«Утро FRESH»

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» - Финальная часть о FASHION WEEKS ❗️

Пройдёмся по жестоким цифрам , то есть аналитике от Vogue Business 💸а также порадуемся новой эре Бренда CHANEL с Матьё Блази ♥

В нашей постоянной рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» 👠

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#fashionЖЕНсовет#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#Радио1

🎆Астрологический прогноз на неделю с 20 сентября по 26 октября от астролога Веры Лёвушкиной @vera.astropsiholog

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

🌃 Понедельник:

День несёт активное взаимодействие и повышенную эмоциональность. Возможны напряжённые разговоры, где кто-то захочет настоять на своём. Лучше выбирать дипломатичный тон, не отвечать сразу — сначала почувствуй, что стоит за словами. Подходит для обсуждения серьёзных тем, если держать эмоции под контролем.

🌃Вторник:

Энергия обновления и начала нового цикла. Сегодня многое может резко измениться — в отношениях, договорённостях, в твоих ощущениях себя. Главное — не торопись действовать, позволь событиям немного устояться. Вечером возможны вспышки ревности или желание всё контролировать — не поддавайся этому, просто наблюдай.

🌃Среда:

День глубоких эмоций и скрытых процессов. Всё, что раньше ты чувствовала, но не могла выразить, может проявиться через слова, сны или внутренние откровения. Могут всплыть старые обиды или тайные мотивы других людей. Это время очищения: честность с собой — лучшее решение.

🌃Четверг:

Очень сильный день — эмоции на пике, но есть шанс направить их в конструктив. День даёт мощный толчок к росту, решению и пониманию своей миссии. Всё, что происходит, помогает выйти на новый уровень зрелости. Хорошо заниматься делами, требующими концентрации и внутренней силы. Вечером приходит облегчение и чувство, что всё было не зря.

🌃Пятница:

День перемен, движения и неожиданностей. Возможны внезапные события или новости, которые перевернут планы. Будь готова к гибкости — то, что кажется помехой, может оказаться поворотом к лучшему. Не спорь с обстоятельствами, а используй их энергию, чтобы расширить горизонты.

🌃Суббота:

Атмосфера становится легче, появляется желание вдохновения, общения, отдыха. Это день, когда можно восстановить эмоциональный баланс, провести время с приятными людьми, поговорить “по душам”. Но вечером возможны противоречивые ощущения — важно не принимать поспешных решений. Отложи важное на завтра.

🌃Воскресенье:

Энергия дня может быть немного утомляющей. Могут появиться сомнения, усталость, ощущение неопределённости. Лучше не перегружать себя — дай телу и уму отдых. Ближе к вечеру приходит спокойствие и ощущение опоры: хорошо заняться домашними делами, навести порядок, чтобы встретить новую неделю в гармонии.

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

🍿📽 📺«ИНКОГНИТО» 🎬

Гарри – талантливый художник. Его работы висят во многих частных коллекциях. Но имя Гарри известно лишь в очень узких кругах. Он работает инкогнито, а все его картины – копии великих мастеров. Получив заказ нарисовать картину Рембрандта за 500 тысяч долларов, Гарри решил, что на эти деньги начнет новую, честную жизнь.

Будет интересно 🎬 в рубрике Happy end 🍿

#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

❓ «НЕдетский вопрос» -🌿ОДИНОЧЕСТВО в СЕМЬЕ

Когда рядом партнёр, дом, дети…

но разговоры — будто о погоде.

▪Почему так бывает?

▪Можно ли вернуть близость, если между вами уже тишина?

▪И с чего начать разговор, чтобы не ранить?

Рубрика «Недетский вопрос» с психологом Натальей Завати @morushkomoe о том, что одиночество может жить даже в браке —

и как из этого выбраться.

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

📺Говорят, настоящий актёр не играет роли — он живёт ими. Он способен терять вес, менять лицо, привычки и даже походку ради правды на экране.

📽Именно так работает Кристиан Бэйл — человек, который не просто снимается в кино, а превращает каждую роль в испытание для тела и духа.

🔥 От мальчика из «Империи солнца» до мрачного Бэтмена, от исхудавшего «Машиниста» до властного Дика Чейни — его путь в кино похож на серию перерождений.

Он не ищет лёгких дорог, не стремится к славе, не боится исчезать за образом.

Сегодня в рубрике «История успеха» — Кристиан Бэйл.

✅ Как мальчишка из Уэльса стал главным «хамелеоном» Голливуда?

✅ Почему ради роли он готов рисковать здоровьем и карьерой?

✅ И какие вершины покоряет сегодня человек, который умеет быть кем угодно — кроме самого себя?

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»

Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.

📌Тема этого выпуска: Бытовые лайфхаки для мужчин

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Что делать, если ваш партнёр охладел в своих чувствах

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

📺Сегодня эфир особенный, посвященный нашей столице! 🏙

📺Говорим о фильмах, которые снимались в Тирасполе.

📺Вспомним, какие сцены попадали на большой экран, какие звёзды приезжали на съёмки в Тирасполь.

📺Так же поговорим про первое художественное кино снятое в Приднестровье.🎥

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» - НЕДЕЛЯ МОДЫ / PARIS 🇫🇷/ часть 2

… продолжаем разговор о показах, тенденциях, видениях креативных ❗️

В этой части будет Valentino с Микеле, Dior с Андерсеном, Thom Brown с инопланетянами 👽 и тд..

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#fashionЖЕНсовет#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#Радио1

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🌮 Рыбные тако с палтусом, лаймовым соусом и свежими овощами

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

🐟 Ингредиенты (на 4 порции):

🐠 филе палтуса — 500 г

🍈 сок лайма — 1 шт

🧄 чеснок — 1 зубчик

🫒 оливковое масло — 2 ст. л.

🌶️ копчёная паприка — ½ ч. л.

🌿 кориандр молотый — ½ ч. л.

🧂 соль, перец по вкусу

🥣 Для соуса:

🥛 йогурт греческий (или сметана) — 150 г

🍋 сок ½ лайма

🍯 мёд — 1 ч. л.

🧄 чеснок — ½ зубчика

🧂 щепотка соли

🌯 Для подачи:

🌮 кукурузные или пшеничные лепёшки — 6–8 шт

🥬 капуста красная (тонко нашинкованная) — 1 стакан

🥑 авокадо — 1 шт (нарежьте ломтиками)

🍅 помидоры черри — 6–8 шт

🌿 кинза или укроп — по вкусу

🍈 лайм — для подачи

🔥 Приготовление:

1️⃣ Замаринуйте палтус

В миске смешайте сок лайма, масло, паприку, кориандр, соль, перец и измельчённый чеснок 🥣

Нарежьте палтус крупными кусочками, залейте маринадом и оставьте на 15–20 минут 🕒

2️⃣ Обжарьте рыбу

Разогрейте сковороду или гриль 🍳

Обжарьте кусочки палтуса по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки ✨ Рыба должна остаться сочной и нежной

3️⃣ Приготовьте соус

Смешайте йогурт, сок лайма, мёд, чеснок и соль 🧄

Если любите остроту — добавьте немного соуса 🌶️

4️⃣ Соберите тако

🌯 Подогрейте лепёшки

🥬 Выложите слой капусты

🐟 Добавьте палтус

🥑 Разложите авокадо и черри

🥣 Полейте соусом

🌿 Украсьте зеленью и подайте с дольками лайма

⭐️ Чтобы рыба получилась с аппетитной корочкой, можно слегка обвалять кусочки в кукурузной муке перед жаркой

🔥 Для яркости вкуса приготовьте спайси-майо (майонез + сок лайма + немного шрирачи)

🍢 Если есть возможность — приготовьте палтус на гриле, аромат будет потрясающим

Приятного аппетита.

======================

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.