«Утро FRESH»

«Утро FRESH»

Download on the App Store

«Утро FRESH» episodes

  • 🎬«Тарахтино» – фильм «Как приручить дракона»
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

    📹Новости кино:

    🎥 Чернокожего Северуса Снегга не будет?

    🎥 Новый фильм Юры Борисова

    🎥 Новый оригинальный проект от Pixar под названием «Gatto»

    =====================================

    📽 📺 Новинка: фильм «Как приручить дракона»

    =======================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

    9 min
  • 🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - «Над пропастью во ржи»

    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

    📚 Сегодня в эфире «Института благородных мужчин» мы говорили о произведении «Над пропастью во ржи» — один из самых известных романов американского писателя Джерома Дэвида Сэлинджера.

    ✅Почему книга, написанная о подростке, стала символом внутреннего протеста и честности?

    ✅Как война, личные переживания и разочарование в обществе повлияли на создание романа?

    ✅И почему автор, получив всемирную славу, решил замолчать — навсегда?

    ---------------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР


    9 min
  • 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🍓ТОП 3 десерта из клубники🍓
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🍓ТОП 3 десерта из клубники🍓

    📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

    🍓Клубника со сливками - Уимблдон🍓

    Ингредиенты (на 2 порции):

    Свежая клубника — 300 г

    Жирные сливки (Double cream, не менее 45% жирности) — 150 мл

    Сахар (по желанию) — 1–2 ч. ложки

    Мята для украшения (по желанию)

    Приготовление:

    Хорошо промойте клубнику, обсушите и отрежьте хвостики.

    Разложите ягоды в креманки или небольшие чашки.

    Взбейте слегка охлаждённые сливки венчиком, но не до густой пены — они должны остаться текучими и гладкими.

    Полейте клубнику сливками, при желании — слегка присыпьте сахаром.

    Украсьте листиком мяты.

    🍓Тарт с клубникой и заварным кремом🍓

    Изысканный французский десерт, который сочетает хрустящее тесто, нежный крем и свежие ягоды.

    🔹 Ингредиенты:

    Для основы (песочное тесто):

    Мука — 200 г

    Сливочное масло — 100 г (холодное, кубиками)

    Яйцо — 1 шт.

    Сахар — 50 г

    Щепотка соли

    Для заварного крема (крем-патисьер):

    Молоко — 500 мл

    Яичные желтки — 4 шт.

    Сахар — 100 г

    Крахмал кукурузный — 40 г

    Ваниль — по вкусу

    Сливочное масло — 30 г

    Для украшения:

    Свежая клубника — 300–400 г

    Мята, сахарная пудра — по желанию

    🔹 Приготовление:

    🍓Основа: Смешайте муку, соль и сахар, добавьте масло и перетрите в крошку. Добавьте яйцо, замесите тесто, охладите 30 минут. Раскатайте, выложите в форму, наколите вилкой. Выпекайте при 180°C ~15–20 мин до золотистого цвета.

    🍓Крем: Взбейте желтки с слабый огонь, помешивая до загустения. Добавьте ваниль и масло. Остудите.

    🍓Сборка: На остывшую основу выложите крем, сверху нарезанную клубнику. Можно посыпать сахарной пудрой и украсить мятой.

    📌 Совет: Перед подачей охладите тарт 1 час в холодильнике.

    🍓 Клубничное парфе с греческим йогуртом🍓

    Лёгкий, полезный и стильный десерт в стакане или бокале.

    🔹 Ингредиенты (на 2 порции):

    Клубника — 250 г

    Греческий йогурт — 300 г

    Мед или кленовый сироп — 2–3 ч. ложки

    Орехи, мюсли или гранола — 2–3 ст. ложки

    Ваниль (по желанию)

    🔹 Приготовление:

    Нарежьте клубнику и слегка разомните часть ягод для получения соуса.

    В стакан выложите слоями:

    ➤ немного йогурта →

    ➤ клубника →

    ➤ немного меда →

    ➤ мюсли или орехи

    Повторите слои 2–3 раза.

    Сверху украсьте целыми ягодами и орешками.

    📌 Совет: Подавайте сразу, чтобы гранола осталась хрустящей.

    Приятного аппетита.

    ======================

    🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    14 min
  • 🎨 "АРТ-акцент" - «Американская готика» авторства Гранта Вуда ❗️

    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…

    Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.

    🖼 «Американская готика» авторства Гранта Вуда ❗️

    🇺🇲Картина стала одной из самых узнаваемых и пародируемых образов в американском искусстве XX века. Она и пугает и привлекает одновременно, поэтому этот эфир, мы посвящаем ее разбору в постоянной рубрике ART-АКЦЕНТ 🎨

    ====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

    11 min
  • 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🌸 БЕРЕМЕННОСТЬ И ПИТАНИЕ
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🌸 БЕРЕМЕННОСТЬ И ПИТАНИЕ

    🌱 Что есть, чтобы было достаточно и тебе, и малышу?

    🌱 Как не набрать лишнего, но и не сидеть голодной?

    🌱 Можно ли кофе, клубнику, сыр с плесенью?

    ⠀

    На эти (и не только!) вопросы отвечает нутрициолог Екатерина Няга @ekaterina_neaga в рубрике «Полезный понедельник», где в этот раз говорим о питании во время беременности.

    ⠀====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

    21 min
  • 🎆Астрологический прогноз на неделю с 16 июня по 22 июня от астролога Веры Лёвушкиной
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎆Астрологический прогноз на неделю с 16 июня по 22 июня от астролога Веры Лёвушкиной

    О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

    🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК

    День начинается спокойно, мысли ясные, легко наводить порядок и общаться. Хорошо проводить время с друзьями или в онлайн-среде. К вечеру может появиться внутреннее напряжение и раздражение, особенно в личных разговорах. После 21:00 станет легче — появится вдохновение и ощущение, что всё возможно.

    🌌 ВТОРНИК

    Тихий, душевный день. Подходит для творчества, общения с природой, погружения в музыку или кино. Настроение глубокое, чувствительность высокая. Возможны внутренние противоречия между «хочу» и «надо». Лучше всего посвятить день заботе о себе, телу и порядку в жизни

    🌌 СРЕДА

    Хорошо работать в уединении, погрузиться в идеи и размышления о будущем. Возможны неожиданные озарения, особенно вечером. День помогает слушать интуицию и понимать, куда двигаться дальше, но могут возникать сомнения и внутренние конфликты. Главное — быть честным с собой.

    🌌 ЧЕТВЕРГ

    Энергичный и продуктивный день. После неспешного утра приходит ясность, хочется действовать и достигать целей. Отличное время для работы, учёбы и серьёзных задач. Лучше выбрать несколько приоритетов и сосредоточиться на них, не распыляясь.

    🌌 ПЯТНИЦА

    День активный, но внутренне противоречивый — хочется одного, а складывается иначе. Возможны споры и напряжение в первой половине дня. Подойдут практики для тела: массаж, спорт. Вечером — важные осознания и встречи, способные многое изменить.

    🌌 СУББОТА

    Хочется уюта, заботы о себе и близких. День связан с важными внутренними переменами, но требует спокойствия и простых дел: домашние заботы, финансы, отдых. Хорошо делать что-то символичное — это может придать сил и уверенности.

    🌌 ВОСКРЕСЕНЬЕ

    Медленный, насыщенный эмоциями день. Подходит для покупок, романтики, творчества и общения с близкими. Важно делать всё с удовольствием, не перегружая себя. Возможны глубокие осознания или усталость к вечеру. Не ждите слишком многого — лучше просто быть в моменте.

    ====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    14 min
  • 🍿🍿🍿«HAPPY END» - сериал «Вражда»
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍿🍿🍿«HAPPY END»

    ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

    👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

    📍📍🎬 сериал «Вражда»

    ✅Первый сезон. Начало 1960-х годов. История соперничества двух величайших кинозвёзд своего времени — Джоан Кроуфорд и Бетт Дэвис. В ходе работы над психологическим триллером Роберта Олдрича «Что случилось с Бэби Джейн?» дивы пытаются сжить друг друга со свету.

    ✅Второй сезон. 1975 год. Знаменитый писатель Трумен Капоте публикует рассказ, в котором нелицеприятно описывает жизнь нью-йоркских светских львиц, так называемых лебедей. Женщины решают отомстить, изгнав Трумена из высшего общества.

    ▪️Рейтинг: 7.8

    Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

    #АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье 

    14 min
  • ❓ «НЕдетский вопрос» - ЖЕНЩИНА ВНЕ ОТНОШЕНИЙ: осознанный выбор или скрытая боль?
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    ❓ «НЕдетский вопрос» - ЖЕНЩИНА ВНЕ ОТНОШЕНИЙ: осознанный выбор или скрытая боль?

    🌸 Почему всё больше женщин выбирают быть вне отношений?

    🌸 Это про свободу или про страх?

    🌸 Осознанный выбор или неосознанная защита?

    Разбираемся вместе с психологом Натальей Завати @morushkomoe: что за этим стоит — и как понять, действительно ли тебе хорошо одной?

    «ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

    ==================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

    33 min
  • 💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - «Питание молодых мам в период грудного вскармливания ребёнка»

    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - «Питание молодых мам в период грудного вскармливания ребёнка»

    🌱 Что можно кормящей маме?

    🌱 А чего категорически нельзя?

    🌱 Как не навредить малышу — и себе?

    Говорим о питании при грудном вскармливании с врачом-гинекологом и специалистом по ГВ Евгенией

    Брадеско @evgeniia_bradesko. Только доказательная медицина, никакой «молочки для прилива» и бабушкиных мифов. Скоро— большое интервью. Не пропусти!

    =====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #женскоездоровье #гинеколог#нежныйдоктор#женсоветпмр #женсоветРадио1 #ЕвгенияБрадеско

    23 min
  • 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» - Кухонные лайфхаки для холостых мужчин.

    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»

    Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.

    📌Тема этого выпуска: Кухонные лайфхаки для холостых мужчин.

    ======================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    7 min

About «Утро FRESH»

From the publisher's feed

Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH»…