Sign up to save your podcasts
Or
Share В ЗОЖ с головой (гость – тренер по плаванию Захар Шкурлов)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
В ЗОЖ с головой (гость – тренер по плаванию Захар Шкурлов)
12-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» помогает как можно дольше держаться на плаву. Катя и Игорь общаются с тренером по плаванию Захаром Шкурловым. Они обсуждают, как перестать бояться воды, что надо и не надо делать на дорожке и зачем в бассейне до сих пор требуют справку. Лайфхаки для закрытой и открытой воды – в очередном эпизоде:
01:00 - ЗОЖ для тренера по плаванию
02:09 - Преимущества плавания
05:31 - Опасности плавания
10:14 - Правильная тренировка
14:22 - Как есть и пить во время плавания?
16:31 - Как, когда и для чего учиться плавать?
25:19 - Нужны ли аксессуары?
29:31 - Хлорка, грибок и другие страшилки
34:03 - Как не утонуть?
Инстаграм Захара: https://www.instagram.com/zaksky9/?igshid=utk0ngke8lx0
Special Guest: Захар Шкурлов.
View all episodes
By Терменвокс12-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» помогает как можно дольше держаться на плаву. Катя и Игорь общаются с тренером по плаванию Захаром Шкурловым. Они обсуждают, как перестать бояться воды, что надо и не надо делать на дорожке и зачем в бассейне до сих пор требуют справку. Лайфхаки для закрытой и открытой воды – в очередном эпизоде:
01:00 - ЗОЖ для тренера по плаванию
02:09 - Преимущества плавания
05:31 - Опасности плавания
10:14 - Правильная тренировка
14:22 - Как есть и пить во время плавания?
16:31 - Как, когда и для чего учиться плавать?
25:19 - Нужны ли аксессуары?
29:31 - Хлорка, грибок и другие страшилки
34:03 - Как не утонуть?
Инстаграм Захара: https://www.instagram.com/zaksky9/?igshid=utk0ngke8lx0
Special Guest: Захар Шкурлов.
More shows like ЗОЖ: правда и ложь
View all
Мужчина. Руководство по эксплуатации
42 Listeners
Лётчицы
1 Listeners
Норд-Ост. 23.10.2002 - ∞
7 Listeners
Без срока давности
6 Listeners
Запуск завтра
86 Listeners
Закат империи
211 Listeners
Дневники Лоры Палны
78 Listeners
Две полоски
3 Listeners
Понаехали и остались
1 Listeners
#спасибомненестрашно
0 Listeners
Стыдно
9 Listeners
Этномузыка
0 Listeners
Стакан воды
13 Listeners
Мифы
10 Listeners
Для tech и этих
0 Listeners
Как я встретил вашу драму
0 Listeners
Анатомия травли
1 Listeners
Кровь на струнах
0 Listeners
Истина где-то рядом
5 Listeners
Искатели
2 Listeners
Родительский чат
5 Listeners
Слушай, это удобно
0 Listeners