La situation sanitaire actuelle amène une période de doutes, d’incertitude, de peurs. Dans cet épisode, le Dr. Yannick Pauli vous propose 3 stratégies pour rester centré lorsque nous rencontrons des circonstances extérieures chaotiques et que nous avons l’impression de perdre un peu le contrôle sur notre vie.

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir comment prendre en charge naturellement et efficacement un syndrome douloureux régional complexe. Difficile à diagnostiquer, il est également compliqué à traiter et il est nécessaire d’avoir une prise en charge globale. 

Le Dr Yannick Pauli propose 4 stratégies pour nous réinventer, pour modifier notre identité et notre personnalité et devenir qui nous voulons être vraiment. 

Le Dr Yannick Pauli vous propose 4 stratégies pour réaliser ce que vous avez vraiment envie de faire dans votre vie. Soyez authentique et vrai : quels sont vos rêves, que voulez-vous créer, être, avoir, faire ? Définissez et vivez de plus en plus votre journée moyenne idéale et cherchez toujours à progresser.  

Le Dr Yannick Pauli vous propose 3 stratégies pour vivre vrai. L’idée principale est que nous devons avoir un but dans la vie, qui va nous faire évoluer et contribuer au monde. Il est donc nécessaire de bien connaitre ses valeurs, d’avoir un environnement qui nous permet d’exprimer ces valeurs et d’évoluer vers ce but, et de ne jamais tolérer de faire le moindre écart nous éloignant de notre but. 

Le Dr Yannick Pauli vous propose cette semaine 4 conseils pour accompagner vos enfants à trouver leur propre voie. Face à l’éventail de choix professionnels quasi illimité que permet notre société, de nombreux jeunes sont perdus et nous devons les aider à bien démarrer leur vie d’adultes. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir 3 stratégies pour devenir une meilleure version de vous-même ou pour réaliser vos objectifs. Afin de réduire l’espace entre le « vous actuel » et le « vous futur », prenez conscience d’où vous en êtes aujourd'hui dans vos différentes catégories de vie, et incarnez dès aujourd'hui le « vous futur » qui a réussi son objectif.

Le Dr. Yannick Pauli vous propose des stratégies pour mieux accueillir vos émotions négatives pour qu’elles vous aident grandir. Prenez conscience de ces émotions quand elles arrivent, comprenez pourquoi elles surviennent. Si besoin, prenez le temps d’en parler avec une personne de confiance ou d’exprimer cette émotion dans un lieu sûr psychologiquement.

Le Dr Yannick Pauli vous propose de découvrir 6 stratégies pour bien récupérer et bien recharger vos batteries. Il est montré qu’avoir ces moments de récupération permet d’être plus efficace, plus productif, plus créatif dans les moments de performance. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir 5 stratégies pour mieux gérer votre colère. Cette émotion amène généralement à prendre des décisions et à agir. Mais il est important d’apprendre à la contrôler afin qu’elle vous serve plutôt que de vous porter préjudice.