Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler de substances naturelles, les polyphénols, que vous pouvez utiliser pour protéger votre cerveau contre le vieillissement. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose un exercice très pratique, très créatif pour vous aider à prendre des décisions, ou à solutionner vos problèmes. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler de gratitude. Il en existe 2 types et vous allez découvrir laquelle a le plus d’influence en matière de guérison. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose 3 éléments clés pour atteindre vos objectifs, notamment quand vous avez l’impression de ne pas avancer ou d’être bloqué dans une situation.  

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler de comment trouver ou créer votre tribu, ces personnes qui vous donnent vraiment le sourire quand vous les voyez et réciproquement ! L’être humain est un animal social, c'est-à-dire que la notion de groupe est indispensable à notre survie, c’est inscrit dans nos gènes. Voici un exercice pour choisir les bonnes personnes qui vont nous entourer. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler de l’importance des questions transformatives, puis vous proposer 4 types de questions très importantes à avoir dans notre vie si on veut continuer de se développer en tant qu’être humain. Les plus grandes transformations ont lieu quand les gens répondent eux-mêmes à des questions qu’ils se posent. Il est donc important de se poser de bonnes questions.

Si vous n’avez jamais assez de temps pour rien, le Dr Yannick Pauli vous propose 7 stratégies pour retrouver du temps. On le constate bien souvent avec certaines personnes, on a beau leur donner des recommandations, de soin ou de faire une certaine activité, mais elles n’ont jamais le temps pour rien. La vie nous met effectivement parfois dans des situations où le temps nous manque, c’est compréhensible. Ces 7 stratégies peuvent vous aider à recréer du temps au quotidien. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler de la notion d’ennui, de comment bien s’ennuyer. L’ennui est une sensation d’inconfort, avec un moral un peu bas et en même temps un sens d’urgence de vouloir faire quelque chose. Voici comment y pallier au travers de 4 stratégies. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose 4 stratégies pour mettre plus d’années à votre vie et plus de vie à vos années, c'est-à-dire vivre plus longtemps et surtout en bonne santé. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir 6 stratégies pour changer durablement les choses. Si vous avez besoin de transformer une situation, comme changer d’alimentation ou vous remettre à une activité physique ou autre, dès que vous voulez changer quelque chose dans votre vie, transformer des choses et le faire de manière durable, il est important de mettre en place des petits outils pour garder le cap et rester engagé, même les jours où on a envie de baisser les bras.