ウォーキングで夢を叶える
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ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO episodes

  • ウォーキングでビタミンDチャージ

    スタエフ478

    ウォーキングでビタミンDチャージ

    https://stand.fm/episodes/6492a805b8b71ef55f35eb6c


    ウォーキングで夢を叶える

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    毎週木曜 朝 7時~収録配信 Tips for OK WALK(知らなきゃ損?!ウォーキング秘術)

    毎週金曜 朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)


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    あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方

    「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

    https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e


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    誰でも情報発信ができる時代にとっても大切な

    ・「応援してくれるファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

    ・「応援してくれるファンがつく人」になるためにすること

    ・パーソナリティとキャラクター

    ・AIがどんどん身近になる中で、選ばれ続けるために今すぐやるべきこと


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    スタエフ感謝祭2023 声まねは見切り発車でOK!声真似10人?!

    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

    https://stand.fm/episodes/642507e9d5481cc348683bfc



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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク #プロフィール

    #人生 #50代 #かっしー応援団0622

    #チャレンジするオジさん #日光浴

    #健康長寿 #キノコ類 #ビタミンD #紫外線

    #声真似 #ルパン三世


    9 min
  • 健康長寿のための12か条 えっあの人たち60歳越え?

    スタエフ477

    健康長寿のための12か条 えっあの人たち60歳越え?

    https://stand.fm/episodes/6491998491ff02143667d82a


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    #健康長寿 #8020運動

    #健康長寿のための12か条

    16 min
  • 転ばぬ先の杖~BodyDesignくびれたいのにその腹筋で大丈夫?

    スタエフ476

    転ばぬ先の杖~BodyDesignくびれたいのにその腹筋で大丈夫?

     ♪声真似:ルパン

    https://stand.fm/episodes/648abe9c290fcd496710399e

     

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク

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    #人生 #50代 #かっしー応援団0616

    #チャレンジするオジさん

    #逆三体型 #くびれ #腹筋

    #声真似 #ルパン

    #転ばぬ先の杖

    6 min
  • わかめウォーキングで歯を守ろう!KKKW

    スタエフ475

    Tips for OK WALK

    わかめウォーキングで歯を守ろう!KKKW

       ♪声真似:アナゴさん・マスオさん

    https://stand.fm/episodes/64894cbd290fcd4967102059

     

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    #歯 #骨 #カルシウム #水菜

    #モロヘイヤ #小松菜

    #tipsforokwalk


    7 min
  • ぼやくも喜ぶも我が人生 (standFM474LIVE~前半部分)

    スタエフ474

    ぼやくも喜ぶも我が人生   

    ♪本編:45:13→

    https://stand.fm/episodes/64886873ded4b4a63f69a180


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    46 min
  • 転ばぬ先の杖/狂犬病・海外旅行前にすること!

    スタエフ473

    転ばぬ先の杖/狂犬病・海外旅行

    https://stand.fm/episodes/64816a047dcd00c29cd2bb4d


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    7 min
  • 朝はウォーキングを活かすチャンス!足の疲れには…

    スタエフ472 Tips for OKWALK

    朝はウォーキングを活かすチャンス!足の疲れには…   ♪声まね:ルパン三世

    https://stand.fm/episodes/64800521bd6d4ac8ccf99b63

     

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    #革靴 #足の疲れ

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    #声真似 #ルパン三世 #チャレンジするオジさん

    6 min
  • AI詐欺/人を惹きつける話し方/低血圧と寝起き/他

    スタエフ471

    AI詐欺/人を惹きつける話し方/低血圧と寝起き/他

    https://stand.fm/episodes/647f2687ea94912d067b8d2e

     

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    5 min
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