«Утро FRESH»

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

🍿📽 📺 БАР «ОДИН ЗВОНОК» 🛎️

Козловский, Акиньшина, Ильин , Ярмольник и не только - вот такая компания расскажет вам истории💔, которые попадут в вас ❗️

🎬 Андрей не находит себе места после трагического случая, произошедшего с его супругой. Он работает следователем и собирается самостоятельно найти и покарать преступников, посмевших причинить вред его близким. А находившийся вместе с ней маленький Витя, ребенок жены от предыдущего брака, и вовсе пропал. Андрей понимает, что только исчезнувший пасынок способен предоставить ему ценную информацию. Он отчаянно пытается найти ребенка и приходит в странный бар "Один звонок", которого еще совсем недавно не было.

#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

❓ «НЕдетский вопрос» - 🎭СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

Иногда даже самые успешные из нас ловят себя на мысли: «А вдруг я просто притворяюсь компетентным?» или «Мне просто повезло…». Это ощущение, будто ты занимаешь чужое место, называют синдромом самозванца.

🌀Почему мы не верим в свои успехи, даже когда все доказательства говорят об обратном?

🌀Как отличить здоровую самокритичность от самообесценивания?

🌀И возможно ли вообще избавиться от внутреннего чувства, что «я — не настоящий»?

Об этом мы говорим с нашим любимым практикующим психологом Натальей Завати @morushkomoe

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - 😱 ПИЩЕВОЕ ПЬЯНСТВО

😑Почему, когда на душе тревожно — рука сама тянется за чем-то сладким?

😑Почему после тяжёлого дня хочется не поддержки, а тортика?

😑И как отличить настоящий голод от эмоционального?

☝В новом выпуске рубрики «Нежный доктор» вместе с врачом-гинекологом Евгенией Брадеско @evgeniia_bradesko разбираемся, что такое пищевое пьянство и как эмоции управляют нашим аппетитом.

=====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Проблемы в отношениях, когда твой партнёр общается с бывшей

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

✅Сегодня мы говорили о Хэле Элроде — человеке, который доказал, что чудеса случаются не ночью, а утром.

✅Он пережил страшную аварию, клиническую смерть, депрессию и рак… но нашёл способ изменить жизнь — просто начав вставать на час раньше.

✅Так родилась «Магия утра» — книга, которая вдохновила миллионы людей по всему миру.

💬 Хэл говорил: «Вы не можете контролировать всё, что происходит, но вы можете выбрать, как на это реагировать».

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

✅ Мы отправились в волшебную Неверландию — туда, где никто не взрослеет и каждый день начинается с приключения! ✈️

✅ Говорили о книге Джеймса Барри «Питер Пэн» — истории о мальчике, который летает, сражается с пиратами и напоминает, что в каждом мужчине живёт немного ребёнка, просто кто-то лучше это скрывает. 😉

✅ Разобрались, почему автор написал сказку, полную не только фей и веселья, но и глубины, боли и надежды.

Если давно забывали, каково это — верить в чудеса, этот эфир стоит переслушать. 💫

======================================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

📹Новости кино:

🎥 Продолжение сериала «Эйфория» станет настоящим кино событием

🎥 Вселенная «Заклятие» действительно все?

🎥 Юрий Быков вернулся к проекту «Метод» с Константином Хабенским

=====================================

📽 📺 Новинка: фильм «Горыныч»

=====================================

Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🔥Гречка по-гурмански с грибами и сливками

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

✨ Ингредиенты:

• гречка — 1 стакан

• вода — 2 стакана

• шампиньоны (или белые грибы) — 300 г

• сливки 20–25% — 200 мл

• лук — 1 шт.

• сливочное масло — 30 г

• растительное масло — 1 ст. л.

• соль, перец — по вкусу

• чеснок — 1 зубчик (по желанию)

• зелень (укроп, петрушка) — для подачи

🍳 Приготовление:

1. Отварите гречку.

Промойте крупу, залейте 2 стаканами воды, слегка посолите и варите на слабом огне 15–20 минут до готовности. Накройте крышкой и дайте настояться.

2. Обжарьте грибы.

Нарежьте шампиньоны пластинками, обжарьте на растительном масле до лёгкой золотистой корочки — примерно 7 минут. Добавьте кусочек сливочного масла.

3. Добавьте лук (и чеснок, если любите).

Мелко нарежьте лук, добавьте к грибам и жарьте ещё 5 минут до прозрачности.

4. Влейте сливки.

Убавьте огонь, посолите, поперчите, перемешайте. Тушите 5–7 минут, пока соус слегка не загустеет.

5. Соедините с гречкой.

Добавьте готовую гречку к грибному соусу, перемешайте и прогрейте вместе пару минут.

🍽 Подача:

Подавайте горячей, посыпав свежей зеленью и, при желании, ложкой тертого сыра — он расплавится и придаст блюду ещё больше нежности.

💡 Совет: если хотите более насыщенный вкус — добавьте немного мускатного ореха или обжарьте грибы с каплей соевого соуса.

Приятного аппетита — у вас получится великолепно 💛

======================

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…

Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.

Поль Дюран-Рюэль 🎨🫟❗️

Он французский коллекционер и меценат, владелец картинной галереи в Париже, оказывавший материальную поддержку художникам барбизонской школы и импрессионистам. Один из первых коллекционеров их произведений, несмотря на негативные отзывы критиков, организовывал их персональные выставки.📌

Важная личность в истории искусства в рубрике ART-Акцент 📂

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

👩‍❤‍👨💞💖«ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ» - Романтические истории известных нам людей.

💓Мария Склодовская и Пьер Кюри - два научных светила, опередившие свое время.

💗В их жизни было две связующих нити – любовь друг к другу и страсть к научным исследованиям. Эти нити прочно связали их на всю жизнь, и переплелись так, что уже невозможно было понять, как из них главная.

💗Наука была для Марии и Пьера мечтой и целью всей жизни, а любовь друг к другу дарила силы и вдохновение.

=========

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Любименялюби#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье 💟