Une pause pour mes oreilles

Pour cette 1ère séance d'été, je vous propose de découvrir et de pratiquer avec moi une relaxation musculaire tout en douceur ...

Pour faire une pause pendant votre journée ☀️ ou le soir avant de vous endormir 😴 ...

Je vous retrouverai en août prochain pour vous faire découvrir une nouvelle pratique !

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Dans cet épisode, nous abordons la prise en charge des acouphènes somato-sensoriels et les solutions proposées, notamment avec les manoeuvres du Dr Levine.   

N'hésitez pas à partager avec vos proches ou des personnes concernées.

Vidéo YouTube :

Manoeuvres de Levine - modulation somatosensorielle d'acouphènes  

Guide clinique conçu par le Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS)-Québec :

 "Prise en charge des usagers présentant des acouphènes avec une composante somatosensorielle"

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Dans cet épisode, j'évoque les liens entre les nuisances sonore et leur(s) impact(s) sur notre santé physique et mentale mais aussi le trajet du son, les risques d'une exposition prolongée, les conséquences sur notre santé et quelques pistes de recherches en cours ...

Si vous êtes concerné(e) par les acouphènes, l'hyperacousie ou les troubles de l'audition, ce podcast est fait pour vous ! Rejoignez-moi pour découvrir des solutions et partager mes découvertes.

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Pour cet épisode j'ai reçu Robin Guillard, chercheur, président et co-fondateur de Siopi, pour la présentation de l'étude du Pr Susan Shore (USA) sur le nouveau traitement « Auricle » pour les acouphènes somato-sensoriels. 

Je précise que Robin Guillard n'a aucun conflit d'intérêt avec Susan Shore, son équipe et le produit dont il parle dans l'épisode. Il donne simplement son avis sincère et il n'est aucunement intéressé au succès de ce projet.

Dans cet épisode, Robin Guillard nous présente les conditions et les réultats de cette étude :

- présentation de l'étude du Pr Susan Shore sur les acouphènes somato-sensoriels,

- résultats de l'étude de 2018,

- résultats de la nouvelle étude, publiés en décembre 2022,

- méthodologie et approche thérapeuthique de cette étude,

- dispositif médical proposé (aux Etats-Unis pour l'instant),

- présentation de Robin Guillard et de ses travaux de recherches,

- l'approche des acouphènes en France et aux Etats-Unis.

Pour consulter le site de Siopi : https://siopi.ai/fr/  

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Je vous présente la nouvelle édition 2023 de la Journée Nationale de l'Audition (JNA) avec l'enquête IFOP-JNA « Petites oreilles, grands risques : état des lieux de la santé auditive des enfants ».

Les chiffres clés, les résultats de l'étude et les bonus proposés sur le site de la JNA !

Pour découvrir le site de la JNA : https://www.journee-audition.org/  

Pour lire l'enquête IFOP-JNA 2023 https://www.journee-audition.org/pdf/dossier-enquete-jna-ifop-2023.pdf 

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Nous retrouvons Diane Pluchet (praticienne en Shiatsu) pour pratiquer ensemble des auto-massages (Do-In) pour atténuer les acouphènes avec 6 pratiques courtes et faciles à reproduire :

- retrouver le calme,

- points d'acupression autour des oreilles,

- massage autour des oreilles,

- mouvements de la tête pour libérer les tensions,

- points d'acupression à la base du crâne,

- et points d'acupression sur les pieds !

Vous pourrez également regarder la vidéo de cet épisode sur YouTube https://www.youtube.com/@unepausepourmesoreilles !

Pour consulter le site de Diane Pluchet https://www.diane-shiatsu.com/ 

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J'ai choisi ce thème pour cet épisode après avoir relu récemment l'étude clinique nommée «Pansement Schubert».

Cette étude a été menée dans le service du DrJean-Marie Gomas à l'Hôpital Sainte Perine avec Claire Oppert, violoncelliste et art-thérapeuthe musicale.

Les effets de la musique sont connus depuis l'antiquité, mais cette étude a pu mesurer "une atténuation de la douleur, une nette décontraction musculaire, une atténuation manifeste de l’anxiété ..." et j'ai fait le lien avec les acouphènes ...

Livre "Le pansement Schubert" de Claire Oppert 

Article de l'association Être là (accompagner en soins palliatifs) 

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C'est le 1er anniversaire du podcast "une pause pour mes oreilles", un an déjà !

Un an d'échanges et de rencontres sur le thème de l'audition, toujours avec le même fil conducteur : partager avec vous avec une approche positive.

Merci de votre fidélité et à très bientôt pour la suite, avec un nouveau rythme de publication mensuel !

Retrouvez-moi sur Instagram une pause pour souffler  

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Pour cet épisode, j'ai reçu une jeune femme exceptionnelle, Marion Porcher, sportive de haut niveau qui a été victime d'un accident en compétition de VTT trial (coupe du Monde 2015).

Après un mois de coma et une longue rééducation, elle travaille à nouveau et fait du sport (elle vient de courir les 10kms du Mans !)

Elle nous livre son parcours et ses combats (notamment la fatigue et les vertiges) avec un mental d'acier qui m'a beaucoup impressionnée !

Je la remercie d'avoir partagé ce moment avec moi et lui souhaite le meilleur pour la suite...

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J'ai à nouveau reçu Louis Korczowki (co-fondateur de Siopi avec Robin Guillard) pour évoquer les 4 étapes de l'habituation pour les personnes acouphéniques :

1/ la détresse,

2/ la diminution progressive de la souffrance,

3/ l'acceptation,

4/ l'habituation.

Il a pu nous livrer son témoignage en toute franchise ainsi que son parcours.

Siopi : https://siopi.ai/fr/ 

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