«Утро FRESH»

«Автоnews» - Новинки автомобильного мира

---------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» -РЕКЛАМНЫЕ КОМПАНИИ

РЕКЛАМА - двигатель продаж и кто круче, ярче покажет самый креативный или наоборот испортит свою историю продаж…

Много примеров как положительных, так и отрицательных в этом эфире)

Louis Vuitton, Loewe, Balenciaga, Elle , Nike и др..

-------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#fashionЖЕНсовет#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» -«Жюльен»

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!🔥

«Жюльен» вкусное блюдо,которое раскрасит не только ваш семейный ужин , но и праздничный вечер!

🧡Ингредиенты

💥куриное филе 300 г

💥шампиньоны 300 г

💥лук 1 шт. (100 -150 г)

💥сыр 100 г

💥сливки 20% 200 мл

💥масло сливочное 20 г

💥мука 1 ст. ложка

💥мускатный орех 1/2 ч. ложки

💥масло растительное для жарки

💥соль,перец чёрный

🧡Приготовление

🧡Куриное филе моем и нарезаем плоскими ломтиками.

🧡Лук чистим и нарезаем мелкими кубиками.

🧡Грибы тщательно моем и нарезаем соломкой.

🧡На сковороду наливаем немного растительного масла, хорошо разогреваем его на сильном огне. Куриное филе выкладываем в разогретое масло, солим и обжариваем по несколько минут с каждой стороны, до золотистой корочки.

🧡Лук выкладываем в разогретое растительное масло, солим и обжариваем до золотистого цвета.

🧡Снова разогреваем растительное масло, небольшими частями обжариваем в нём грибы. Кладём грибы тонким слоем в хорошо разогретое масло, не следует выкладывать все грибы в сковороду сразу, потому что тогда грибы выделят влагу и будут в ней тушиться, а нам необходимо, чтобы они обжарились.

🧡Грибы обжариваем до золотистого цвета. Если грибов на сковороде будет немного, они обжарятся довольно быстро, минут за 5-7.

🧡Выкладываем грибы из сковороды и обжариваем следующую часть грибов. Я обжарила все грибы тремя партиями.

🧡К этому моменту обжаренная курица уже остыла, нарезаем её соломкой.

🧡Теперь приготовим соус. Для этого ставим сковороду на средний огонь. Муку обжариваем на сухой сковороде без жира до кремового цвета, постоянно помешивая. Когда мука приобретёт светло-коричневый оттенок, добавляем сливочное масло и перемешиваем до однородного состояния.

🧡Вливаем в сковороду сливки, сразу же перемешиваем, чтобы не осталось комочков. Соус солим, добавляем мускатный орех.

🧡Продолжаем нагревать, постоянно помешивая, пока соус не загустеет.

🧡Не снимая сковороды с плиты, выкладываем в загустевший соус обжаренные грибы, курицу и лук.

🧡Хорошо всё перемешиваем, добавляем чёрный молотый перец, если необходимо, солим. Тушим ещё пару минут. Снимаем с плиты.

🧡Сыр трём на крупной тёрке.

🧡Раскладываем наш будущий жюльен по кокотницам, посыпаем сверху тёртым сыром. Ставим в разогретую до 180°С духовку и выпекаем 15-20 минут. По истечении указанного времени сыр должен расплавиться и слегка запечься.

🧡Жюльен с курицей и грибами готов! Подавайте готовый жюльен к столу сразу, пока он горячий. Приятного аппетита!

🍽🍴«Полезный понедельник» - ГИПОТОНИЯ и ПИТАНИЕ

📍 Почему понижается давление?

📍 Как понять, что есть предпосылки к гипотонии?

📍 Особенности питания при пониженном артериальном давлении

📍 Какие продукты повышают давление?

Наша красавица-нутрициолог Екатерина Няга как всегда, разложила всё по полочкам!

А мы только ЗА! Ведь вместе с Екатериной Понедельник, и правда, становится ПОЛЕЗНЫМ!

#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

----------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎬«HAPPY END»

⁉ Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

📍фильм «Чёрный лебедь»

У примы балетного театра неожиданно появляется опасная конкурентка, способная отобрать у неё все партии. Соперничество усиливается по мере приближения ответственного выступления.

Рейтинг на КиноПоиск: 7.7

Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

------------------------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#ХэппиЭнд#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

❓ «НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀

✅ Тема нашей беседы: КАК ИЗ СЫНА ВОСПИТАТЬ МУЖЧИНУ?

Настоящие мужчины сами собой не появляются — они получают должное воспитание от мамы и папы. Однако некоторые родители, сами того не понимая, взращивают в сыне качества и установки, которые достойному мужчине не свойственны. Причем, делают это неосознанно!

Как не сделать из своего сына «тютю» или «абьюзера», каким принципам следовать при воспитании и как не сломать, взращивая «сильного и крепкого»?

Об этом мы решили поговорить с нашим бесподобным практикующим психологом Натальей Завати.

Говорим о животрепещущей теме без обидняков!

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

---------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

🐅 «МОЙ БРАТАН - ТИГР» - интервью с мужским характером

Сегодня мы говорили о гитарах, о способах обучения, о том как выбрать гитару которая сама играет....

Обо всём этом расспросили человека, воспитавшего уже не одно поколение рок-групп, учителя игры на гитаре, а также владельца Мекки всех музыкантов - магазина с инструментами, Владимира Грицкана.

#Мужская_территория#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Мой_братан_тигр

-------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина.

Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

❗ В этот раз мы узнали о 50 Cent \ Кертис Джеймс Джексон III

✨ Кем он был до того как стать репером?

✨ Что помогло переосмыслить жизнь?

✨ С чего начался творческий путь 50 cent?

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

👩‍🎓👩‍🔧👮‍♂🏋‍♂ «НАШИ КАДРЫ» – Это проект, в котором мы знакомим вас с одними из лучших профессионалов в своей сфере.

❓ Всё, о чём вы хотели спросить специалиста, но стеснялись. Каждую среду утром в шоу «ФРЕШ на ПЕРВОМ».

🔊 Наш гость в студии - Анна Лалудова

Вырастить грибы дома. Неужели, это реально?

Вполне! Главное знать технологию, а ещё правильно выбрать грибы для посадки. Вернее, их мицелии. В преддверии зимних холодных месяцев, когда у нас на столах становится меньше свежих овощей, хочется разнообразить меню. И, здорово, если это получится сделать при помощи грибов, да ещё и выращенных собственными руками.

В этом может помочь наше НИИ сельского хозяйства! И сегодня мы пригласили в эфир Анну Лалудову – ведущего специалиста, чтобы узнать чуть больше об этом волшебном мире царства грибов.

#ФРЕШ_на ПЕРВОМ #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР#Наши_кадры

❓ «НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀

✅ Тема нашей беседы: 👩‍❤‍👨 ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ БРАКА?

⭐И, действительно, почему?

⭐Неужели дело в мнимой свободе?

⭐А, может, жёны, и правда, меняются после того, как вожделенный штамп оказывается в паспорте?

⭐И такой ли он «вожделенный»… или современные девушки уже не слишком стремятся в законные отношения?

❓Вопросов много, а психолог один, зато какой!! Наша неповторимая Наталья Завати.

Говорим о животрепещущей теме без обидняков!

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!