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Junta-te a nós para este prāṇāyāma

Tales é yogi, escritor, sociólogo, com licenciatura em psicologia e mestre em Antropologia Social. Aprofunda diariamente os seus estudos e práticas de Yoga e na tradição védica e integra o conhecimento da Filosofia, da Psicologia e da literatura sagrada de outras culturas no caminho do autoconhecimento. Atualmente dá Formação em Yoga em Florianópolis e workshops pelo Brasil e faz visitas regulares a Portugal.
Acompanha-nos nesta conversa maravilhosa e conhece melhor este poeta que nos inspira profundamente.

Hoje o Podcast traz um yoganidra na voz maravilhosa da Xana Guerreiro.
Pratica connosco e relaxa profundamente enquanto dizes um sankalpa para te mudar a vida, a saúde ou a mente.
namaste

Acompanha a Xana Guerreiro nesta meditação inspirada na unicidade.
Esperemos que gostes.
Namaste
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Acompanha-nos neste madhyama pránáyáma.
Aprende a utilizar toda a tua capacidade pulmonar.
Para mais informações: [email protected]
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Quando a vida nos prega partidas e somos obrigados a reinventar a nossa própria história, a verdade é que esta pode ser também a oportunidade certa para dar asas a outros sonhos e seguir novos caminhos. Foi, pelo menos, assim que Ricardo Fernandes, fundador da EasyFresh, encarou o acidente que lhe roubou os movimentos, mas que acabou por o transformar num empreendedor de sucesso.

Mail: [email protected]

No início do ano muda a página e a temporada do nosso Podcast.
Neste episódio fazemos um balanço do ano anterior e lançamos novas sementes para 2023.
Acompanha-nos e descarrega uma técnica de yoga sem o início e o final do podcast, pede or mail aqui: [email protected]
Namaste e obrigada por estares desse lado.
Um abraço
Sandra e Xana

Relaxa profundamente com este Yoganidra.
Boas festas
sandra Ramos