ウォーキングで夢を叶える
O:K.和男.の WALK ON RADIO

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ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO episodes

  • 講師歴35年でも学び続ける3つの理由

    スタエフ498 LIVE

    【講師歴35年でも学び続ける3つの理由】

    https://stand.fm/episodes/64d234d5f9fd8081b51b922c

     

    ⚜️ウォーキングで夢を叶える

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    毎週火曜

    夜21時~の交流ライブ🌈

     

    毎週木曜

    朝 7時~収録配信 Tips for OK WALK(知らなきゃ損?!ウォーキング秘術)

     

    毎週金曜

    朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)

     

    ☆2023年8月のマンスリーパーソナリティとして出演します→

    月曜朝8:00~のLIVE放送

    Meza

    notice(めざノーティス)公式チャンネル/めざノーティス運営:片岡すみらさん

    https://stand.fm/channels/641d0e94c881d58fc5eabbc1

     

    StandFM WALK ON RADIO 493をYouTubeへ投稿してみた

    歩行量は減っても寿命は延びた?!

    https://youtu.be/DGHiaiDInbw

     

    7種類のステップと応用・練習用動画です。

    繰り返し見ながら一緒に行ってみてください→

    【Walking Dance Step 2 G.G./7Steps Practice Video】

    https://youtu.be/7a5UMdbHypc

     

     

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    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

     https://stand.fm/episodes/642507e9d5481cc348683bfc

     

     

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    歩行量は減っても寿命は延びた?!

    https://youtu.be/DGHiaiDInbw

     

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    【Walking Dance Step 2 G.G./7Steps Practice Video】

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク #YouTube

    #50代 #歩行量 #学び #講師歴

    #ウォーキング講師 #講師業

    #グランドジェネレーション

    19 min
  • 転ばぬ先の杖~痩せる3つの勘違い!?夏太り予防術

    スタエフ497

    転ばぬ先の杖~痩せる3つの勘違い!?夏太り予防術

    ♪声真似:ルパン三世

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    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク #転ばぬ先の杖

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    #グランドジェネレーション #健康寿命

    #夏痩せ #ダンスステップ #WalkingDanceStep


    9 min
  • グラジェネにもお勧めのウォーキングダイエット3選(初級編)

    スタエフ496

    Tips for OK Walk

    【グラジェネにもお勧めのウォーキングダイエット3選(初級編)】

    ♪声真似:ジャムおじさん(JAM男G3)

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

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    #歩き方 #OKウォーク #TipsforOKWalk

    #50代 #ネイチャーウォーキング #お散歩

    #声真似 #ジャムおじさん #JAM男G3

    #ウォーキング講師 #WalkingDanceStep

    #グランドジェネレーション #健康寿命

    7 min
  • StandFM音声をYouTubeへ手動投稿してみた♪

    スタエフ495 LIVE

    【StandFM音声をYouTubeへ手動投稿】

    https://stand.fm/episodes/64c8f80cf2bfc23eb90a7ab6

     

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    https://youtu.be/DGHiaiDInbw

     

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク #YouTube

    #50代 #歩行量 #寿命

    #ウォーキング講師

    #グランドジェネレーション #健康寿命

    14 min
  • 転ばぬ先の杖~50代で「老害」と思われないためには

    スタエフ494

    転ばぬ先の杖~50代で「老害」と思われないためには

    ♪声真似:ジャムおじさん(JAM男G3)、阿部寛⁠

    https://stand.fm/episodes/64c23f76cca3ea726908e719

     

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    毎週木曜

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    毎週金曜

    朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)

     

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    OK和男のYouTube動画【Walking Dance Step 1 G.G.】

    https://youtu.be/nXdUgqfPWFQ

     

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    あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方

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    有料放送#1の主な内容は… 

    誰でも情報発信ができる時代にとっても大切な

    ・「応援してくれるファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

    ・「応援してくれるファンがつく人」になるためにすること

    ・パーソナリティとキャラクター

    ・AIがどんどん身近になる中で、選ばれ続けるために今すぐやるべきこと

     

    あなたの活動の成長を心から応援してくれるファンに囲まれて過ごしたい人は、ぜひ繰り返しお聴きください!

     

     

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    #グランドジェネレーション #健康寿命

    #阿部寛 #老害 #おじさん

    6 min
  • えっ、歩行量は減っても寿命は延びた?!

    スタエフ493

    Tips for OK Walk

    【歩行量は減っても寿命は延びた?!】

    ♪声真似:阿部寛

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    毎週木曜 朝 7時~収録配信 Tips for OK WALK(知らなきゃ損?!ウォーキング秘術)


    毎週金曜 朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)

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    あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方

    「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

    https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e

    ・AIがどんどん身近になる中で、選ばれ続けるために今すぐやるべきこと

    あなたの活動の成長を心から応援してくれるファンに囲まれて過ごしたい人は、ぜひ繰り返しお聴きください!

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    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

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    #50代 #歩行量 #寿命 #声真似

    #阿部寛 #ウォーキング講師

    #グランドジェネレーション #健康寿命


    6 min
  • 番宣:めざノーティス出演決定!8月の月曜・朝8時ライブ

    スタエフ492

    めざノーティス出演決定!8月の月曜・朝8時ライブ

    ♪声真似:ルパン三世

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    夜21時~の交流ライブ🌈

     

    毎週木曜

    朝 7時~収録配信 Tips for OK WALK(知らなきゃ損?!ウォーキング秘術)

     

    毎週金曜

    朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)

     

    脳科学者ジョン・メディナ博士の『ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である』

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    OK和男のYouTube動画【Walking Dance Step 1 G.G.】

    https://youtu.be/nXdUgqfPWFQ

     

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    20 min
  • 足・腰・背中・お腹・肩・首…そして「目」もストレッチ

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    転ばぬ先の杖~ 足・腰・背中・お腹・肩・首…そして「目」もストレッチ

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    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

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    #目のストレッチ #眼精疲労 #目の疲れ

    7 min
  • 体重計では量れない身体の重さ・軽さ~VAKの体感覚

    スタエフ490

    Tips for OK Walk

    【体重計では量れない身体の重さ・軽さ~VAK】

    ♪声真似:ルパン三世

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    9 min
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