Есть люди, которые любят досконально планировать и контролировать свою жизнь, другие, наоборот, предпочитают плыть по течению, не сопротивляясь происходящему. Однако и тем, и другим год назад пришлось адаптироваться к совершенно новой реальности, реальности, в которой на троне восседает госпожа Неизвестность.

Как ни крути, определенные рычаги контроля над своей жизнью есть в руках каждого человека. Ситуации, в которой мы все сейчас находимся, не было никогда. Многие оказались растеряны, многие – встревожены. И чем дальше, тем меньше у нас остается инструментов для контроля. Или они есть, мы их просто не замечаем? Психологи часто говорят о том, что каждый из нас должен нести ответственность за свою жизнь. Но в чем разница между ответственностью и контролем? В чем выражается его потеря? Чем себе можно помочь, если контроль – это ваш фундамент, который разрушается на глазах? Насколько важно понимать, что человек может контролировать, а что - не в силах?

Поговорим об этом в новом выпуске программы «Форма выражения». Эксперт программы - специалист экзистенциальной терапии, психолог центра кризисов и консультаций Skalbes Татьяна Голуба.