Vamos a empezar...

"Las cosas tiene un precio y estas pueden estar a la venta, pero la gente tiene dignidad , la cual es invaluable y vale mucho más que las cosas ." (Papa Francisco).

Hoy aprenderemos que la dignidad de la persona radica en que somos seres dotados de inteligencia y voluntad , capacidad de amar y de decidir nuestro destino , de crear y dar nuevas soluciones a las nuevas problemáticas y retos; esto es independiente de la raza, sexo o condición de cada uno.

Nuestra invitada de hoy Guille Vélez: formadora de Retos, programa anspac para empresa.

Pregúntate:

1. ¿Qué es lo que nos da la certeza de que todos y cada uno tenemos dignidad?

2. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a sentirse dignos?

3. ¿Qué podemos hacer para que los demás respeten nuestra dignidad?

RETO :

Escribirás en una hoja o en tu cuaderno o diario tres propósitos para mejorar y hacer mas respetuoso el trato familiar .

"Las preocupaciones terminan cuando la Gratitud comienza". Hoy encontraremos un camino para superarnos, partiendo de la base de nuestra realidad, por medio de actitudes positivas que nos permitan aceptarnos, aceptar a los demás y aceptar nuestras circunstancias , para asi lograr una vida plena y vivir felices.

Nuestra invitada de hoy Rossana Padilla: coordinadora del Descubre tu camino, programa anspac para jóvenes.

Pregúntate:

1. ¿Por qué es para ti importante superarte?

2. ¿Sabes en qué consiste la "vida plena"?

3. ¿Cómo podemos vivir una vida plena?

Recuerda tu RETO de la semana es :

Repítete todas las mañanas que eres una persona valiosa, que puede ser feliz y trabajar para lograrlo.

Reconoce tus cualidades y habilidades por pequeñas que creas que sean

Da gracias a la vida cada día por despertar y ser capaz de modificar tu entorno.

Resalta las cualidades de la personas que mas amas : tu pareja, tus hijos; olvida sus defectos.

Analiza cada día tres cosas que hiciste bien y tres en las que fallaste , esto con el propósito de repetir lo que bien te salió y modificar lo que no fue así.

"No hay nada mas difícil ni mas valioso que conocerte a ti mismo " . Nuestro objetivo de hoy es ser capaces de reconocernos a nosotros mismos , nuestras fortalezas y áreas de oportunidad, nuestros pensamientos, sueños, metas y reacciones para mejorar nuestro autoconocimiento.

Asi que para saber Quién eres ? pregúntate:

1. ¿Cuál fue la época en la que nací y crecí?

2.¿Qué sucedía en el mundo en esa época ?

3 ¿Cómo era la vida de mi familia en ese entonces?

4 ¿Qué valores aprendí de mi familia que me hacen ser lo que soy hoy?

5 ¿Qué hábitos tenía antes y fui cambiando para adquirir otros nuevos?

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Estamos de vuelta con la Temporada 2 de nuestros episodios ; el de de hoy vamos a recordar quiénes somos, qué hacemos , cuál es nuestra Misión y el gran alcance que hemos tenido en estos 50 años desde nuestra fundación, pero también con una gran invitada...https://www.anspac.org.mx

Nuestra invitada de hoy es Soco Álvarez, coordinadora de unidad , y encargada del comité de coordinación general de unidades.

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"Cuando te levantas por la mañana, agradece, piensa en el privilegio de estar vivo, respirar, pensar, disfrutar y amar." Marco Aurelio

En las semanas anteriores, hemos realizado un viaje a través de nuestros sentidos. Hemos valorado y agradecido muchas funciones de nuestro organismo, sin embargo somos mucho más que eso.

Una de las principales capacidades sensoriales que poseemos es la vista, el solo hecho de mirar nos permite conectar con muchísimos sentimientos y el oido otra capacidad que nos ayuda a mantener el equilibrio...eso veremos hoy, escúchanos.

Hoy nos haremos éstas preguntas: ¿Qué regalos me hace la naturaleza el día de hoy?, ¿Cuáles elementos de la naturaleza me gustan más? y ¿Qué emociones me produce contemplar la naturaleza?...

ANSPAC es mucho mas...que una institución fundada hace más de 45 años...hoy lo comprobaremos...."Si realmente estás agradecido, ¿Qué puedes hacer?. Compártelo" W. Clement

"El sol sale para todos" y "la lluvia moja las tierras de los justos e injustos", así es el amor de Dios sin condiciones. Nos ama porque somos sus hijos independientemente de lo que hagamos o dejemos de hacer.