Du tror att work-life balance är lösningen på ditt stressade liv.

Men balans skapar separation. Och separation sliter sönder ditt nervsystem.

I det här avsnittet avslöjar jag varför neurovetenskap säger något helt annat än vad alla "experter" pratar om.

Din hjärna registrerar inte "jobbmig" och "privatmig" som olika personer. Du är samma nervsystem överallt.

När du försöker dela upp dig själv blir din hjärna konstant i krigstillstånd.

Integration är framtidens ledarskap.

Lyssna om du är trött på att kämpa mot dig själv.

Vill du veta hur jag arbetar med detta tillsammans med mina kunder?

Boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här eller kolla på min kostnadsfria masterclass som du hittar på hemsidan via länk längre ned.

Läs mer www.stalbergacademy.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du tror att alla ska hantera stress på samma sätt. Men det gör vi inte.

Efter 15 år av att jobba med ledare har jag upptäckt något som förändrar allt:

Vi har tre olika hjärntyper för stresshantering - och 90% arbetar emot sin naturliga typ.

I dagens avsnitt avslöjar jag hur du identifierar din stresstyp.

• Varför samma råd fungerar för vissa men förvärrar för andra
• Konkreta strategier för varje hjärntyp
• Varför du som ledare måste förstå alla tre

Sluta kämpa emot din hjärna. Börja arbeta med den.

Känner du igen dig? Vill du veta hur jag arbetar med detta? Boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här eller kolla på min kostnadsfria masterclass som du hittar på hemsidan via länk längre ned.

Läs mer www.stalbergacademy.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får du träffa Frida som precis står inför starten av att gå ledarskapsprogrammet Våga Växa, jag kan knappt bärga mig för att dela kommande 6 månader av hennes resa.

Känner du igen dig i där Frida står just nu, då ska du boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här eller kolla på min kostnadsfria masterclass som du hittar på hemsidan via länk längre ned.

Det är inte sista gången Våga Växa går av stapeln, lyssnar du i efterhand! Kontakta mig, hjärtat och kroppen vet <3 Vad lyssnar du på?

Läs mer www.stalbergacademy.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet coachar Johanna modiga Emma som tvivlar och just nu låter hennes hjärna styra istället för hjärtat. Häng med och lyssna vad som händer under samtalet!

Känner du igen dig, är du nyfiken?

Boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här innan anmälan stänger fredag 12 september 23:59.

Det är inte sista gången Våga Växa går av stapeln, lyssnar du i efterhand! Kontakta mig, hjärtat och kroppen vet <3 Vad lyssnar du på?

Läs mer www.stalbergacademy.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet utmanar Johanna den djupt rotade programmering som får oss att tro att vi måste sätta alla andra först för att vara "bra människor."

Genom neurovetenskap och LeaderFlow-principerna får du lära dig:

• Varför din hjärna är programmerad att alltid välja andra först och varför det saboterar både dig och dem du vill hjälpa
• Skillnaden mellan själviskhet och självledarskap (spoiler: du kan inte ge det du inte har)
• Praktiska strategier för att sätta gränser utan skuld och fylla din egen kopp först
• Vad som händer neurologiskt när du konsekvent väljer dig själv och varför alla runtomkring dig faktiskt vinner på det
• 
  

Det modigaste beslutet du kan fatta är att välja dig själv först. Här är neurovetenskap och verktyg för hur.

72-timmars utmaning inkluderad - vågar du ta den?

Boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här

Läs mer www.stalbergacademy.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När jag växer all omkring mig, desamma gäller dig. Hösten 2025 är igång och jag delar allt som hänt senaste månaderna med mig, mitt företag och framförallt mitt inre ledarskap. Såklart delar jag vad som händer framöver.

Lyssna, dela, kommentera!

Connecta på instagram, linkedIn eller kolla in vår hemsida för nästa steg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur bygger vi tillit i rekrytering utan att förlora tempo eller människan bakom CV:t?

I det här avsnittet möter jag Linda Samuelsson, rekryteringsspecialist och partner på Committo. Med över 20 års erfarenhet delar Linda sin resa, sin passion för människor och hur vi som ledare kan våga lotsa istället för att styra. Vi pratar om modet att vara personlig, varför ingen människa är utbytbar – men inte heller oersättlig och hur självledarskap är grunden i varje klok rekrytering.

Ett avsnitt för dig som vill fatta beslut med hjärta, tydlighet och trygghet – även när tempot är högt.

🔗 Kontakta Linda på LinkedIn: Här

🔗 Till dig som vill veta mer om ledarskapsprogrammet Våga Växa, boka ett kostnadsfritt utforskningssamtal här

Arbetar du med HR, som chef eller är väldigt mån om dina medarbetares självledarskap, kolla in mitt kostnadsfria webinar KLICKA HÄR

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, transformerande app, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

Kontakta mig eller läs mer om LeaderLab, ledarskapsprogrammet Våga Växa och hur vi kan hjälpa dig:

📲 LeaderLab - Din app för dagligt självledarskap

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

LinkedIn: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet går vi rakt in i kärnan av modernt ledarskap, meningsfullhet. Vi pratar om den inre näring som gör att andra vill följa, inte för att de måste, utan för att det känns rätt. Du får inspiration till hur du hittar ditt varför, skapar riktning och leder med mening som smittar.

Glöm att inte dela avsnittet till en vän!

Du hittar oss här;

LinkedIn: Johanna Stålberg & Linda Bernhardsson

Arbetar du med HR, som chef och är väldigt mån om dina medarbetares utveckling, kolla in mitt kostnadsfria webinar KLICKA HÄR

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

📲 LeaderLab - Din app för dagligt självledarskap

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, transformerande app, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad styr egentligen ditt ledarskap, kontroll eller tillit? I det här avsnittet pratar vi om mentala mönster, gamla rädslor och hur du hittar tillbaka till ditt varför. Perfekt för dig som vill förstå vad som egentligen ligger bakom dina beslut och börja våga möta ditt skav genom hjärtat.

Glöm att inte dela avsnittet till en vän!

Du hittar oss här;

LinkedIn: Johanna Stålberg & Linda Bernhardsson

Arbetar du med HR, som chef och är väldigt mån om dina medarbetares utveckling, kolla in mitt kostnadsfria webinar KLICKA HÄR

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

📲 LeaderLab - Din app för dagligt självledarskap

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, transformerande app, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många kvinnor får allt att fungera men känner ändå ett inre skav. I det här avsnittet pratar vi om varför prestation inte är samma sak som frihet, hur roller formar oss och vad som händer när vi vågar stanna upp och fråga: Vem är jag bortom allt jag gör? Ett avsnitt för dig som vill hitta tillbaka till din process, mening och riktning bortom krav och fasader.

Glöm att inte dela avsnittet till en vän!

Du hittar oss här;

LinkedIn: Johanna Stålberg & Linda Bernhardsson

Arbetar du med HR, som chef och är väldigt mån om dina medarbetares utveckling, kolla in mitt kostnadsfria webinar KLICKA HÄR

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

📲 LeaderLab - Din app för dagligt självledarskap

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, transformerande app, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.