«Утро FRESH»

Стресс — часть нашей жизни, но знаете ли вы, что он напрямую влияет на женское здоровье? Вэфире с врачом-гинекологом Евгенией Бродеско @evgeniia_bradesko говорим о том, как хроническое напряжение отражается на гормональном фоне, цикле и даже внешности.

💋 Как вовремя распознать тревожные сигналы организма?

💋 Можно ли «перегореть» эмоционально так, что это скажется на здоровье?

💋 И главное — как помочь себе?

=====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#женскоездоровье #гинеколог#нежныйдоктор#женсоветпмр #женсоветРадио1 #ЕвгенияБрадеско

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

❗14 августа родился человек, чьё имя навсегда вписано в историю скорости, стиля и мечты — Энцо Феррари

✅Он превратил красный цвет в символ победы, а каждую машину — в произведение искусства.

🔻Как мальчик из обычной семьи стал легендой автоспорта?

🔻Как не сломаться, когда судьба проверяет на прочность?

🔻И в чём секрет, который сделал Ferrari недосягаемой мечтой миллионов?

Вдохновляйся. Мечтай. Жми на газ своей жизни!

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

📹Новости кино:

🎥 Первый трейлер «Мортал комбат 2»

🎥 Будет ли продолжение у сериала «Фишер»?

🎥Завершены съемки «Одиссея» , Кристофера Нолана

=====================================

📽 📺 Новинка: фильм «Фантастическая четверка»

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

📚 Сегодня мы говорили о Викторе Гюго и его пронзительной повести «Последний день приговорённого к смерти».

✅Почему автор отказался раскрывать преступление героя, оставив лишь его мысли и страхи?

✅Как личные воспоминания о казнях и перемены во взглядах Гюго превратили книгу в манифест против смертной казни?

✅И почему произведение, когда-то встреченное с осторожностью, сегодня называют одной из самых сильных гуманистических работ XIX века?

-------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🎆Астрологический прогноз на неделю с 11 августа по 17 августа от астролога Веры Лёвушкиной

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

Страшное будущие и исчезающая профессия или логичная альтернатива ⁉

Да, разговор пойдет о том, что будущие уже наступило и со всех сторон , кажется обнуляет профессии ИЛИ НЕТ … неужели работа модели «прошлый день», Ирина Шейк , Наоми жить то как 😉⁉ Все обсудим ➖➕

Обо все в рубрике «НА ЛАБУТЕНАХ»

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

Ингредиенты:

Баклажаны — 2–3 крупных

Фарш (говядина, свинина или смесь) — 400 г

Лук репчатый — 1 шт.

Морковь — 1 шт. (по желанию)

Помидоры — 2–3 шт. или томатная паста — 1,5 ст. л.

Сыр твёрдый — 100 г

Чеснок — 2–3 зубчика

Масло растительное — 3–4 ст. л.

Соль, перец — по вкусу

Зелень (петрушка, укроп, кинза) — для подачи

🔪 Приготовление:

🍆Подготовка баклажанов

Разрежьте баклажаны вдоль на две половины.Выньте мякоть ложкой, оставив стенки толщиной примерно 1 см.Мякоть мелко нарежьте.Половинки баклажанов слегка присолите и оставьте на 15 минут, чтобы ушла горечь, затем промойте и обсушите.

🥩Приготовление начинки

Лук мелко нарежьте, морковь натрите.Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте лук и морковь до мягкости.Добавьте фарш, жарьте 7–8 минут, разбивая комки.Всыпьте нарезанную мякоть баклажанов, обжарьте ещё 5 минут.Добавьте помидоры (или томатную пасту), соль, перец, мелко рубленный чеснок. Потушите ещё 5–7 минут.

🔥Запекание

Наполните половинки баклажанов начинкой.Выложите их в форму для запекания, смажьте края маслом.Посыпьте натёртым сыром.Запекайте при 180 °C около 25–30 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.Посыпьте свежей зеленью. Подавайте горячими — они вкусны и как основное блюдо, и как тёплая закуска.

💡 Совет: для более нежного вкуса можно добавить в начинку немного сливок или сметаны, а для пикантности — щепотку сушёного базилика или паприки.

Приятного аппетита.

======================

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

🍿📽🎬📺 «МОЛОДАЯ ВИКТОРИЯ»

🎬 Биографический фильм режиссёра Жан-Марка Валле, рассказывающий о взрослении королевы Великобритании Виктории и её замужестве с Альбертом Саксен-Кобург-Готским.

Слоган фильма: «Она правила миллионами, но её сердце принадлежало единственному мужчине»

Погружение будет не только в киновселенную, но и в исторический контекст 🇫🇷

#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

А вы знаете, как ваши себя чувствуют?

Пока кто-то боится слова «менопауза», у других она уже случилась… в 35. Говорим с нашим нежным доктором - врачом-гинекологом Евгенией Брадеско @evgeniia_bradesko о том:

❗️Почему сдают гормоны «просто на всякий случай» — и теряют деньги?

❗️Что реально разрушает женский организм быстрее возраста?

❗️Можно ли принимать гормоны ради красоты?

❗️КОК, ЧПОК, ЗГТ — стоит ли бояться или нужно разобраться?

И, главное — как вовремя поддержать себя, не доводя до кризиса. Потому что время идёт, а знание — сила!

=====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#женскоездоровье #гинеколог#нежныйдоктор#женсоветпмр #женсоветРадио1 #ЕвгенияБрадеско