«Утро FRESH»

🍽🍴«Полезный понедельник» - «Здоровье кишечника»

❇Как понять, что с кишечником не всё в порядке?

❇Кишечник и иммунитет – есть взаимосвязь?

❇Депрессия из-за неполадок с кишечником – миф?

❇Причины нарушения его работы

❇Продукты, очищающие кишечник

Обо всём этом мы узнали у самого красивого нутрициолога республики Екатерины Няга в рубрике «Полезный понедельник».

#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

----------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - «Форшмак»

Говорим о еде, вкусах и многом другом.

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

🎆 Астрологический прогноз на предстоящую неделю.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ?

🌙 ✨ Астрологический прогноз на неделю со 9 октября по 15 октября от ведического астролога Анны Корневой.На этой неделе ожидается убывающая Луна, что даёт упадок сил, и Новолуние, окрашеное Солнечным затмением.

✨Понедельник 9.10

✔В работе: неблагоприятный для начинаний день. Постарайтесь хладнокровно и спокойно выполнять рабочие задачи. Окружающие порой могут язвить, "прыскать ядом". Ответить тем же или мудро расставить границы - выбор за вами.

✔В быту: будьте осторожнее с бытовой химией и следите, что пища была свежей, тк в этот день возможны отравления. Неблагоприятно давать сегодня деньги в долг.

✨Вторник 10.10.

✔ В работе: день хорош для того, чтобы творчески проявиться в коллективе. Будьте осторожны с амбициями, они сегодня могут зашкаливать. Направьте их в развитие карьеры.

✔ В быту: так как Луна во Льве, то можно почитать предков (узнавать историю своего Рода, создавать генеалогическое древо семьи, например). Неблагоприятный день для рутинных хлопот, а также для для медосмотра.

✨Среда 11.10.

✔ В работе: в этот день будет легче убедить кого-либо в чем-либо, потому что вы на высоте своих способностей.

Можно смело обращаться в высшие инстанции. Важные начинания пока не благоприятны.

✔ В быту: день расслабления и творчества. Смело планируйте на этот день или вечер весёлую компанию в красивом месте, где можно петь, танцевать и просто расслабиться.

✨Четверг, 12.10

✔В работе: день бумажных дел, особенно во второй половине дня. Будет преобладать прямолинейность и решительность, а также самодисциплина.

✔В быту: не ведитесь на конфликты, если вас провоцируют. Направьте фокус внимания на порядок в доме и на ведение семейного бюджета. В конце Лунного месяца можно сделать анализ доходов/расходов. Ни в коем случае не давайте в долг.

✨Пятница 13.10.

Новолуние, день "пустой" Луны. Минимум физической энергии, максимум эмоциональности.

✔ В работе: сложно будет

сосредоточиться. Постарайтесь сохранять уверенность в своих силах и закончить рабочие дела за этот день.

✔В быту: благоприятно устроить расхламление и уборку дома. Вынести лишнее из головы,из телефона, из дома. Уделите время своему хобби, созданию чего-то своими руками.

✨Суббота, 14.10

В этот день начнётся Коридор Затмений, и первым будет Солнечное в знаке Дева. Как благостно проживать такой период, читайте у @ann.asrtoved

Не желательно гулять и смотреть на солнце в этот день. Постарайтесь провести день в большей степени под крышей и в кругу близких. Обязательно сделайте доброе дело от всего сердца.

✨Воскресенье, 15.10

Начало нового Лунного цикла. День подходит для:

- планирования на новую неделю и новый месяц

- для творчества и мастерства

- для ремонта или декорирования своего дома.

Желаю вам продуктивной недели, берегите себя!

🎬«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

📍фильм «Охотники за сокровищами»

Фильм основан на реальных событиях - величайшей охоте на сокровища в истории. Во время Второй мировой войны команда из искусствоведов и хранителей музеев объединяется, чтобы спасти известные произведения искусства, похищенные нацистами, прежде чем те успеют их уничтожить.

Рейтинг на iMDB: 6.1

Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

--------------------------------------------

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#ХэппиЭнд#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

❓«НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀

✅ Тема нашей беседы:«Почему дети так сильно отличаются от нас?»

А ВОТ В НАШЕ ВРЕМЯ..... Каждый из, родителей, будучи ребёнком, зарекался произносить эту фразу. И, тем не менее, мы её произносим! Но, ведь и правда, мы, в бытность подростками, вели себя по-другому. Мы иначе относились к миру вокруг и самим себе в этом мире.

Почему же наши дети, воспитанные нами же, вдруг так сильно стали отличаться? Они смелее, увереннее в своих силах. При этом они обесценивают образование и опыт. Они прут вперёд, беря нахрапом высоты, но часто не удерживают их, потому что под красивой оберткой молодости нет качественного наполнения.

Это закономерный виток развития общества? Или это мы сами их так воспитали «от обратного», мол, главное, чтоб не так как у нас в голодные 90-е… А, может, нам всё кажется, и наши дети – самые типичные подростки. Просто это мы стали чуток «душнилами»?

Пофилософствовать на эту тему мы решили с нашим любимым практикующим психологом Натальей Завати

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

---------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»

Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.

📌Тема этого выпуска:«Лайфхаки для покупки машины»

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

-------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА»: «Почему мужчины не хотят съезжаться»

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

---------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.

✅Тема нашего выпуска: ДЭВИД ХОКНИ

Один из самых дорогостоящих художников ныне живущих, например чего картина «Бассейн и 2 силуэта» 1971 за , внимание 90 миллионов 💵

Уверено 60 из своих восьмидесяти шести лет потратил на то, чтобы построить свой счастливый мир при помощи кисти и холста.

💫Это и даже больше в эфире рубрики ART- АКЦЕНТ

#искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - «Блюда из печени»

Говорим о еде, вкусах и многом другом.

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

❤Если готовить печень, то только по нашему рецепту!

😎Но сперва несколько советов к приготовлению

🔥Время приготовления печени зависит от разновидности субпродукта и размеров кусочков. Говяжью печень нужно жарить около 10 минут, куриную — 8–10 минут, а свиную — 15–20 минут. Чтобы проверить готовность, проткните несколько кусочков вилкой. Из хорошо прожаренного блюда будет выделяться только прозрачный сок.

🔥Главное правило — не передержать! Слишком длительная тепловая обработка превращает нежную печень в подошву.

🔥Свиная печень всегда жестковата, поэтому сначала ее желательно обжаривать с морковью и луком, а потом тушить в небольшом количестве воды с сахаром, чтобы смягчить вкус. Солить нужно только в конце жарки, иначе печень затвердеет.

🔥Перед запеканием в духовке нарезанную на куски печенку тоже следует обжаривать.

🔥В фольге печень запекается обычно не более 30 минут. Для сочности к ней иногда кладут маленький кусочек сала.

🔥Любой вид печени хорошо тушить с молоком, коньяком, специями (мускатным орехом, имбирем, корицей, карри, гвоздикой), сметаной и томатной пастой.

💥Предлагаем простой проверенный рецепт печени на сковороде.

💥Ингредиенты:

печень говяжья — 400 г

молоко — 0,5 л

лук репчатый — 1 шт.

масло сливочное — 30 г

масло растительное — 30 мл

мука — 100 г

соль — по вкусу

перец черный — по вкусу

зелень — по вкусу

💥Способ приготовления:

1. Снимите с печени пленку, удалите сосуды и жилы.

2. Нарежьте печень небольшими кусочками, залейте молоком или раствором из молока и воды и оставьте на 1 час.

3. Лук нарежьте полукольцами или мелко порубите.

4. Кусочки печени обсушите бумажным полотенцем и обваляйте в смеси из муки и черного перца.

5. Растопите на разогретой сковороде сливочное масло, выложите лук. Обжаривайте до золотистого цвета, а потом переложите в тарелку.

6. Налейте в сковороду растительное масло и выложите печень.

7. Обжаривайте печень примерно 5 минут с одной стороны, затем переверните, верните в сковороду лук, посолите и обжаривайте еще 5 минут. При необходимости накройте крышкой и подержите на медленном огне еще 2–3 минуты. Пусть немного потомится под крышкой, потушится в собственном соку и дойдет до готовности под воздействием внутренней температуры.

🔥Правильно обжаренная печень получается воздушной и сочной!

🍽🍴«Полезный понедельник» - ВИТАМИНЫ: выбираем грамотно

💊 Какие бывают витамины?

💊 Стоит ли доверять поливитаминам?

💊 Как выбирать Омега-3?

💊 Чем грозит недостаток йода в организме?

💊 Как поддержать «худеющий» организм на диете?

💊 А также, что мешает усвоению витаминов?

Обо всём этом мы узнали у самого красивого нутрициолога республики Екатерины Няга в рубрике «Полезный понедельник».

#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

----------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.