Usminka
Download on the App Store

Usminka episodes

  • Korfestival, turister og prosjekt yttergang

    Trykk her for å sende oss en melding

    Siden sist har Elisabeth vært på korfestival i Bodø. Her får du høre mer om dette og hvordan det går når man samler det meste av kor i Norge under samme tak. I tillegg har vi vært i Stormen konserthus og sett filmen Heroinbyen med live filmmusikk.

    Ørjan har nok en gang vært på jobbreise og har funnet ut at et ønske fra Elisabeth om en skohylle, fort skulle utvikle seg til "Prosjekt Yttergang" Hvordan dette utarter seg videre får vi se an uttover uka.

    God fornøyelse.

    41 min
  • Gårdsarbeid, ferieplaner og matprat

    Trykk her for å sende oss en melding

    Vi er tilbake i kjent stil og prater om ting som har hendt og hva vi har gjort siden sist. Hva har vi til planer videre? Skal vi reise noe sted i sommerferien? Diskusjonen går og det mimres om tidligere opplevelser.

    Elisabeth har hatt pasient-oppfølging på husets yngste etter operasjon, kjøpt ny bok med spennende tema og bakt en ny type brød som det knyttes en del spenning til.

    Ørjan har vært på jobbreise..igjen..og har tatt igjen etterslep med plenklipp, potetsetting og annet som må gjøres. Som vanlig er det brukt noe uortodokse men effektive metoder på gjenstridige buskvekster på plena. 

    Dolce og Diego gleder seg til opphold på Valnesfjord Kattehotell nå i sommer. Dem er blitt stamkunder i ferietiden di siste årene. Sjekk gjerne ut FB-siden deres.

    Dolce gnåler skal ha seg frabedt at det spilles inn podcast i mattiden. Alt ved det normale med andre ord.

    1 hr 6 min
  • Miniserie om sorg: del 4

    Trykk her for å sende oss en melding

    Dette er del 4 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.

    Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.

    -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)

    -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)

    -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   

    -Akutt hjelp: Ring 113

    I denne episoden møter jeg Odd Eidner til en åpen og nær samtale om sorg, tap og hvordan mennesker sørger på ulike måter. Odd deler erfaringer fra sitt eget liv etter å ha mistet to barn, og vi snakker om hvordan sorg kan komme til uttrykk forskjellig fra menneske til menneske - og ofte forskjellig mellom menn og kvinner. Hvorfor trekker noen seg tilbake mens andre trenger å snakke? Finnes det egentlig en riktig måte å sørge på? Dette er en ærlig samtale om kjærlighet, savn, tro, smerte og det å leve videre med tapet av noen man aldri slutter å elske.

    54 min
  • Miniserie om sorg: del 3

    Trykk her for å sende oss en melding

    Dette er del 3 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.

    Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.

    -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)

    -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)

    -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   

    -Akutt hjelp: Ring 113

    Denne episoden inneholder en sterk og ærlig samtale om sorg, kjærlighet og det å miste noen brått. Jeg møter Geir Wenberg, som deler historien om da han mistet samboeren sin. Sammen snakker vi om hvordan sorg kan oppleves for menn, hvorfor mange bærer smerten alene, og hvor vanskelig det kan være å sette ord på det man står i. Vi snakker også om skyld, stillhet, savn, og betydningen av å bli møtt av andre mennesker når livet rakner. En nær samtale om tap, sårbarhet og det å forsøke å leve videre etter det utenkelige.

    50 min
  • Pus på sykehus, film anbefalinger og miniserien om sorg

    Trykk her for å sende oss en melding

    Hipp hurra for 17.Mai

    Denne uken prater vi om Diego, som er husets yngste og som nettopp har blitt operert i hofta etter en skade.

    Elisabeth har hatt bursdag og kommet til di magiske 40 årene.

    Ørjan har sett film og kommer med en klar anbefaling. I tillegg vies utekjøkkenet noen ord da det har vært flittig i bruk i vår.

     

    42 min
  • Kinosnorking, bunads-disputt, og "Operasjon traktor".mp3

    Trykk her for å sende oss en melding

    Vi er tilbake midt i miniserien om sorg med en episode hvor vi skravler om hva vi har drevet med den siste tiden.

    Elisabeth har blant annet vært på reise i Oslo og lagd nydelig lapskaus, mens Ørjan har strevd på kino og vært ute på "Operasjon Traktor"

    Dette og mer får dere høre om i ukas episode.

    1 hr 1 min
  • Miniserie om sorg: del 2

    Trykk her for å sende oss en melding

    Dette er del 2 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.

    Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.

    -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)

    -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)

    -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   

    -Akutt hjelp: Ring 113

    I denne episoden snakker jeg med min kollega om arbeidet med sorggrupper - hva det er, hvem det er for, og hvordan det faktisk oppleves å delta.

    Vi deler erfaringer fra møter med mennesker i sorg, og reflekterer rundt hva som kan være hjelpsomt når livet gjør vondt. Hva skjer i en sorggruppe? Hva kan man forvente? Hvorfor kan det å møte andre i lignende situasjoner gjøre en forskjell?

    Dette er en ærlig og jordnær samtale om fellesskap, støtte, og det å ikke måtte stå alene i det som er vanskelig.

    1 hr 5 min
  • Miniserie om sorg: del 1

    Trykk her for å sende oss en melding

    Dette er del 1 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.

    Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.

    -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)

    -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)

    -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   

    -Akutt hjelp: Ring 113


    I denne første episoden møter du en anonym kvinne som deler sin historie om å miste begge sine foreldre. Hun forteller ærlig om hvordan sorgen har preget henne, og hvordan den kan forandre seg over tid. 

    Vi snakker også om hennes erfaring med å delta i sorggruppe - hva det betydde for henne å møte andre i lignende situasjoner, og hvordan det å sette ord på det som er vanskelig kan gjøre noe med sorgen.

    Dette er en nær og personlig samtale om tap, fellesskap, og det å finne små holdepunkter når livet blir snudd på hode.

    49 min
  • Motorsykkel, grilling, og markisetrøbbel

    Trykk her for å sende oss en melding

    I denne episoden tar vi dere med på status siden sist.

    Elisabeth har vært i jobbmodus mens Ørjan har luftet motorsykkelen på årets første tur, og kost seg alene hjemme med kattene Dolce og Diego. 

    Vi snakker om grilling, uventet markisetrøbbel, løser et par dilemmaer og - ja, Ørjan gir seg ut på improvisert kort historie.

    Velkommen til ny episode!

    48 min
  • Påskefeiring, overprisa kattestæsj og forsøk på dikt

    Trykk her for å sende oss en melding

    Påsken er vel overstått og vi prater litt om den og hva vi har gjort.

    Husets katter er oppsatt med en del overpriset stæsj som naturlig nok blir vurdert opp mot funksjonalitet.

    Ørjan har forsøkt seg på nye sprell, og Elisabeth har selvsagt fått noen dilemma som må diskuteres

    1 hr 4 min

About Usminka

From the publisher's feed

En podcast hvor gjester får komme som di er. En podcast om livet og et dykk i dypere samtaler og levd liv. En podcast med rom for humor og latter - litt av hvert rett og…