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ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO
ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO episodes
- いつまでも歩き続けたいならコレをチェック
スタエフ508 Tips for OK Walk
いつまでも歩き続けたいならコレをチェック
♪声真似：ジャムおじさん
https://stand.fm/episodes/64ef49c5e5c06c028a697a80
☆2023年８月のマンスリーパーソナリティとして出演しました→
月曜朝8：00～のLIVE放送
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https://stand.fm/channels/641d0e94c881d58fc5eabbc1
⚜️ウォーキングで夢を叶える
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毎週火曜 夜21時～の交流ライブ🌈
毎週木曜 朝 7時～収録配信 Tips for OK WALK（知らなきゃ損？！ウォーキング秘術）
毎週金曜 朝 7時～収録配信 転ばぬ先の杖（知っていれば避けられる悲劇がある！＆知ってラッキーお得な情報）
👑スタエフ467（有料1）
あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方
「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い
https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e
☆スタエフ感謝祭2023 声まねは見切り発車でOK！声真似10人？！🤣🤣
声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇？！」
https://stand.fm/episodes/642507e9d5481cc348683bfc
👑note有料記事
無料の部分が読めます！講師力・指導力UP！✨
https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77
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50代・60代・70代の3人で踊ってみた
YouTube 本編はこちら（1：50）
https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww
3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step
メイキング動画はこちら
https://youtu.be/3s_-URcSeF4
上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／
StandFM WALK ON RADIO 493をYouTubeへ投稿してみた
歩行量は減っても寿命は延びた？！
https://youtu.be/DGHiaiDInbw
７種類のステップと応用・練習用動画です。
繰り返し見ながら一緒にお楽しみください→
【Walking Dance Step ２ G.G./７Steps Practice Video】
https://youtu.be/7a5UMdbHypc
☆講演風景：参考動画（ダイジェスト動画）☆
名古屋講演 NHK文化センター・YONEX
#001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から
https://youtu.be/HWnyAIoNvEM
＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度
https://youtu.be/TTYxGwA1ig0
＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方
https://youtu.be/EZyTFmAwRi4
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日本ボディデザイン協会公式サイト🌈
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#スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢
#ポッドキャスター #ダイエット #中高年
#歩き方 #OKウォーク #TipsforOKWalk
#50代 #講演 #声真似 #ウォーキング講師 #健康
#ジャムおじさん #ロコモティブシンドローム
#グランドジェネレーション #健康寿命
9 min - 中高年の熱中症予防＆ジャンケンで1000円
スタエフ507 LIVE
【中高年の熱中症予防＆ジャンケンで1000円】
https://stand.fm/episodes/64ede347ae2fd0b668c594ac
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１８５歳踊ってみた！（YouTube・本編 1：50）
https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww
１８５歳踊ってみた！（TikTokバージョン）
https://vt.tiktok.com/ZSLb1xPhY/
Instagramリールバージョン(0:49)
https://www.instagram.com/reel/CwADSfIAyhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step
メイキング動画
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動画の画像が同じでもBGM曲が変わるとまた雰囲気も変わりますね！
（楽曲の著作権の都合で、プラットフォームごとに曲を変えています♪）
あなたはどのバージョンがお好みですか＾＾？ ぜひお聴かせください！
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歩行量は減っても寿命は延びた？！
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#ポッドキャスター #ダイエット #中高年
#歩き方 #OKウォーク
#50代 #シニア #60代 #熱中症
#ウォーキング講師 #70代
#グランドジェネレーション
18 min - 転ばぬ先の杖～夏のダイエットの味方
スタエフ506
転ばぬ先の杖～夏のダイエットの味方
♪声真似：阿部寛
https://stand.fm/episodes/64e70fd1d7568275def270eb
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Walking Dance Step ／グランドジェネレーション
【3人合計185歳！で踊ってみた】※アフロヘアで出演しています！
YouTube 本編（1：50）
https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww
音楽＝ outside the Universe
YouTubeショート（0：49）
https://youtube.com/shorts/FtpBsFIfn5E?feature=share
音楽＝ Calvin Harris
TikTok（0：49）
https://vt.tiktok.com/ZSLb1xPhY/
音楽＝ アイドル（YOASOBI）
Instagramリール(0:49)
https://www.instagram.com/reel/CwADSfIAyhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
音楽＝ Mission Impossible (Funny Theme Remix)Funny Minions Guys
７種類のステップと応用・練習用動画です。
繰り返し見ながら一緒に行ってみてください→
【Walking Dance Step ２ G.G./７Steps Practice Video】
https://youtu.be/7a5UMdbHypc
OK和男のYouTube動画【Walking Dance Step 1 G.G.】
https://youtu.be/nXdUgqfPWFQ
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☆YouTube🎥
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#50代 #声真似 #阿部寛 #夏野菜
9 min - ウォーキングのOKポイント 呼吸→身体の動き→姿勢
スタエフ505
Tips for OK Walk 呼吸→身体の動き→姿勢
♪声真似：ルパン三世・ジャムおじさん・小峠
https://stand.fm/episodes/64e5c20624ae71a25fe0c48d
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１８５歳踊ってみた！（YouTube・ショート）
https://youtube.com/shorts/FtpBsFIfn5E?feature=share
１８５歳踊ってみた！（TikTokバージョン）
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＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方
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6 min - 大谷翔平選手と睡眠と昼寝について
スタエフ504
LIVE【大谷翔平選手と睡眠と昼寝について】
♪声真似：ルパン三世
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１８５歳踊ってみた！（YouTube・本編 1：50）
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１８５歳踊ってみた！（TikTokバージョン）https://vt.tiktok.com/ZSLb1xPhY/Instagramリールバージョン(0:49)
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3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step
メイキング動画
https://youtu.be/3s_-URcSeF4
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歩行量は減っても寿命は延びた？！
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24 min - 半年で体重20kg減からの変化とシニアの体重
スタエフ503
転ばぬ先の杖～半年で体重20kg減からの変化
♪声真似：魔人ブウ、銭形警部、ルパン三世
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音楽＝ Calvin Harris
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音楽＝ アイドル（YOASOBI）
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13 min - ウォーキングに関する「ご質問・体験談」募集！
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5 min - １８５歳 TikTokデビューと著作権の仕組み
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１８５歳踊ってみた！（YouTube・ショート）
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歩行量は減っても寿命は延びた？！
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19 min - 10万円プレゼント！？ キケンな懸賞に注意
スタエフ500 転ばぬ先の杖～
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8 min - ウォーキング研修やっていますか？
スタエフ499 Tips for OK Walk
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☆講演風景：参考動画（ダイジェスト動画）☆
名古屋講演
NHK文化センター・YONEX#001
【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢からhttps://youtu.be/HWnyAIoNvEM
＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度
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＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方
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芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット／ウォーキング講師養成講師
東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長などを行う
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