In deze aflevering deel ik mijn route van rouw, het vinden van kracht in kwetsbaarheid, dankbaarheid en acceptatie en de kunst van het integreren van het verlies in mijn dagelijks leven.

Ik neem je mee in de uitdagingen van het rouwproces, en de waardevolle inzichten die het heeft gebracht. Ontdek hoe zelfzorg een houvast was tijdens het verdriet en hoe ondersteuning van anderen een onderdeel vormde.

Ik deel mijn advies voor als je zelf ook worstelt met vergelijkbare pijn.

Rouw gaat voor mij vooral over oneindige liefde, herinneringen en de kracht van verder leven in de naam van degenen die we voor altijd in ons hart dragen.

Ontrafel jezelf en jouw vrouwelijke cyclus

“Een dag van zelfzorg, ontdekking, tips voor implementatie en verbinding”

Tijdens het dagretreat ontdek jij wat er nodig is om jouw cyclus pijnvrij voor je te laten werken zodat jij lekkerder in je vel komt te zitten!

Je leert hoe je jouw cyclus met meer rust en balans kunt doorlopen en welke activiteiten je het beste in welke fase kunt plannen. Hierdoor houd je meer tijd over voor jezelf en kun je gehoor geven aan jouw behoeften in plaats van jezelf gefrustreerd of vermoeid te voelen.

In deze aflevering deel ik mijn ervaring met solo reizen. Ik realiseerde me, kort nadat ik mijn nieuwe relatie was aangegaan dat het "nu of nooit" was om deze lang uitgestelde droom waar te maken, dus besloot ik in mijn eentje op avontuur te gaan in Australie. Ondanks de uitdagingen van het gemis en emotionele ups en downs, leerde ik waardevolle lessen over zelfstandigheid, dankbaarheid en vertrouwen in mezelf.

Alleen reizen betekende voor mij nieuwe ervaringen en uitdagingen, maar ook momenten van intense dankbaarheid en zelfreflectie. Ik besefte dat mijn dagelijks leven fijn genoeg is om niet aan te hoeven 'ontsnappen', maar juist om van te genieten. Mijn reis naar Australië bracht hoogtepunten zoals het zien van prachtige natuur, heerlijke stranden, koala's en kangaroo's en het opdoen van nieuwe inzichten, terwijl ik de stress en haast van werk of het huishouden totaal niet miste. Ik kwam terug met een hernieuwd gevoel van rust en vertrouwen, klaar om weer volop van het normale leven te genieten, samen met mijn lieve vriend Peter.

In mijn nieuwste podcastaflevering deel ik mijn ervaringen met je van na mijn scheiding. Ik vertel je hoe ik mijn nieuwe huis inrichtte, nieuwe energie vond in werk en steun had aan mijn lieve vriendinnen. Ook ging ik natuurlijk verder met mijn persoonlijke ontwikkeling in de vorm van een drie maanden groepstraject met familieopstellingen. Ik installeerde Tinder (my god!) en ik ontmoette mijn huidige vriend. Ik was totaal niet op zoek naar een relatie, maar dat werd het wel! Een liefdevolle, fijne relatie waarbij ruimte voor onszelf zeker ook een belangrijk onderdeel is. Een nieuwe relatie betekende ook het ontdekken van een hele andere kant van mezelf, soms confronterend maar vooral ook heel leuk. Ik kon ineens weer een luchtig, spontaan leven leiden waarbij plezier maken voorop stond, weg van alle ellende die er de afgelopen jaren geweest was.

Zo ondervond ik, dat de moeilijke keuze van scheiden toch weer leiden tot een prachtig nieuw pad. Vol met nieuwe uitdagingen. Ook de ontdekkingstocht naar de vrouwelijke cyclus zette zich voort en ik ondervond hier zoveel voordelen van. Enerzijds voor mezelf maar absoluut ook voor mijn vriend, voor wie er ineens een hele nieuwe wereld open ging.

In mijn twaalfde podcastaflevering deel ik mijn persoonlijke reis door het proces van uit elkaar groeien en scheiden na het verlies van mijn stilgeboren baby's, het IVF traject en de miskraam. Ondanks pogingen om ons huwelijk te redden, groeiden mijn partner en ik steeds verder uit elkaar, vooral vanwege verschillen in rouwverwerking en persoonlijke ontwikkeling. Het geleidelijke proces van scheiden omvatte administratieve regelingen, het verdelen van bezittingen en het zoeken naar een nieuwe woning. Ondanks de emotionele uitdagingen en het verdriet, hield ik vast aan het idee van "korte termijn pijn, lange termijn geluk", met steun van vrienden en een boodschap van hoop en veerkracht voor de toekomst.

Kinderloosheid, een term die op mij niet helemaal van toepassing is. Na twee stilgeboren zoontjes, een diagnose van dragerschap van een chromosoomafwijking, een miskraam en twee mislukte PGD-ICSI rondes nam ik een andere weg. Mijn verhaal gaat dieper dan alleen het ontbreken van kinderen om voor te zorgen. Het gaat over liefde, verlies, acceptatie en het vinden van nieuwe doelen en betekenis in het leven. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reis en ontdek hoe ik rust vond in een leven zonder kinderen, en de moeilijke keuzes die dat met zich meebrachten.

In deze aflevering vertel ik je over mijn tweede terugplaatsing vanuit mijn PGD-ICSI traject. Ik testte positief en was dus zwanger, maar met 7 weken kreeg ik een miskraam. Ik ervaarde paniekaanvallen, melde mezelf ziek en wist niet hoe ik mezelf weer uit dit donkere gat moest halen. Uiteindelijk schakelde ik hulp in, bracht de focus weer terug naar mezelf en nam de rust om na te denken over mijn toekomst. Ik vertel je hoe ik deze periode heb ervaren, hoe ik mezelf herpakte en hoe ik uiteindelijk moeilijke maar de juiste beslissingen nam.

In deze aflevering neem ik je mee in het vervolg van mijn PGD-ICSI (fertiliteit) traject dat ik heb doorlopen bij UMC+ ziekenhuis in Maastricht. PGD staat beter bekend als embryo selectie, ik ben hierin terecht gekomen door de erfelijke chromosomale aandoening die ik via mijn eicellen doorgeef. Ik vertel je over mijn twee terugplaatsingen, de vreselijke wachtweken en de uitslagen van de zwangerschapstesten. Ook de confrontaties tijdens dit kinderwens traject komen ter sprake. Ik neem je mee in hoe ik aan de slag ging met een positieve mindset, meditatie, dankbaarheid en journaling om uit mijn negatieve spiraal te komen.

In deze aflevering neem ik je mee in het PGD-ICSI (fertiliteit) traject dat ik heb doorlopen bij UMC+ ziekenhuis in Maastricht. PGD staat beter bekend als embryo selectie, ik ben hierin terecht gekomen door de erfelijke chromosomale aandoening die ik via mijn eicellen doorgeef. Ik vertel je over de hormonen die ik moest spuiten en wat het effect daarvan was. Ook de vele confrontaties tijdens dit kinderwens traject komen ter sprake.

In deze aflevering neem ik je mee in de maanden na het overlijden van mijn tweede stilgeboren zoon Dex. Ik vertel je meer over de diagnose die gesteld is en wat dat met mij deed. Hoe ik eigenlijk voor alles weg wilde lopen en moeite had het verlies een plek te geven. Ik vertel je over het contact met lotgenoten en het opstarten van mijn blog. Achteraf gezien is deze periode heel typerend geweest voor de grote keuzes die volgden zoals geaccepteerd kinderloos worden, scheiden en voor mezelf gaan werken.