«Утро FRESH»

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🍲 Кукурузный Чаудер

Отличный вариант теплого супа холодной зимой!

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

🛒 Ингредиенты

🌽 Кукуруза — 1 банка

🥔 Картофель — 3–4 шт

🧅 Лук — 1 шт

🥕 Морковь — 1 шт

🥓 Бекон или копчёности — 80–100 г (по желанию)

🥛 Сливки 10–20% — 200 мл

🍚 Мука — 1–1,5 ст. л.

🧈 Масло сливочное — 20 г

💧 Вода или бульон — 1–1,2 л

🧂 Соль, перец

🌿 Паприка, тимьян — по желанию

👩‍🍳 Приготовление

1⃣ 🥓 Обжарьте бекон

Нарежьте и подрумяньте. Уберите кусочки, жир оставьте.

2⃣ 🧅🥕 Сделайте овощную базу

На жире или масле обжарьте лук → добавьте морковь → всыпьте муку и перемешайте.

3⃣ 🥔 Добавьте картофель

Переложите овощи в кастрюлю, положите картофель и залейте бульоном/водой. Варите 15 минут.

4⃣ 🌽 Добавьте кукурузу

Вместе с жидкостью из банки — она делает суп кремовым.

5⃣ 🥛 Влейте сливки

Верните бекон, посолите, поперчите, прогрейте 3–4 минуты (не кипятить сильно).

🍽 Подача

✨ Очень густой, сливочный, ароматный.

🌿 Вкусно с зелёным луком или петрушкой.

🥖 Отлично подать с тёплым хлебом.

Приятного аппетита — у вас получится великолепно 💛

======================

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🎆Астрологический прогноз на неделю с 1 декабря по 7 декабря от астролога Веры Лёвушкиной @vera.astropsiholog

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

🌃 Понедельник:

День начинается активно: захочется действовать, продвигать идеи и быстрее решать вопросы. В отношениях и общении может появиться смелость, но к вечеру возможно эмоциональное «перегревание» или желание сделать слишком много сразу. Не обещай лишнего и не поддавайся импульсам — держи баланс между желанием и реальностью.

🌃Вторник:

День тянет к спокойствию, комфорту и простым радостям. Интуиция будет работать тонко, могут приходить неожиданные инсайты или всплывать скрытые реакции — свои или чужие. Лучше не торопиться и не навязывать свою позицию: энергия дня мягкая, но может давать внутренние колебания.

🌃Среда:

С утра могут всплыть старые мысли или темы, которые хочется переосмыслить. Днём возможны недопонимания или эмоциональная восприимчивость к словам других людей. К вечеру приходит ясность и стабилизация — время подходит для обсуждений, покупок и приятной социализации.

🌃Четверг:

День проходит на высокой внутренней активности: много мыслей, идей, разговоров. Возможны колебания в отношениях — что-то хочется понять, обозначить или переоценить. Вечером эмоциональный фон усиливается, поэтому важно не перегружать себя информацией. Ночь может принести яркие инсайты или кульминацию давних тем.

🌃Пятница:

День подвижный, местами напряжённый: можно столкнуться с резкими реакциями или внутренним сопротивлением. Общение может быть динамичным, но иногда — резковатым. К вечеру возможна усталость или ощущение рамок — не спорь, если видишь, что человек не готов к диалогу. Хорошее время для обучения и поиска новых идей.

🌃Суббота:

День эмоциональный, тянет к дому, уюту и внутренней работе. Легко выстраивать понимание, договариваться, планировать будущее или обсуждать важные темы. К вечеру приходит чувство правильности происходящего — как будто пазл складывается на своё место.

🌃Воскресенье:

День мягкий, но требующий терпения: возможны задержки, заминки, медленный ритм. Это время для спокойного общения, честности, расстановки акцентов и укрепления отношений. Вечером энергии становится много — может прийти вдохновение, хорошая новость или эмоциональный подъём.

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

FRESH на ПЕРВОМ

FRESH на ПЕРВОМ

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - 🌿ВИТАМИНЫ и ЖЕНЩИНЫ

Почему у одних женщин море энергии, а другие чувствуют усталость, ломкость волос и перепады настроения? Может ли дело быть в витаминах и микроэлементах — и как вовремя заметить дефициты?

В рубрике «Нежный доктор» говорим с гинекологом Евгенией Брадеско @evgeniia_bradesko о том:

✅ Нужны ли витамины или достаточно питания, зачем женщинам железо и витамин D

✅ Что важно знать про омега-3, коллаген, фолиевую кислоту, Мио-инозитол, магний, селен и цинк

✅ Когда сдавать анализы, а когда можно не переживать лишний раз.

Говорим об этом, чтобы развеять мифы и объяснить всё простыми словами.

=====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

🍿📽 📺 «Франкенштейн» 🩸Гильермо Дель Торо

1857 год. Команда застрявшего в северных льдах 🧊датского корабля 🚢 спасает раненого мужчину от похожего на человека чудовища, которое невозможно убить.

Тот рассказывает капитану свою историю: его зовут Виктор Франкенштейн, он сын знаменитого врача, и с самого детства вынашивал идею оживить мёртвую плоть...

Все подробности в эфире рубрики HAPPY END 🎬

#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

❓ «НЕдетский вопрос» - ❤ПРО ЯЗЫК ЛЮБВИ В ПАРЕ

Почему нам так сложно понять друг друга, даже когда мы искренне любим?

Дело может быть в «языках любви» — тех разных способах, которыми люди выражают заботу и хотят получать её в ответ.

Мы говорим с психологом Натальей Завати @morushkomoe о том:

▫Что делать, если ваш язык любви не совпадает с языком партнёра.

▫Как заметить разницу.

▫Как о ней говорить и как научиться понимать друг друга без обид и ожиданий.

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»

Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.

📌Тема этого выпуска: Лайфхаки для стильных мужчин

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Как перестать совершать импульсивные покупки

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

В этот раз мы узнали про Жамеля Деббуза:

✅Какое событие в детстве на него повлияло?

✅Почему он решил стать комиком?

✅ Чем занимается сейчас?

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

☝📚«ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ» - Оказывается, что музыка виолончели полезна для здоровья!

Все это в нашей рубрике «Полезно знать»

#Фреш_на_первом #Полезные_знания #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР#Мазур

📚«Чистый понедельник» — это не просто рассказ. Это история о любви, которая была рядом… и всё-таки ушла.

✅Он — безумно влюблён. Она — загадка, которую невозможно разгадать.

✅Москва перед Великим постом, огни, снег, рестораны, театры — и два человека, которые идут рядом, но не могут встретиться душами.

✅В самый момент, когда кажется, что вот оно — счастье…

она выбирает путь, от которого у него — и у читателя — замирает сердце.

✅Это рассказ о том, что иногда любовь — это не «быть вместе», а «понять и отпустить».

Тонкий, красивый, болезненный — Бунин в своей лучшей форме.

======================================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР