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ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO
ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO episodes
- 資格の整理（最終回）NESTA PFTビジネス/シニア
スタエフ518 転ばぬ先の杖～
資格の整理（最終回）NESTA PFTビジネス/シニア
♪声真似：阿部寛
https://stand.fm/episodes/650bae26f6ce3858df5be926
⚜️ウォーキングで夢を叶える
O:K.和男.のWALK ON RADIO✨
ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️
毎週火曜 夜21時～の交流ライブ🌈
毎週木曜 朝 7時～収録配信 Tips for OK WALK（知らなきゃ損？！ウォーキング秘術）
毎週金曜 朝 7時～収録配信 転ばぬ先の杖（知っていれば避けられる悲劇がある！＆知ってラッキーお得な情報）
Walking Dance Step ／グランドジェネレーション
【3人合計185歳！で踊ってみた】※アフロヘアで出演しています！
YouTube 本編（1：50）
https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww
音楽＝ outside the Universe
Instagramリール(0:49)
https://www.instagram.com/reel/CwADSfIAyhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
音楽＝ Mission Impossible (Funny Theme Remix)Funny Minions Guys
７種類のステップと応用・練習用動画です。
繰り返し見ながら一緒に行ってみてください→
【Walking Dance Step ２ G.G./７Steps Practice Video】
https://youtu.be/7a5UMdbHypc
OK和男のYouTube動画【Walking Dance Step 1 G.G.】
https://youtu.be/nXdUgqfPWFQ
👑スタエフ467（有料1）
あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方
「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い
https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e
☆スタエフ感謝祭2023 声まねは見切り発車でOK！声真似10人？！🤣🤣
声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇？！」
https://stand.fm/episodes/642507e9d5481cc348683bfc
👑note有料記事
無料の部分が読めます！講師力・指導力UP！✨
https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77
↑やりがいと収入と講師力が上がります(*^▽^*)／
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https://lit.link/okwalk
日本ボディデザイン協会公式サイト🌈
https://okwalk.amebaownd.com/
☆「ハードボインGメン’75」と聞こえていました…。お恥ずかしい。
懐かしいオープニング動画をYouTubeで見つけました
https://youtu.be/0SR5fJpCa8w?si=OyqzQIXLuTa95uc2
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☆YouTube🎥
https://www.youtube.com/c/OKWALKTV
☆note→ https://note.com/ok7
#スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢
#ポッドキャスター #ダイエット #中高年
#歩き方 #OKウォーク #転ばぬ先の杖
#50代 #声真似 #シニア #NESTA
#資格 #阿部寛 #パーソナルトレーナー
#シニアフィットネストレーナー #高齢者
14 min - 腰が痛い時の歩き方5つのOKポイント
スタエフ517 Tips for OK Walk
腰が痛い時の歩き方5つのOKポイント
♪声真似：ジャムおじさん、ルパン三世
https://stand.fm/episodes/650adb00a08a0c412c282e40
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50代・60代・70代の3人で踊ってみた
YouTube 本編はこちら（1：50）
https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww
3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step
メイキング動画はこちら
https://youtu.be/3s_-URcSeF4
上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／
StandFM WALK ON RADIO 493をYouTubeへ投稿してみた
歩行量は減っても寿命は延びた？！
https://youtu.be/DGHiaiDInbw
７種類のステップと応用・練習用動画です。
繰り返し見ながら一緒にお楽しみください→
【Walking Dance Step ２ G.G./７Steps Practice Video】
https://youtu.be/7a5UMdbHypc
☆講演風景：参考動画（ダイジェスト動画）☆
名古屋講演 NHK文化センター・YONEX
#001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から
https://youtu.be/HWnyAIoNvEM
＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度
https://youtu.be/TTYxGwA1ig0
＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方
https://youtu.be/EZyTFmAwRi4
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☆座り過ぎ腰痛を解消する簡単ストレッチ！自宅で自分でセルフ体操 お尻・股関節・骨盤周りをほぐして整える→YouTube動画はこちら（2：58）
https://youtu.be/fpRAr1ebft8?si=YlhHYqG0pSKwDpFF
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☆Twitter @ok_kazuo
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☆YouTube🎥
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☆note→ https://note.com/ok7
#スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢
#ポッドキャスター #ダイエット #中高年
#歩き方 #OKウォーク #TipsforOKWalk
#50代 #講演 #声真似 #ウォーキング講師 #腰痛
#ジャムおじさん #歩き方 #歩行速度 #ルパン三世
#グランドジェネレーション #健康寿命
8 min - 中学生の教科書にDancer時代の歌手
スタエフ516 LIVE
【中学生の教科書にDancer時代の歌手】
♪声真似：ルパン三世 ジャムおじさん
https://stand.fm/episodes/6509914129b2fc99bd4e9054
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☆2023年８月のマンスリーパーソナリティとして出演します→
月曜朝8：00～のLIVE放送
Meza notice（めざノーティス）公式チャンネル/めざノーティス運営：片岡すみらさん
https://stand.fm/channels/641d0e94c881d58fc5eabbc1
１８５歳踊ってみた！（YouTube・本編 1：50）
https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww
１８５歳踊ってみた！（TikTokバージョン）
https://vt.tiktok.com/ZSLb1xPhY/
Instagramリールバージョン(0:49)
https://www.instagram.com/reel/CwADSfIAyhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step
メイキング動画
https://youtu.be/3s_-URcSeF4
上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／
動画の画像が同じでもBGM曲が変わるとまた雰囲気も変わりますね！
（楽曲の著作権の都合で、プラットフォームごとに曲を変えています♪）
あなたはどのバージョンがお好みですか＾＾？ ぜひお聴かせください！
StandFM WALK ON RADIO 493をYouTubeへ投稿してみた
歩行量は減っても寿命は延びた？！
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#50代 #シニア #60代 #ダンサー #JPOP
#ウォーキング講師 #70代 #声真似
#ルパン三世 #ジャムおじさん #音楽
16 min - 資格の整理（後編）／Gメン'75倉田保昭さん／芸能界の闇
スタエフ515 転ばぬ先の杖～
資格の整理（後編）／Gメン'75倉田保昭さん
♪声真似：阿部寛
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14 min - 50歳からのボディデザインウォーキング
スタエフ514 Tips for OK Walk
50歳からのボディデザインウォーキング
♪声真似：ルパン三世、ジャムおじさん
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＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度
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7 min - 54歳ファーストライブ 3K & K 備忘録
スタエフ 第514回
LIVE【54歳ファーストライブ 3K & K 備忘録】
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22 min - 資格の整理（前編）／シニアの定義って？何歳から？
スタエフ512 転ばぬ先の杖～
資格の整理（前編）／シニアの定義って？
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13 min - 10代から実践し続けているお腹が凹む歩き方
スタエフ511 Tips for OK Walk
10代から実践し続けている腹が凹む歩き方
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声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇？！」
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50代・60代・70代の3人で踊ってみた
YouTube 本編はこちら（1：50）
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3人合わせて185歳で踊ってみた
Walking Dance Stepメイキング動画はこちら
https://youtu.be/3s_-URcSeF4
上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／
StandFM WALK ON RADIO 493をYouTubeへ投稿してみた
歩行量は減っても寿命は延びた？！
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７種類のステップと応用・練習用動画です。
繰り返し見ながら一緒にお楽しみください→
【Walking Dance Step ２ G.G./７Steps Practice Video】
https://youtu.be/7a5UMdbHypc
☆講演風景：参考動画（ダイジェスト動画）☆
名古屋講演 NHK文化センター・YONEX
#001
【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢からhttps://youtu.be/HWnyAIoNvEM
＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度
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＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方
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8 min - Metaついに歩く！＆ファイナルファンタジー出演！
スタエフ510 LIVE
【Metaついに歩く！＆ファイナルファンタジー出演！ 】
♪声真似：ルパン三世
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１８５歳踊ってみた！（YouTube・本編 1：50）
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１８５歳踊ってみた！（TikTokバージョン）
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Instagramリールバージョン(0:49)
https://www.instagram.com/reel/CwADSfIAyhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step
メイキング動画
https://youtu.be/3s_-URcSeF4
上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／
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あなたはどのバージョンがお好みですか＾＾？ ぜひお聴かせください！
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16 min - Actionの大切さ・アクション大魔法？！
スタエフ509 転ばぬ先の杖～
Actionの大切さ・アクション大魔法？！
♪声真似：ハクション大魔王
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Walking Dance Step ／グランドジェネレーション
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YouTube 本編（1：50）
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音楽＝ outside the Universe
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音楽＝ Mission Impossible (Funny Theme Remix)Funny Minions Guys
７種類のステップと応用・練習用動画です。
繰り返し見ながら一緒に行ってみてください→
【Walking Dance Step ２ G.G./７Steps Practice Video】
https://youtu.be/7a5UMdbHypc
OK和男のYouTube動画【Walking Dance Step 1 G.G.】
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芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット／ウォーキング講師養成講師
東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長などを行う
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