🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
❓ «НЕдетский вопрос» - 😵💫 МАМИНО ВЫГОРАНИЕ
Усталость уже не проходит. Раздражение стало постоянным фоном. Внутри пустота… Знакомо? Эмоциональное выгорание у матерей – не просто усталость, а серьезное состояние, которое влияет на психику, здоровье и отношения в семье.
⚠️ Общество внушает нам, что мама должна «все успевать», но никто не учит, как сохранить себя и не сгореть в этом процессе. В нашем разговоре с практикующим психологом Натальей Завати @morushkomoe мы разбираемся:
▪️ Какие признаки говорят о том, что ты уже на грани?
▪️ Как просить о помощи, если кажется, что тебя никто не поймет?
▪️ И главное – как вернуть себе ресурс, радость и жить без чувства вины?
«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье