Une vie de OUF - Mon journal sans filtre vers ma best life

Une vie de OUF - Mon journal sans filtre vers ma best life

By Cerise BONNEAUDEducationSelf-Improvement
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Une vie de OUF - Mon journal sans filtre vers ma best life episodes

  • (94) Comment se libérer des conventions sociales ?

    Si tu as du mal à assumer ce que tu veux vraiment faire et que tu te forces souvent par convention sociale ou pour ne pas blesser les autres : alors cet épisode est fait pour toi.

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    🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement.

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    9 min
  • (93) Les 5 signes qui prouvent que tu manques de confiance en toi !

    🔔 JEU CONCOURS : Laisse-moi ton meilleur avis avec 5 étoiles sur Apple Podcast avant le 1er avril et remporte peut-être ton exemplaire dédicacé de mon roman "Ma vie sans compromis" (je t'explique les conditions en début d'épisode).

    Dans l'épisode du jour, je te partages les 5 signes qui prouvent que tu manques de confiance en toi. Et je te partage des outils concrets pour changer cela !

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    🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement.

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    12 min
  • (92) Je passe à côté de ma vie : que faire ?

    Dans cet épisode, je te donne le plan d'action pour te créer la vie de tes rêves. Si tu veux rejoindre le membership "Ma vie sans compromis", clique ici ! Si tu es intéressée par Audacieuse, clique ici.

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    8 min
  • (91) Arrête d'essayer de sauver tout le monde !

    Dans cet épisode, je te parle du syndrome de la sauveuse et je te partage des pistes pour t'en débarrasser.

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    9 min
  • (90) Comment se débarrasser du syndrome de la people pleaser ?

    Dans cet épisode, je te parle du syndrome de la people pleaser (= la personne qui a besoin de faire plaisir aux autres à tout prix). Je t'explique surtout comment t'en débarrasser pour pouvoir vivre ta vie sereinement.

    🦸🏻‍♀️Si tu veux bosser dessus, tu peux t'offrir mon coaching Audacieuse : 4 mois pour te connaître par coeur et enfin t'aimer telle que tu es.

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    11 min
  • (89) Dompter mon cerveau a révolutionné ma vie

    Dans cet épisode, je t'explique comment le travail du mindset a changé ma vie. Je te donne un exemple concret pour que tu puisses l'appliquer à ton quotidien.

    🦸🏻‍♀️Si tu veux apprendre à faire ça, tu peux rejoindre le Membership "Ma vie sans compromis" pour seulement 30€/mois (si tu t'inscris avant le 15 janvier. Ensuite, ça passe à 40€/mois).

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    13 min
  • (88) Ma méthode pour rajeunir en 2024 !

    Dans cet épisode, je te partage ma méthode pour rajeunir de quelques années en 2024 (oui oui, c'est possible). Si tu veux en savoir plus sur le programme FRAÎCHE, clique ici !

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    7 min
  • (87) Mon bilan de 2023

    Dans cet épisode, je te partage toutes mes prises de conscience de 2023, mes challenges, mes victoires et les objectifs que j'ai atteints ! J'espère que ça te plaira !

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    18 min
  • (86) Imparfaite mais heureuse !

    Tu penses que tu seras heureuse le jour où tu seras enfin parfaite ? Je t'aide à déconstruire cette idée pour que tu puisses t'assumer telle que tu es et que tu vives enfin ta meilleure vie !

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    6 min
  • (85) Je n'ose pas quitter mon/ma conjoint(e) par peur de ne pas trouver mieux.

    Aujourd’hui, je te parle de la difficulté qu'on peut ressentir à l'idée de quitter son/sa partenaire de vie. Si tu as des doutes et que tu te demandes si tu es en couple avec la bonne personne, cet épisode est pour toi. Je t'y livre un plan d'action pour faire le point sur cette situation et avancer dans le bonne direction.

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    10 min

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Dans une vie de OUF, je te partage mes galères, mes prises de conscience, mes expérimentations et mes victoires pour construire une vie plus libre, plus alignée et plus kiffante.

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