Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler des fondamentaux de la guérison. Face à un problème de santé, il est illusoire d’essayer de le traiter si on ne change pas ce qui a généré le problème car le problème reviendra. Il existe 7 piliers qui influencent grandement notre vie et sur lesquels nous pouvons jouer pour améliorer notre environnement et réduire d’éventuels facteurs de risque de chronicité. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler d’impuissance apprise, comment les mesures sanitaires actuelles la favorisent et 3 stratégies pour la surmonter. Aussi appelé théorie du manque d’espoir, ce sentiment d’impuissance mène à une forme d’immobilisme et de résignation, d’isolement social très dangereux pour la santé. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler de l’importance du langage de votre corps. Il est important de comprendre que les douleurs et symptômes de notre corps sont des messages qu’il envoie pour nous indiquer que nous dévions de notre chemin de vie. Voici quelques questions à vous poser pour reconnecter avec les messages de votre corps.  

Le Dr. Yannick Pauli vous propose un exercice pour faire de la place dans votre vie, afin qu’une vie meilleure puisse y prendre place. Nous avons parfois envie que les choses changent, mais ne sommes pas prêts à changer nos habitudes pour que la situation change. Voici comment favoriser ce changement en 4 étapes. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose un exercice pour décrypter cette petite voix critique et décourageante dans votre tête et vous en faire un allié sûr pour traverser les challenges et situations difficiles ! 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose un exercice pour vivre longtemps et surtout en bonne santé. L’espérance de vie s’allonge un peu plus chaque année et nous ne pouvons savoir combien de temps nous vivrons. Aussi, mettons dès aujourd’hui toutes les chances de notre côté pour vieillir en bonne santé et profiter de tout ce que nous voulons vivre le plus longtemps possible. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler de l’axe intestin-cerveau, et notamment de l’influence du cerveau sur l’intestin via le nerf vague.

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de comprendre pourquoi il est important d’être confortable avec soi-même, de ne pas avoir peur d’être dans l’introspection, face-à-face avec qui on est. Il vous donne 4 raisons et bénéfices pratiques afin d’élever votre conscience. 

Le Dr. Yannick Pauli vous explique l’importance du contrôle de la glycémie et notamment des différents symptômes qui peuvent alerter sur une tendance à l’hypoglycémie ou à l’hyperglycémie. 

Le Dr. Yannick Pauli vous propose un excellent moyen de vous venger ! Quand nous nous sentons trahi, humilié, rabaissé, nous avons tendance à ruminer et chercher un moyen de “faire payer” la personne responsable. Et si c’était l’occasion de recevoir une leçon de la vie pour grandir en conscience ?