

・妻を守ろうとする欲望が歪んだ形で現れるのがDV

・他の男性に接近しないよう見張る

・年上男性の若い妻ほど被害に遭いやすい（子孫を残しやすい。）

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女子力とは、女性が自分の生き方を向上させたり、自身の存在を世の中に示すために使う力を指す言葉。ただし明確な定義はなく、主に女性らしい態度や容姿、 女性ならではの感覚・能力を活かすことなどを指す。(Wikipedia)

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女子力を人間力と捉えると見え方が変わる

「女子力」というワードが男女の固定観念に貢献してしまっている

日焼け止めを塗るのはもはや女子力ではないのでは？

男性からも女性からもモテる人には共通点があるのでは？

男性も女子力を高めることがモテにつながるかもしれない

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