Geduld & Schnelligkeit - sind doch in der heutigen Zeit immer wieder Thema.

Warum haben wir verlernt zu warten? Und was hat dein Essverhalten mit der Grundlagenausdauer einer/eines Läuferin/Läufers zu tun? (und keine Sorge, du musst nicht zur Läuferin werden)

Was ist Food Freedom eigentlich und warum lohnt es sich, diesen anzustreben?

Gruppenprogramm FEEL GOOD EATING

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Wenn du den ewigen Kampf auf der Waage kennst, dann ist die Folge genau richtig für dich! Erfahre, wie du dich damit auseinandersetzen kannst, welche Fragen du dir stellen kannst um in dein Wohlfühlen zu kommen.

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Bei all den Empfehlungen & gut gemeinten Ratschlägen bleibt der Genuss & die Freude beim Essen schon mal auf der Strecke. In dieser Folge teile ich 3 Tipps mit dir, wie du deinen Essalltag wieder mit mehr Leichtigkeit gestalten kannst.

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Herzlich Willkommen zu EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT, der Podcast von & mit Katharina Kühtreiber, Diätologin & Mentaltrainerin von Female food freedom. Dein Podcast für eine genussvolle Beziehung zum Essen, ein entspanntes Körpergefühl & Frauengesundheit.

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