Nhân vật Andy Dwyer trong bộ phim Parks and Recreation là một ví dụ điển hình về việc sử dụng hài hước để đối diện với những tình huống căng thẳng. Trong một phân cảnh, khi Andy mắc lỗi lớn trong công việc và lúng túng, anh đã nói đùa:

“I have no idea what I’m doing, but I know I’m doing it really, really well.” (Tôi không biết mình đang làm gì, nhưng tôi biết mình đang làm nó rất, rất giỏi.)

Câu nói này không chỉ thể hiện tính cách vô tư của Andy mà còn là cách anh sử dụng sự hài hước để đối phó với căng thẳng. Thay vì để bản thân bị áp lực, Andy chọn cách đùa giỡn với sai sót của mình, làm giảm sự căng thẳng trong tình huống đó. Điều này không chỉ giúp anh bình tĩnh hơn mà còn là bước đầu tiên để lấy lại sự tự tin, chuẩn bị tinh thần để tìm ra hướng giải quyết cho vấn đề.