ウォーキングで夢を叶える
O:K.和男.の WALK ON RADIO

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ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO episodes

  • 50代以上のアクティブシニアにダンスステップがお勧めな3つの理由

    スタエフ488

    転ばぬ先の杖~

    50代以上のアクティブシニアにダンスステップがお勧めな3つの理由

    ♪声真似:ロロノアゾロ

    https://stand.fm/episodes/64afae00d88523b01cd16c78

     

    ⚜️ウォーキングで夢を叶える

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    毎週火曜

    夜21時~の交流ライブ🌈

     

    毎週木曜

    朝 7時~収録配信 Tips for OK WALK(知らなきゃ損?!ウォーキング秘術)

     

    毎週金曜

    朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)

     

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    OK和男のYouTube動画【Walking Dance Step 1 G.G.】

    https://youtu.be/nXdUgqfPWFQ

     

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    あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方

    「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

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    誰でも情報発信ができる時代にとっても大切な

    ・「応援してくれるファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

    ・「応援してくれるファンがつく人」になるためにすること

    ・パーソナリティとキャラクター

    ・AIがどんどん身近になる中で、選ばれ続けるために今すぐやるべきこと

     

    あなたの活動の成長を心から応援してくれるファンに囲まれて過ごしたい人は、ぜひ繰り返しお聴きください!

     

     

    スタエフ感謝祭2023 声まねは見切り発車でOK!声真似10人?!🤣🤣

    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

     https://stand.fm/episodes/642507e9d5481cc348683bfc

     

     

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク #転ばぬ先の杖

    #50代 #ダンスステップ #WalkingDance

    #声真似 #ロロノアゾロ

    #セロトニン #ダンス

    #グランドジェネレーション #健康寿命

    9 min
  • OK Walk 「手」は主張しながらあなたの体型を変えていく

    スタエフ487

    Tips for OK Walk

    【「手」は主張しながらあなたの体型を変えていく】

    ♪声真似:ルパン三世

    https://stand.fm/episodes/64ae641ad37635590b124c43

     

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    #歩き方 #OKウォーク #TipsforOKWalk

    #50代 #かっしー応援団0713 #第一印象

    #声真似 #ルパン三世

    #美脚 #美尻 #G.G.

    #グランドジェネレーション #健康寿命

    5 min
  • Threadsどんな感じ?/YouTube再開

    スタエフ486

    Threadsどんな感じ?/YouTube再開

    ♪声真似:ルパン三世

    https://stand.fm/episodes/64ad4aad38e6b2e95885ab96

     

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    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

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    #ステップ #ウォーキングダンス

    #Threads

    #声真似 #ルパン三世

    27 min
  • 転ばぬ先の杖~ファシア 前屈が苦手な人はココをほぐしてみて!

    スタエフ485

    転ばぬ先の杖~ファシア 前屈が苦手な人はココをほぐしてみて!

    ♪声真似:ルパン三世

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    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

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    #ファシア #50代 #かっしー応援団0707

    #前屈 #筋膜

    #足裏 #足底腱膜炎

    #声真似 #ルパン三世

    13 min
  • 推し靴~食後の軽いウォーキングで食後高血糖を改善

    スタエフ484

    Tips for OK Walk

    推し靴~食後の軽いウォーキングで食後高血糖を改善

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    #ヨネックス #サルコペニア

    #シューズ #声真似 #ルパン三世
    #推し活 #推し靴

    8 min
  • 中野サンプラザ☆光GENJI佐藤アツヒロ君

    スタエフ483 LIVE

    【中野サンプラザ☆光GENJI佐藤アツヒロ君】

    ♪声真似:ルパン三世

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    #光GENJI #50代 #かっしー応援団0704

    #チャレンジするオジさん #陣内貴美子

    #佐藤アツヒロ #山下達郎 #金石昭人

    #エステティシャン #エステティックサロン

    18 min
  • 転ばぬ先の杖~【8月より危険な6月の熱帯夜とは?】

    スタエフ482

    転ばぬ先の杖 【8月より危険な6月の熱帯夜とは?】

    ♪声真似:セル、阿部寛

    https://stand.fm/episodes/649947a3e66a7e3153930b68

     

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    6 min
  • Tips for OK WALK / 夏のウォーキング5つの注意点

    スタエフ481 Tips for OK WALK

    夏のウォーキング5つの注意点

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    ・「応援してくれるファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

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    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

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    7 min
  • スタエフ480LIVE~ 【雀の雛】

    スタエフ480LIVE~

      雀の雛

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    15 min
  • 転ばぬ先の杖 テーマは【出るな危険!】夜中に水やガスが止まったら

    スタエフ479

    転ばぬ先の杖 テーマは【出るな危険!】夜中に水やガスが止まったら

    ♪声真似:ドクロベエ

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