Wir Perfektionistinnen verspüren einen dauerhaften inneren Druck des Umsetzens und Herausforderns. Wir möchten das perfekte Bild nach außen wahren und sehen dabei nicht, was unser Handlungsdrang für eine Auswirkung auf unsere Familie hat.

Wir erfüllen nicht die Erwartungen von anderen, sondern unsere eigenen und diese gilt es zu hinterfragen.

Was du zusätzlich tun kannst, um die Bedürfnisse deiner Familie in euren Familienalltag zu integrieren, verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Es ist an der Zeit, die Einzigartigkeit jedes einzelnen zu erkennen!

SHOWNOTES

Wenn ich nichts verändere, werde ich innerlich zerbrechen! Gerade in Zeiten, wo unser Hamsterrad sich überschlägt, kommen solche oder ähnliche Gedanken in uns hoch. Für einen kurzen Moment suchen wir nach Lösungen, bis unsere ToDos wieder einem anderen Fokus folgen.

Gefühlt ist die eigene Selbstaufgabe nie größer gewesen als jetzt gerade!

Glücklich sein, Leichtigkeit verspüren – alles Begrifflichkeiten, für die es keine Zauberpille gibt. Die Antwort liegt in dir, in deiner Perfektion und deinem Leben!

SHOWNOTES

Genau, wie wir uns wünschen glücklich zu sein, sehnen sich Perfektionistinnen nach finanzieller Unabhängigkeit.

Wir verbinden unseren eigenen Wert mit unserer Arbeitsleistung und haben trotzdem selten das Gefühl, genug zu haben.

Genau wie Glücklichsein beginnt finanzielle Fülle in uns. Was du gegen ein negatives MoneyMindset tun kannst - meine Erfahrungen und Learnings möchte ich dir in dieser Podcastfolge teilen.

SHOWNOTES

In uns Perfektionistinnen steckt das Gefühl, noch nicht genug zu wissen, was dazu führt, dass wir besser werden wollen. Wir sehen unseren IST Zustand und haben eine genaue Idealvorstellung im Kopf, die wir irgendwie erreichen möchten.

Deine Selbstoptimierung kann dich antreiben oder sie lässt dich ausbrennen. Zu diesem Thema möchte ich meine Sichtweise mit dir teilen.

Perfektion ist nichts Selbstverständliches. Perfektion ist eine Stärke - in dieser Episode verrate ich dir, warum.

SHOWNOTES

Gut genug zu sein ist eine Entscheidung.

Was tust du genau, warum?

Statt proaktiv unser Leben zu leben, stehen wir schon morgens motzend und unzufrieden vor unseren Kindern und prokrastinieren im Job. Unser Ego nimmt Momentaufnahmen von anderen auf, die dazu führen, dass unser Kopf denkt und denkt und wir uns dauerhaft überfordern.

In dieser Podcastfolge verrate ich dir, welche Schritte notwendig sind, damit auch dein Herz versteht, dass du gut genug bist. Raus aus Überforderung- rein in die Eigenverantwortung

SHOWNOTES

Weil wir dauerhaft Bedürfnisse von anderen erfüllen, haben wir verlernt, auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören. Wir stellen unser Kopf über unser Herz.

Was uns nicht bewusst ist, dass wir hiermit die Verantwortung unseres Lebens abgeben.

Durch unsere Verstandsentscheidungen unterbinden wir unser Wachstum, unsere Erfahrungen machen uns klein, wir wollen besser werden und verlieren uns in unserem Chaos.

In dieser Podcastfolge verrate ich dir unzählige Fragen, die dich in dein Leben abtauchen lassen. Werde dir über deine Gedanken und Gefühle bewusst und beruhige deine innere Stimme.

SHOWNOTES

In dieser -Podcastfolge spreche ich mit dir über Ängste und wie diese deine Lebensqualität negativ beeinflussen. Werde dir über deine Ängste bewusst und verändere deine Betrachtungsweise.

Gefühle zur Seite zu drücken führt dazu, dass sich dein Leben irgendwann nicht mehr richtig anfühlt. Deine Ängste hindern dich am Wachstum. Du bist deinen Ängsten nie machtlos ausgeliefert. Entscheide ab heute selbst, wie deine Angst dich beeinflusst.

SHOWNOTES

In dieser Ich-wecke meinen-Podcastfolge teile ich mit dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse der vergangenen Monate. Ich spreche über das Hamsterrad, Stillstände, Gefühle, die dich auf den Boden werfen und meine Perfektionsstufen.

Ich durfte erkennen, dass wir Perfektionistinnen unsere Lösungen fast ausschließlich im Außen suchen. Lösungen, die in uns selbst liegen. Lass dich in dieser Folge treiben und inspirieren und beginne damit, dich selbst wiederzufinden.

SHOWNOTES

Wir Perfektionistinnen wollen alles immer besonders gut machen.

Statt Fokus und Struktur in unser Leben zu integrieren, sind wir alltagsmüde und verfallen im Chaos.

In dieser Episode spreche ich mit dir über meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse. Ich verrate dir, was es mit meinem Kreislauf auf sich hat und wie du erste Schritte in dein strukturiertes, leichtes Leben gehen kannst.

SHOWNOTES

Sich selbst die Frage zu beantworten, wer man wirklich sein möchte, ist der Türöffner zu Bewusstheit, Klarheit und Fokus in unserem Leben.

Warum das tiefe Beantworten der Frage wichtig ist und warum uns das Beantworten so schwerfällt, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

Es geht um Selbstsabotage, um fehlenden Selbstglauben UND ums Glücklichsein.

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