うつ病回復後のメンタルリハビリ術--  

先日、物凄い経験をしてきました。。 

朝４時起きで1日10時間以上も とあることばかりを続ける生活。  

スマホなし、娯楽なし、筆記さえできない環境で 10日間常に己のメンタルとの戦い。  ぜひ、参考にしてみて下さい！  

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・『元不登校ひきこもりが見つけた一生ブレない“自信”のつけ方』 

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・『繊細さんによる繊細さんのための繊細なモノガタリ』 

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《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識を変える人生ラボは、

 「自信がない」「不安」「悩み」「悲しみ」「苛立ち」「孤独」 「人間関係」「上下関係」

「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」  人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。

 繊細で優しいあなたを応援する人生ラボです。  「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」 ではなく、 

「自然と前向きになれてしまう！」 そんな日常の支えになれるように。 

 潜在意識を書き換える、”ちょっとポジティブ”な アファメーション的ラジオ。 

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