«Утро FRESH»

🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ:

как еда влияет на загар, воспаления и восстановление?

⠀

✔ какие продукты помогают коже быстрее восстанавливаться?

✔ что стоит есть до и после загара?

✔ и почему “здоровая кожа” — это не крем, а режим питания?

⠀

На эти и другие вопросы ответит нутрициолог Екатерина Няга @ekaterina_neaga

⠀====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

🎆Астрологический прогноз на неделю с 30 июня по 06 июля от астролога Веры Лёвушкиной

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

🌃 Понедельник:

Утром можно почувствовать раздражение и нетерпение, возможны споры из-за мелочей.

Днем захочется доказать свою правоту или настоять на своем.

Вечером лучше не втягиваться в конфликты — напряжение может легко перерасти в борьбу за сферы влияния

🌃Вторник:

С утра могут вернуться воспоминания или старые сомнения, но уже к обеду станет легче и спокойнее.

Во второй половине дня появится вдохновение и желание творить, приятно удивлять других.

Вечер подходит для откровенных разговоров и укрепления отношений.

🌃Среда

Утром настроение может резко меняться, захочется уединения или поддержки.

Днем возможны недопонимания, завышенные ожидания, поэтому лучше быть терпимее.

Вечером нарастает усталость и раздражение, лучше не начинать серьезные разговоры.

🌃Четверг:

День полон неожиданных событий и новых идей, может появиться желание изменить что-то важное.

Возможны приятные сюрпризы или внезапные перемены в личной жизни.

Лучше проявлять гибкость и не держаться за привычное.

🌃Пятница:

Утром сохранится атмосфера перемен, может прийти нестандартное решение старой проблемы.

После обеда эмоции станут глубже и серьезнее, захочется понять истинные мотивы.

Вечером вероятны обострения и напряженные разговоры, важно сохранять спокойствие.

🌃Суббота:

С утра будет сложнее сосредоточиться, мысли могут путаться.

К обеду появится ясность и уверенность в своих намерениях.

Вечер хорош для разговоров о будущем и укрепления отношений.

🌃Воскресенье:

Утром ощутите прилив вдохновения и решимости.

Днем захочется разобраться в своих желаниях и сделать шаг навстречу важным переменам.

Вечером может нахлынуть беспокойство или неожиданные эмоции, лучше отложить споры и дать себе время всё обдумать.

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

🍿📽🎬📺 «КИНО-ДАЙДЖЕСТ ЗА ГОД»

 Кино-дайджест за минувший год от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

Чтобы вы точно знали, что посмотреть, пока «Женсовет» будет в летнем отпуске.

#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

❓ «НЕдетский вопрос» - 😎 ТЕНЕВАЯ СТОРОНА ЛИЧНОСТИ

про то, что скрыто от глаз, но влияет на нас каждый день.

Теневая сторона личности.

Что это такое в психологическом смысле — и как она проявляется в реальной жизни?

Нужно ли с этим работать или можно просто жить — «как все»?

Разбираемся с любимым практикующим психологом Натальей Завати @morushkomoe.

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

👩‍❤‍👨💞💖«ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ» - Подарок с того света: история Мерил Стрип, которая, похоронив жениха, через полгода вышла замуж за мужчину всей своей жизни.

И как в 76 лет она вновь влюблена и счастлива?

=========

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Любименялюби#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье 💟

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Неумение мужчины говорить о своих чувствах

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»

Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.

📌Тема этого выпуска:  Кухонные лайфхаки – как ещё можно применять кетчуп в быту

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

❗Сегодня в эфире — история, которая не требует дублей!

Мы рассказали о том, как обычный парень с трудным детством, дислексией и ростом ниже среднего стал одной из самых узнаваемых звёзд планеты. Том Круз — не просто имя, а целая миссия (выполнимая, кстати).

✅Как он дошёл от школьных постановок до висящего на борту самолёта?

✅Почему его фильмография — это не только боевики, но и драматичный путь преодоления себя?

✅И что общего между упрямством и звёздным успехом?

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым громким брендом стоит человек, который однажды не побоялся начать с нуля. Но прежде всего за любым успехом стоит путь — долгий, упорный, иногда тернистый.

👟Говорят, к вершинам нужно идти. А иногда — бежать.

Но главное — в чём ты бежишь, и с какой идеей на старте.

Сегодня мы поговорили о Джозефе Фостере — английском сапожнике, который первым придумал беговую обувь с шипами, и положил начало легенде под названием Reebok.

✅Как пара самодельных кроссовок стала олимпийским символом?

✅Почему успех Reebok начался с аэробики и VHS?

✅И как бренд, пережив падение, сегодня возвращается в топ?

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»

Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.

📌Тема этого выпуска: Лайфхаки для мужчин для быстрого и вкусного приготовлении еды

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР