Une vie de OUF - Mon journal sans filtre vers ma best life

Aujourd’hui, je reçois Gauthier, mon mari, pour parler de charge mentale. On t'explique comment on se répartit les différentes tâches pour avoir un fonctionnement équilibré au maximum.

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🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement.

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Aujourd’hui, je te raconte comment j'ai découvert que mon corps avait 17 ans (alors que j'en ai 32) ! Et je t'explique comment je fais pour être en excellente santé chaque jour.

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Aujourd’hui, je réponds à la question de Léa. Léa ne se sent pas épanouie dans toutes les sphères de sa vie. Un jour, elle voudrait faire le tour du monde, le lendemain elle se dit que sa vie de mère et de salariée est chouette. Elle a des idées différentes tous les jours mais ne passe jamais à l'action pour changer de vie. Elle ne comprend pas pourquoi. Je lui donne toutes les pistes pour reprendre le contrôle sur sa vie, dès aujourd’hui !

Léa m'a envoyé ce vocal via Speakpipe. Si tu veux toi aussi me poser une question, je serai ravie de te répondre 😍

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Aujourd’hui, je t'explique comment font ces gens que tu admires et à qui tout réussi !! C'est vrai, c'est quoi leur recette miracle ?

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Aujourd’hui, je te partage ce qui va te permettre de t'affirmer calmement. Si tu as la sensation qu'on te marche dessus, alors cet épisode est pour toi.

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Aujourd’hui, je réponds à la question de Noémie qui vient de vivre une rupture amoureuse et ne sait pas comment s'en remettre.

Noémie m'a envoyé ce vocal via Speakpipe. Si tu veux toi aussi me poser une question, je serai ravie de te répondre 😍

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Aujourd’hui, je réponds à la question de Delphine. Il y a 5 ans, l'ex de Delphine l'a quittée. Elle a eu du mal à surmonter cette rupture mais y est parvenue. Seulement, son ancien compagnon attend maintenant un nouveau bébé. Delphine s'est retrouvée affectée par cette nouvelle et a du mal à switcher d'état d'esprit. Dans cette épisode, je l'aide à faire ce travail !

Delphine m'a envoyé ce vocal via Speakpipe. Si tu veux toi aussi me poser une question, je serai ravie de te répondre 😍

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Aujourd’hui, je vais te partager un épisode de podcast un peu spécial puisque je t’invite dans les coulisses d’une de mes séances de coaching. Tu vas découvrir Élodie, ma cliente, avec laquelle je vais parler de charge mentale et du fait de déléguer efficacement. 

Pour te donner rapidement le contexte, en novembre 2021 Élodie rencontre un nouveau conjoint. Elle est alors maman d’une petite fille de 5 ans, qu’elle a eu difficilement en parcours PMA. Après seulement 5 mois de relation avec son nouveau conjoint, elle tombe enceinte. C’est une énorme surprise car elle pensait qu’elle ne pouvait pas avoir d’enfant naturellement. Ils décident de garder cet enfant, Élodie change de région pour rejoindre son compagnon qui a déjà deux enfants. D’un quotidien de 2, elle se retrouve dans un quotidien de 6, loin de ses proches. Aujourd’hui, leur bébé a 5 mois et Élodie commence à se faire à cette nouvelle vie de famille nombreuse recomposée. Mais elle est sous tension en permanence. La tête pleine, elle ne profite jamais des moments qu’ils passent en famille car il y a un milliard de choses à gérer : les enfants, le quotidien, leurs jobs… Je te laisse découvrir nos échanges.

Le podcast d'Adèle sur le rangement, le fait de déléguer à ses enfants etc : https://smartlink.ausha.co/bekid-lepodcast ! Adèle est incroyable, je te recommande vivement d'écouter son travail !

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Dans cet épisode, je te partage un outil superpuissant pour couper le cordon avec tes parents. Si tu as la sensation d'être une petite fille modèle, que tu places tes parents sur un piédestal, que tu leur demandes toujours leur avis avant de prendre la moindre décision => alors cet épisode est pour toi !

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Dans l'épisode du jour, je te livre 5 signes qui indiquent que tu devrais changer de travail. Ça ne veut pas dire que tu devras forcément devenir entrepreneure, mais en tout cas qu'il y a des ajustements à faire pour kiffer ton job ! Si tu veux trouver le métier fait pour toi, tu peux rejoindre Best Life Ever !

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