Tietoinen läsnäolo ja kehon eri aistimuksien havainnointi muutaman minuutin ajan ennen nukahtamista auttaa sinua rentoutumaan ja parantaa unen laatua. 
🥰<a href="https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> </a><a href="https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" target="_blank">Tilaa ja tue!</a> ❤ <a href="https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" target="_blank">anchor.fm/jennyjakkila/subscribe</a>
🤗<a href="https://open.spotify.com/playlist/2YyrhfLsnei2nFeAeaYhWr?si=baf5ca037b99480e" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> </a><a href="https://open.spotify.com/playlist/2YyrhfLsnei2nFeAeaYhWr?si=baf5ca037b99480e" target="_blank">Kaikki unimeditaatiot löytyvät tältä Spotify-soittolistalta </a>
Uni ja aistimukset on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia :) (s2 ep2)

Tietoinen läsnäolo ja kehon eri aistimuksien havainnointi muutaman minuutin ajan ennen nukahtamista auttaa sinua rentoutumaan ja parantaa unen laatua. 🥰 Tilaa ja tue! ❤ anchor.fm/jennyjakkila/subscribe 🤗 Kaikki unimeditaatiot löytyvät tältä Spotify-soittolistalta Uni ja aistimukset on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia :) (s2 ep2)

Tietoinen läsnäolo ja kehon eri aistimuksien havainnointi muutaman minuutin ajan ennen nukahtamista auttaa sinua rentoutumaan ja parantaa unen laatua.&nbsp;
🥰<a href="https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" rel="noopener noreferrer"> </a><a href="https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" rel="noopener noreferrer">Tilaa ja tue!</a> ❤&nbsp;<a href="https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" rel="noopener noreferrer">anchor.fm/jennyjakkila/subscribe</a>
🤗<a href="https://open.spotify.com/playlist/2YyrhfLsnei2nFeAeaYhWr?si=baf5ca037b99480e" rel="noopener noreferrer"> </a><a href="https://open.spotify.com/playlist/2YyrhfLsnei2nFeAeaYhWr?si=baf5ca037b99480e" rel="noopener noreferrer">Kaikki unimeditaatiot löytyvät tältä Spotify-soittolistalta&nbsp;</a>
Uni ja aistimukset on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia :) (s2 ep2)

Uni ja aistimukset

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. 

Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin!

💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/
💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com

Health & Fitness

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com

Share Uni ja aistimukset

Sign up to save your podcasts

Uni ja aistimukset

Uni ja aistimukset

More shows like Meditaatiot suomeksi

Sunnuntaibrunssi

Jäljillä

Psykopodiaa-podcast

Voi hyvin -meditaatiot

Jääkaapilla