Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde Zen ustası Thich Nhat Hanh'ın "Huzurun Kendisi Olmak" (Becoming Peace) kitabından yola çıkarak, huzurun dışarıda aranacak bir şey değil, içimizde fark edilecek bir varoluş biçimi olduğunu konuşuyoruz. Thich Nhat Hanh'a göre, huzur bir hedef değil, bir pratiktir. Sakinleşmek için önce öfkelenmeyi bırakmak gerekmez; önce nefes almayı öğrenmek gerekir.

Thich Nhat Hanh der ki:

"Huzur arayışında koşup duruyorsun. Ama huzur, varacağın bir yer değil. Attığın her adımın ta kendisidir. Nefes alışında, yürüyüşünde, çayını yudumlayışında. Koşmayı bırak. Zaten buradasın. Huzur da burada."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Uyanır uyanmaz, yataktan kalkmadan önce üç nefes al. İlk nefeste: "Nefes alıyorum" de. İkinci nefeste: "Buradayım" de. Üçüncü nefeste: "Bugüne merhaba diyorum" de.

Gün içinde:
Bir yere yürürken adımlarını nefesinle birleştir. Her adımda içinden şunu söyle: "Varıyorum, buradayım." Telefonla konuşurken, yemek yerken, beklerken... Hatırla: Her an bir farkındalık anı olabilir.

Akşam:
Günün sonunda yatmadan önce ellerini kalbine koy. Üç nefes al ve şunu fısılda: "Bugün yaşadığım her şey için teşekkür ederim. Sakin olduğum anlar için, heyecanlandığım anlar için. Hepsine yer açtım."

Labirent yolcusunun notu:

"Stresli bir iş gününün ortasında Thich Nhat Hanh'ın 'nefes alıyorum, buradayım' pratiğini denedim. Gözlerimi kapattım, üç nefes aldım. Dünya durmadı, sorunlar bitmedi. Ama benim içimde bir şey yavaşladı. O kadar koşturmanın içinde, iki dakikalığına da olsa kendime geldim. O an fark ettim: Huzur, her şeyin mükemmel olması değil; kaosun içinde nefes alabilmekmiş."

Thich Nhat Hanh'dan Üç Basit Pratik:

1. Nefes Farkındalığı:
   "Nefes alıyorum, bedenimi sakinleştiriyorum.
   Nefes veriyorum, gülümsüyorum."

2. Yürüme Meditasyonu:
   Her adımda: "Toprakla barışıyorum. Bu anla barışıyorum."

3. Çay İçme Pratiği:
   Çayını yudumlarken sadece çayı hisset. Kokusu, sıcaklığı, tadı. Başka bir şey düşünme.

   
   

   🎙️ Sen de katıl!

   Bir anda durup nefes almayı hatırladığın bir anı, koşturmanın içinde huzuru yakaladığın bir deneyimi veya Thich Nhat Hanh'ın bir pratiğini hayatına nasıl kattığını bizimle paylaşabilirsin!

   
   📩 [email protected]

   📌 Bu bölümdeki pratik öneriler, Thich Nhat Hanh'ın "Huzurun Kendisi Olmak" kitabındaki temel kavramlardan ilham alınarak hazırlanmıştır ve podcast formatına uyarlanmıştır.

   
   

   #FarkındalıkNefesi #ThichNhatHanh #HuzurunKendisiOlmak #Mindfulness #AndaKalabilmek #UyanışLabirenti

   
   

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde Dr. Alberto Villoldo'nun "Geçmişi Onarmak ve Geleceği İyileştirmek" (Healing the Past, Healing the Future) kitabından yola çıkarak, kadim Şamanik geleneklerin ışığında zaman yolculuğunu konuşuyoruz. Villoldo'ya göre geçmiş sadece hatırladığımız bir şey değil, aynı zamanda hâlâ içinde yaşadığımız bir enerji alanıdır. Travmalarımız, atalarımızdan miras kalan yaralar, hatta henüz doğmamış nesillerin kaderi, şu anki bilincimizin içinde saklıdır.

Dr. Alberto Villoldo der ki:

"Geçmişi değiştiremezsin derler. Ama kadim bilgelik tam tersini söyler: Geçmişi iyileştirdiğinde, onun geleceğe yansımasını da değiştirirsin. Sen sadece kendin için iyileşmezsin. Ataların için, torunların için iyileşirsin. Çünkü zaman bir çizgi değil, bir dairedir."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Gözlerini kapat ve üç derin nefes al. Bugün iyileştirmek istediğin bir eski anıyı düşün. Sor:
"O anın enerjisi hâlâ bedenimin neresinde duruyor? Ona bugün biraz ışık gönderebilir miyim?"

Gün içinde:
Ailenle ilgili bir düşünce veya duygu geldiğinde dur. Sor:
"Bu duygu bana mı ait, yoksa anneme, babama, dedeme mi? Onların taşıdığı bir yük mü bu?"
Sana ait olmadığını hissettiğin bir yükse, nefesle geri bırak.

Akşam:
Günün sonunda defterine şunları yaz:

• Bugün hangi eski anı beni beklenmedik bir anda yakaladı?

• O anı yeniden yaşarken bedenimde ne hissettim?

• O ana bugün nasıl bir iyileşme enerjisi gönderebilirim?

  
  

  Labirent yolcusunun notu:

  "Babama karşı hep bir öfke taşıdım. Villoldo'nun kitabını okurken bir şey fark ettim: Bu öfke aslında bana ait değildi. Dedem, onun dedesi... Nesiller boyu taşınan bir yaraymış. O gece gözlerimi kapattım ve 'Burada duruyorum. Bu yükü daha fazla taşımıyorum' dedim. İlk kez babama öfkesiz bakabildim. Onun da sadece bir çocuk olduğunu gördüm."

  
  

  Villoldo'dan Üç Güçlü Soru:

  1. "Hangi eski anının enerjisi hâlâ bedenimde sıkışmış duruyor?"

  2. "Atalarımdan hangi yükü devraldım ve onu taşımaya devam ediyorum?"

  3. "Bugün iyileşirsem, yedi nesil sonrasını nasıl etkilerim?"

     
     

     🎙️ Sen de katıl!

     Nesiller boyu taşınan bir yükü bıraktığın anı, geçmişteki bir anıyı bugün yeniden yazma deneyimini veya atalarının enerjisini ilk kez hissettiğin o anı bizimle paylaşabilirsin!
     📩 [email protected]

     
     

     📌 Bu bölümdeki pratik öneriler, Dr. Alberto Villoldo'nun "Geçmişi Onarmak ve Geleceği İyileştirmek" kitabındaki temel kavramlardan ilham alınarak hazırlanmıştır ve podcast formatına uyarlanmıştır.

     #RuhsalSavaşçı #DrAlbertoVilloldo #GeçmişiOnarmak #AtasalŞifa #ŞamanikZaman #UyanışLabirenti
     

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde Dr. Nicole LePera'nın çok satan kitabı "Kendini İyileştirenler" (How to Do the Work) kitabından yola çıkarak, gerçek dönüşümün nereden başladığını konuşuyoruz. Sosyal medyada "Holistik Psikolog" olarak tanınan Dr. LePera'ya göre, iyileşme terapiste gitmekle bitmiyor. İyileşme, her sabah uyandığında kendinle kurduğun ilişkiyle başlıyor.

Dr. Nicole LePera der ki:

"Hiçbir terapist, hiçbir kitap, hiçbir araç seni iyileştiremez. Onlar sana sadece yolu gösterir. Yürüyen sensin. Kendini iyileştirmek, başkasının seni kurtarmasını beklememektir. Bu, her gün kendi iyileşme pratiğini yapma kararlılığıdır."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Uyanır uyanmaz telefonuna dokunma. Önce gözlerini kapat, elini kalbine koy. Üç derin nefes al ve sor:
"Bugün bedenim nasıl hissediyor? Hangi duyguyla uyanıyorum? Buna ihtiyacım var mı?"

Gün içinde:
Bir tetiklenme anında (öfke, kaygı, üzüntü), tepki vermeden önce dur. Sor:
"Şu anda içimdeki hangi çocuk ağlıyor? Ona ne söylemeye ihtiyacı var?"
Sonra o iç sesine şefkatle yanıt ver.

Akşam:
Günün sonunda defterine şunları yaz:

Bugün hangi an beni tetikledi?

O an hangi eski anıyı hatırlattı?

Kendime nasıl daha iyi bir ebeveyn olabilirim?

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde filozof Thomas Nagel'ın tartışmalı başyapıtı "Zihin ve Evren" (Mind and Cosmos) kitabından yola çıkarak, modern bilimin en büyük kör noktasını konuşuyoruz: Bilinç. Nagel'e göre, materyalist bilim evreni açıklamakta harika işler çıkarıyor ama bir şeyi asla açıklayamıyor: Neden hiç yoktan bilinç sahibi varlıklarız? Neden sadece kimyasal reaksiyonlar değil, aynı zamanda hisseden, düşünen, anlam arayan varlıklarız?

Thomas Nagel der ki:

"Materyalizm, bilincin varlığını açıklamakta başarısız olmuştur. Sadece hayvan zihinleri değil, evrenin kendisi de bu şekilde ele alındığında eksik kalır. Bilinç, doğanın temel bir parçasıdır ve onu yok sayan her doğa anlayışı temelden yanlıştır. Ben bir dine inanmıyorum, ama evrenin sadece rastlantılardan ibaret olduğuna da inanmıyorum. Bir amaç olmalı."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Gözlerini kapat ve şunu sor:
"Bugün, sadece kimyasal reaksiyonlardan ibaret olmadığımı nasıl hissedebilirim? Bilincim, farkındalığım nereden geliyor?"

Gün içinde:
Kırmızı bir çiçek gör, bir müzik duy veya bir şeyin tadına bak. Dur ve düşün: "Bu renk, bu ses, bu tat... aslında dışarıda yok. Bunları beynim yaratıyor. Ben, evrenin kendini deneyimleme şekliyim." 

Akşam:
Günün sonunda defterine şunları yaz:

• Bugün farkında olduğum en güçlü "bilinç" anı neydi?

• Sadece bir makine miydim yoksa gerçekten hisseden biri mi?

• Evrenin bana bir amacı olduğunu düşünüyor muyum?

  
  

  Labirent yolcusunun notu:

"Nagel'in kitabını okurken bir an donup kaldım. Penceremden baktım, bir ağaç vardı. O ağacın 'yeşil' olduğunu görmek... Aslında yeşil diye bir renk dışarıda yok. Sadece ışık dalgaları var. Yeşil, beynimin yarattığı bir his. Ve o his, benim sadece bir makine olmadığımın kanıtı. Evren, bende kendini hissetmeyi öğrenmiş."

🎙️ Sen de katıl!

Bilincinin farkına vardığın bir "an"ı, kendini sadece bir bedenden fazlası gibi hissettiğin deneyimi veya evrenin bir amacı olduğunu düşündüren bir tesadüfü bizimle paylaşabilirsin!

📩 [email protected]

#AmaçlıEvren #ThomasNagel #ZihinVeEvren #BilinçDevrimi #MateryalizmÖtesi #UyanışLabirenti

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde Dr. Bradley Nelson'ın "Beden Kodu" (The Body Code) kitabından yola çıkarak, bedenimizde sıkışmış enerjilerin fiziksel ve duygusal sağlığımızı nasıl etkilediğini konuşuyoruz. Dr. Nelson'a göre, bedenimiz kendi kendini iyileştirecek bilgeliğe sahiptir. Ancak travmalar, toksinler, yanlış inançlar ve enerji dengesizlikleri bu sistemin tıkanmasına neden olur.

Dr. Bradley Nelson der ki:

"Bedenin semptomları düşmandır. Sadece birer sinyaldir. Sana bir şeylerin dengesiz olduğunu söyleyen ışıklardır. Gerçek şifa, semptomları baskılamak değil, altta yatan enerji dengesizliğini bulup serbest bırakmaktır."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Uyanır uyanmaz gözlerini kapat ve birkaç derin nefes al. Bedenini zihninde taramaya başla. Başından ayak parmaklarına kadar. Sor:
"Bugün bedenim nerede rahatsız? O bölge bana ne anlatmak istiyor?"

Gün içinde:
Bir duygusal tetiklenme yaşadığında (öfke, üzüntü, kaygı), dur ve bedeninde nerede hissettiğini fark et. Göğsünde mi? Boğazında mı? Karnında mı? Sor:
"Bu duygu bedenimin hangi bölgesinde sıkışmış? Nefes verirken bırakabilir miyim?"

Akşam:
Günün sonunda defterine şunları yaz:

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde Dr. Kristin Neff'in "Öz Şefkat" (Self-Compassion) kitabından yola çıkarak, kendimize nasıl davrandığımızı konuşuyoruz. Çoğumuza kendimize sert olmanın bizi daha iyi yapacağı öğretildi. "Kendine kızma, hatalarından ders al" dendi hep. Ama Dr. Neff'in 20 yıllık araştırması gösteriyor ki: Kendine şefkat gösteren insanlar daha başarılı, daha mutlu ve daha dayanıklı.

Dr. Kristin Neff der ki:

"Kendine 'Sen yeterli değilsin' dediğinde beynin tehdit moduna geçer. Ama 'Şu anda zorlanıyorum, yalnız değilim, bana şefkat lazım' dediğinde, iyileşme başlar. Öz şefkat, kendine acımak değildir. Tam tersine, acının içinde yalnız olmadığını görmektir."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Gözlerini kapat, ellerini kalbine koy. Üç derin nefes al ve şunu fısılda:
"Bugün nasıl olursam olayım, kendime şefkat göstermeyi hak ediyorum."

Gün içinde:
Bir hata yaptığında veya yetersiz hissettiğinde dur. O an kendine söylediğin sözleri fark et. Sonra sor:
"En yakın arkadaşım böyle hissetse, ona ne derdim?"
Aynı sözleri kendine söyle.

Akşam:
Günün sonunda defterine şunları yaz:

• Bugün kendime en sert olduğum an neydi?

• O anda gerçekten neye ihtiyacım vardı?

• Daha şefkatli bir söz bulabilir miyim kendime?

Labirent yolcusunun notu:

"Bir sunumda rezil oldum. Eve gelip saatlerce 'salaksın, beceremezsin' diye düşündüm. Sonra Dr. Neff'in sorusunu hatırladım: Arkadaşım olsa ne derdim? 'Herkes hata yapar, bu senin değerini belirlemez' derdim. Aynısını kendime söyledim. Gözyaşlarım durdu. İlk kez kendime bu kadar nazik davrandım."

Bu formatta devam ediyorum. Sıradaki kitap hangisi? 😊

🎙️ Sen de katıl!

Kendine en sert olduğun anları, bu sözleri tersine çevirme deneyimini veya öz şefkatin hayatında yarattığı değişimi bizimle paylaşabilirsin!📩 

[email protected]

#KendineŞefkat #DrKristinNeff #SesliKitapÖzet #İçselNezaket #Yeterliyim #UyanışLabirenti

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde Ramtha'nın "Realiteyi Yaratma Rehberi" kitabından yola çıkarak, bilincin ve enerjinin gerçekliğimizi nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Ramtha, 35.000 yıl önce yaşamış ve kendi aydınlanmasına ulaşmış bir savaşçı ve üstattır. Günümüzde JZ Knight aracılığıyla kanal edilen Ramtha'nın öğretileri, kadim bilgelik ile kuantum fiziğini birleştirir.

Ramtha der ki:

"Sen bir tanrısın. Bilinç ve enerji, realitenin doğasını yaratır. Dışarıda senden ayrı bir güç yok. Gözlemlediğin her şey, senin bilincinin bir yansımasıdır. Maddeyi değiştirmek istiyorsan, önce gözlemciyi değiştirmelisin."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Güne başlarken aynaya bak ve kendine şunu söyle:
"Bugün hangi realiteyi yaratmak istiyorum? Ben gözlemciyim. Odaklandığım şey, var olur."

Gün içinde:
Bir olay karşısında tepki vermek istediğinde dur ve hatırla: Sen tepkilerinin kurbanı değilsin, bilincinin yaratıcısısın. Sor:
"Bu durumu nasıl gözlemliyorum? Gözlem şeklimi değiştirirsem, gerçeklik de değişir mi?"

Akşam:
Günün sonunda gözlerini kapat. Bugün yarattığını düşündüğün anları hatırla. Sor:
"Bugün hangi düşüncelerim realitemi şekillendirdi? Yarın hangi bilinçle uyanmak istiyorum?"

Labirent yolcusunun notu:
Uzun süre hayatımın bana yapıldığını düşündüm. Olayların kurbanı gibi hissettim. Ramtha'nın 'gözlemci' kavramıyla tanıştığımda bir şey değişti. Fark ettim ki aynı olaya bakışımı değiştirdiğimde, olayın bana etkisi de değişiyor. Gözlemci değişince, gözlenen de değişiyor. Artık 'başıma gelenler' yerine 'yarattıklarım' diyorum."

🎙️ Sen de katıl!

Kendi "gözlemci" anlarını, bir olayı farklı gözlemleyerek değiştirdiğin bir deneyimi veya Ramtha'nın öğretileriyle hayatında yarattığın dönüşümü bizimle paylaşabilirsin!
📩 [email protected]

#GözlemcininGücü #Ramtha #RealiteyiYaratma #BilinçVeEnerji #KuantumFarkındalık #UyanışLabirenti

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde Dr. Judith Orloff'un "Empatın Hayatta Kalma Rehberi" kitabından yola çıkarak, hassas insanların enerjisini nasıl koruyacağını, sınır koymayı ve empati yeteneğini bir zayıflık değil, süper güce nasıl dönüştüreceğini konuşuyoruz.

Dr. Orloff der ki:

"Bir empat olarak dünyanın acısını taşımak zorunda değilsin. Hassas olmak bir lanet değil, doğru kullanmayı öğrenmediğin bir armağandır. Duyguları hissetmekle onları içine almak arasında fark vardır."

Sabah:
Güne başlarken gözlerini kapat, ellerini kalbine koy ve şunu sor:
"Bugün hangi duygular bana ait, hangileri başkasının? Kendi enerjime nasıl geri dönerim?"

Gün içinde:
Birisiyle konuştuktan sonra kendini bitkin, boşalmış veya suçlu hissediyorsan dur. Sor:
"Bu benim hissim mi, yoksa ondan mı aldım?"
Eğer başkasına aitse, nefesle geri gönder.

Akşam:
Günün sonunda birkaç dakika ayır. Şunları not et:

• Bugün enerjimi en çok kim/ne tüketti?

• Sınır koyabildiğim bir an oldu mu?

• Yarayı nasıl koruyabilirim?

Kendi “enerjini koruma” anlarını, sınır koyma cesaretini veya bir empat olarak yaşadığın zorlukları bizimle paylaşabilirsin!

⚡ Günlük Pratikler

Labirent yolcusunun notu:

"Bugün bir arkadaşım saatlerce dert yandı. Onu dinledim ama içimde batmadı. Eve geldiğimde bitkin değildim. Çünkü duygularını onun bedeninde bırakmayı başardım. İlk defa dinlerken tükenmedim."

🎙️ Sen de katıl!

📩 [email protected]

#Empat #EnerjiKoruma #SınırKoymak #JudithOrloff #UyanışLabirenti #HassasGüç

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde John Randolph Price'ın "Bolluk Kitabı" ndan yola çıkarak, gerçek zenginliğin dışarıda kazanılan parada değil, içimizdeki ilahi kaynakta olduğunu konuşuyoruz. Price der ki: Para sadece bir enerji yansımasıdır. Kıtlık bilinciyle ne kadar çok kazanırsan kazan, içinde hep bir eksiklik hissi kalır. Ama bolluk bilinciyle yaşarsan, evren seninle işbirliği yapmaya başlar.

John Randolph Price der ki:

"Gerçek bolluk, sahip olduklarınla değil, sahip olmadıklarınla ilgili kaygı duymamandır. Senin doğan sınırsızdır. Kısıtlamalar sadece zihnindedir. İçindeki ilahi kaynağı keşfettiğinde, evren sana kapılarını açar."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Güne başlarken ellerini kalbine koy ve şunu söyle:
"Bugün evrensel bolluk akışına açığım. Zaten yeterliyim. Zaten bolluk içindeyim."

Gün içinde:
Bir şey satın alırken, bir şey beklerken veya bir ihtiyacını fark ettiğinde içinden şunu tekrarla:
"İhtiyacım yok, zaten sahibim. Sadece fark ediyorum."
Kıtlık hissi geldiğinde dur ve nefes al. O hissin geçmesine izin ver.

Akşam:
Günün sonunda üç şey için şükret. Ama sıradan şeyler için değil, bugün fark ettiğin bir bolluk için.
"Bugün bana gelen üç armağan neydi?"
Bunları bir deftere yaz. 40 gün boyunca her gece yap.

Yaparsa Labirent yolcusunun notu olabilir ;)

"Borç içindeydim, her ay fatura ödemekte zorlanıyordum. Price'ın kitabını okudum ve 40 günlük planı uygulamaya karar verdim. Her sabah 'ben zaten bolluk içindeyim' dedim. Her gece üç şey için şükrettim. İlk iki hafta hiçbir şey değişmedi. Sonra bir anda küçük sürpriz gelirler, beklenmedik yardımlar, indirimler... 40 günün sonunda faturalarımı ödemiştim bile. Ama asıl değişen, paranın gelme şekline olan güvenimdi."

🎙️ Sen de katıl!

Kendi "40 günlük bolluk yolculuğunu" , kıtlık bilincinden bolluk bilincine geçiş anlarını veya evrenin seninle işbirliği yaptığı o sürpriz anları bizimle paylaşabilirsin!
📩 [email protected]

#İçselBolluk #JohnRandolphPrice #40GündeRefah #BollukBilinci #Minnettarlık #UyanışLabirenti

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!

Bu bölümde Neville Goddard'ın "Uyanmış Hayal Gücü" kitabından yola çıkarak, hayal kurmanın sadece bir kaçış değil, yaratıcı bir eylem olduğunu konuşuyoruz. Goddard der ki: İsa Mesih aslında senin hayal gücündür. Dışarıda kurtarılmayı beklediğin bir tanrı yok. Kurtarıcı, senin zihninin içinde, yaratma gücünün ta kendisidir.

Neville Goddard der ki:

"Dünya, içsel bilincinin bir yansımasından başka bir şey değildir. Zihnindeki imgeyi değiştirirsen, dışarıdaki hayatın da değişir. Tanrı dediğin şey, senin hayal gücündür. Yaratmak, beklemek değil, şimdide hissetmektir."

⚡ Günlük Pratikler

Sabah:
Gözlerini kapat ve bugün yaşamak istediğin olumlu olayı 5 dakika boyunca şimdiki zamanda canlandır. Sadece düşünme, hisset.
"Bugün tam olarak nasıl bir gün yaşamak istiyorum?"

Gün içinde:
Eski bir anının seni üzdüğü bir an dur. O anı zihninde yeniden yaz. Olmasını istediğin şekilde canlandır.
"Geçmişi revize ediyorum. Şimdi yeni bir hatıram var."

Akşam:
Yatmadan önce gözlerini kapat. Gerçekleşmesini istediğin bir arzuyu düşün. Ama "keşke olsa" diye değil, "oldu işte" diye hisset. O duyguyla uyu.

Labirent yolcusunun notu:

"Bir iş görüşmesi için çok heyecanlıydım. Neville'in tekniğini denedim. Her gece yatmadan önce işe kabul edildiğimi, mutlu olduğumu hissettim. 3 hafta sonra teklif geldi. Ama en çok şaşırdığım şey şu oldu: Beklemediğim anda, hissettiğim gibi oldu. Hayal gücü gerçekten yaratıyormuş."

🎙️ Sen de katıl!

Kendi "revizyon" anlarını, hayal gücünle değiştirdiğin bir gerçekliği veya şimdide hissederek çektiğin bir deneyimi bizimle paylaşabilirsin!
📩 [email protected]

#İlahiHayalGücü #NevilleGoddard #UyanmışGerçeklik #RevizyonTekniği #ŞimdideHissetmek #UyanışLabirenti