Tässä unimeditaatiossa keskitymme ensin hengitykseen ja kehoskannauksen avulla rentoutamme kehon täysin. Rentoutumisen jälkeen toistamme tai vain kuuntelemme rauhassa uniaffirmaatioita.
💖 <a href="https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" target="_blank">Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe</a>
💫<a href="https://open.spotify.com/playlist/2YyrhfLsnei2nFeAeaYhWr?si=dd01573c9d0b4e05" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> Unimeditaatioiden Spotify-soittolista</a>
✨ <a href="https://open.spotify.com/playlist/5KBOHc3dlxKKBv46pux4Nd?si=cae75cc4aee54d21" target="_blank">Affirmaatiomeditaatiot</a>
Taustamusiikkina Fall Asleep by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com)

Tässä unimeditaatiossa keskitymme ensin hengitykseen ja kehoskannauksen avulla rentoutamme kehon täysin. Rentoutumisen jälkeen toistamme tai vain kuuntelemme rauhassa uniaffirmaatioita. 💖 Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe 💫 Unimeditaatioiden Spotify-soittolista ✨ Affirmaatiomeditaatiot Taustamusiikkina Fall Asleep by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com)

Tässä unimeditaatiossa keskitymme ensin hengitykseen ja kehoskannauksen avulla rentoutamme kehon täysin. Rentoutumisen jälkeen toistamme tai vain kuuntelemme rauhassa uniaffirmaatioita.
💖 <a href="https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" rel="noopener noreferrer">Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe</a>
💫<a href="https://open.spotify.com/playlist/2YyrhfLsnei2nFeAeaYhWr?si=dd01573c9d0b4e05" rel="noopener noreferrer"> Unimeditaatioiden Spotify-soittolista</a>
✨ <a href="https://open.spotify.com/playlist/5KBOHc3dlxKKBv46pux4Nd?si=cae75cc4aee54d21" rel="noopener noreferrer">Affirmaatiomeditaatiot</a>
Taustamusiikkina Fall Asleep by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com)

Uniaffirmaatiot

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. 

Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin!

💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/
💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com

Health & Fitness

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com

Share Uniaffirmaatiot

Sign up to save your podcasts

Uniaffirmaatiot

Uniaffirmaatiot

More shows like Meditaatiot suomeksi

Sunnuntaibrunssi

Jäljillä

Psykopodiaa-podcast

Voi hyvin -meditaatiot

Jääkaapilla