Summary

En este episodio, Sindy reflexiona sobre la situación actual de los inmigrantes en Estados Unidos, compartiendo sus sentimientos de tristeza y decepción ante las injusticias que enfrentan. A través de su propia historia de inmigración, destaca la búsqueda de oportunidades y el sacrificio de sus padres. Sindy enfatiza la importancia de la empatía y el apoyo mutuo en la comunidad, recordando que la diversidad cultural es una fortaleza. A pesar de los desafíos, invita a mantener la esperanza y a luchar por un futuro mejor, reconociendo el valor de cada historia y cada esfuerzo en la búsqueda del sueño americano.

Takeaways

La situación actual es abrumadora y desgarradora.

La inmigración es una búsqueda de oportunidades y un futuro mejor.

La diversidad cultural enriquece a la sociedad.

La empatía es fundamental en tiempos difíciles.

Las historias de sacrificio familiar son inspiradoras.

El sueño americano sigue siendo posible para muchos.

Las injusticias hacia los inmigrantes son inhumanas.

La comunidad inmigrante muestra resiliencia y unidad.

Cada historia de éxito es un paso hacia adelante.

Es importante apoyarnos mutuamente en la lucha por nuestros derechos.

En este episodio, Sindy reflexiona sobre la pérdida de la pasión y el deseo de reinventarse, especialmente en la vida de las mujeres a los 40 años. Comparte su experiencia personal sobre la difícil decisión de cerrar su negocio de moda después de 18 años, abordando la crisis de identidad y la búsqueda de nuevas oportunidades. A lo largo de la conversación, enfatiza la importancia de aceptar el cambio, reflexionar sobre nuestras pasiones y celebrar los logros, por pequeños que sean. Sindy invita a los oyentes a recordar su valor y a no tener miedo de explorar nuevas posibilidades en la vida.

Takeaways

La pérdida de la pasión puede ser un momento de crisis existencial.

Es común que las mujeres busquen reinventarse a los 40 años.

Decidir cerrar un negocio puede ser emocionalmente difícil.

La crisis de identidad no define nuestro valor personal.

La edad no debería ser un límite para el cambio.

Es importante reflexionar sobre lo que realmente queremos en la vida.

El miedo es parte del proceso de cambio y crecimiento.

Celebrar los logros, por pequeños que sean, es esencial.

Rodearse de personas positivas puede ayudar en momentos de duda.

Nunca es tarde para aprender algo nuevo y reinventarse.

En este episodio, Sindy y Gabriela Sofía abordan el profundo tema del duelo tras la pérdida de un hijo. Gabriela comparte su conmovedora historia de dolor, resiliencia y transformación, destacando cómo el duelo puede llevar a un renacer personal. A lo largo de la conversación, se exploran las lecciones aprendidas, la importancia del apoyo emocional y las señales espirituales que pueden ofrecer consuelo. Este episodio es un viaje hacia la esperanza y la sanación, recordando que, a pesar del dolor, siempre hay espacio para el amor y la vida. En esta conversación, Gabriela Sofia comparte su viaje de sanación tras la pérdida de su hijo, reflexionando sobre la conexión espiritual, el renacer personal y la importancia de la gratitud. A través de su dolor, descubre la necesidad de vivir auténticamente y de ayudar a otros, creando espacios de apoyo para quienes han pasado por experiencias similares. Su historia es un testimonio del poder de la transformación y la búsqueda de la paz interior.

La oracion que Gaby reza todas las mañanas, su mantra:

Amado Divino, permíteme dar con total facilidad y abundancia, sabiendo que tú eres mi fuente suprema de todo. Déjame ser un canal fácil y abierto para tu prosperidad. Permíteme brindar a otros el supremo placer de darme, y del mismo modo, déjame sentirme completamente abierta a recibir. Que pueda reconocer mi propia belleza, mi propio valor, mi propia fortaleza sin dudarlo. Que todo lo que necesite irse, se vaya, y que todo lo que necesite llegar, llegue. Soy completamente tuya. Tú eres yo, yo soy tú, somos uno, y todo está bien con mi alma. Cada día y en todos los sentidos estoy mejor, mejor y mejor. No existen pensamientos negativos, sugerencias negativas, personas, lugares o cosas tóxicas y negativas que tengan poder permanente sobre ningún nivel de mi mente, mi cuerpo o mi alma, hasta el infinito y más allá. Amén.

Libros recomendados por Gaby:

The Power of Now

It's OK That You Are Not OK

Between Death & Life

Your Soul's Gift

Gaby Comenzara su Nuevo Podcast The Gift Of Gabs en Junio para que estes al pendiente.

En este episodio de 'Vamos a Platicar', Sindy y Christian exploran la amistad, la resiliencia y los desafíos de la vida adulta. A través de sus experiencias compartidas, discuten la importancia de la salud mental, la crisis de existencia que muchas enfrentan al llegar a los 40, y cómo romper con las cadenas culturales que limitan a las mujeres. A lo largo de la conversación, enfatizan la necesidad de apoyarse mutuamente y celebrar los logros, así como la importancia de ser honestas con uno mismo y priorizar el bienestar personal.

Te invito a conocer a Christian Vera

TV Host, Journalist, Producer, Pilot, Motorcyclist

www.christianvera.com

Instagram @christianverapics

Libros recomendados:

5 AM Club

Think and Grow Rich

7 Habits of Highly Effective People

Takeaways

La amistad puede florecer a pesar del tiempo y la distancia.

La resiliencia es clave para enfrentar los desafíos de la vida.

Es importante tener conversaciones incómodas para fortalecer relaciones.

Las prioridades cambian con el tiempo y es válido reevaluarlas.

La salud mental debe ser una prioridad en nuestras vidas.

Romper con las cadenas culturales es un acto de empoderamiento.

La vulnerabilidad es parte del crecimiento personal.

Es fundamental rodearse de personas que apoyen y celebren nuestros logros.

La experiencia adquirida es valiosa al comenzar de nuevo.

La autoaceptación y el amor propio son esenciales para el bienestar.

En este episodio, Sindy comparte su experiencia personal con el trauma del abuso sexual en su niñez y cómo ha afectado su vida. A lo largo de la conversación, se exploran las herramientas y recursos que han sido útiles en su proceso de sanación, así como la importancia de hablar sobre el trauma y buscar apoyo emocional. Sindy enfatiza que la sanación es un viaje único para cada persona y que es fundamental ser gentil y paciente con uno mismo en este proceso.

Libros que me had ayudado en mi proceso de sanción.

A Radical Awakening: Turn Pain into Power, Embrace Your Truth por Dr. Shefali

It Didn't Start With You by Mark Wolynn

Keywords

trauma, sanación, abuso sexual, salud mental, terapia, autocuidado, apoyo emocional, herramientas de sanación, conversación sobre trauma, crecimiento personal

Takeaways

La sanación es un proceso único para cada individuo.

El trauma puede dejar huellas tanto en la mente como en el cuerpo.

Es importante hablar sobre el trauma para poder sanarlo.

Buscar ayuda profesional es fundamental en el proceso de sanación.

Las herramientas de autocuidado son esenciales para el bienestar emocional.

El apoyo emocional de amigos y familiares es crucial.

La regulación emocional puede ayudar a manejar los síntomas del trauma.

Es normal sentir miedo o vergüenza al hablar de experiencias traumáticas.

La sanación no es un proceso lineal, hay altibajos.

Cada pequeño paso en el camino de la sanación cuenta.

En este episodio, Sindy y Consuelo exploran el tema del desamor, heartbreak, abordando cómo este doloroso proceso puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y la conexión con uno mismo. A través de sus experiencias, discuten la importancia de la identidad, el amor propio y las lecciones que se pueden aprender de las relaciones pasadas.

También reflexionan sobre la complejidad de las relaciones humanas y cómo el duelo puede manifestarse de diferentes maneras, no solo en el amor romántico, sino también en amistades y familiares. En esta conversación, Sindy y Consuelo exploran temas profundos sobre el apego emocional, la búsqueda de aceptación, y la importancia de la comunicación en las relaciones.

A través de sus experiencias personales, discuten cómo la idealización de amistades y relaciones puede llevar a comportamientos tóxicos, y cómo el proceso de sanación requiere tiempo y autoconocimiento. También abordan la importancia de la madurez emocional y cómo herramientas como la respiración y la filosofía del yoga pueden ayudar en el camino hacia la sanación personal.

Consuelo Gomez es una entusiasta de la vida, no solo practica yoga sino que aplica la filosofía del Yoga en su Vida. Si te gustaria conectar con ella, la encuentras en

instagram: @dear.alma.humana o @holaitsconsuelo

Hola Hola, y bienvenidos a un episodio más de Vamos a Platicar!

En este episodio de 'Vamos a Platicar', Sindy conversa con Consuelo Alba Speyer, cofundadora y directora ejecutiva del Festival de Cine de Watsonville. Consuelo comparte su historia de vida, desde su infancia en la Ciudad de México hasta su llegada a Watsonville, impulsada por el amor y la búsqueda de nuevas oportunidades. A lo largo de la conversación, se exploran los desafíos de aprender un nuevo idioma, su trayectoria en el periodismo y su compromiso con la comunidad a través del festival de cine, que busca resaltar las historias y talentos de la comunidad latina.

Consuelo Alba-Speyer

Consuelo es una líder cultural que actualmente se desempeña como Presidenta de la Junta del Arts Council Santa Cruz County. Es una galardonada cineasta documentalista bilingüe, productora de cine, periodista y miembro inaugural de Rise Together, una coalición de líderes BIPOC que trabajan por la equidad racial. Bajo su liderazgo, WFF evolucionó de ser un colectivo comunitario a una organización artística sin fines de lucro que ofrece programación multimedia durante todo el año. Durante 11 años, Consuelo ha liderado un equipo increíble presentando cientos de programas, aprovechando el poder del cine y redefiniendo lo que es un festival de cine y el impacto transformador que puede tener en una comunidad. Su trabajo ha sido presentado en festivales alrededor del mundo y transmitido en la televisión pública mexicana.

El proximo Watsonville Film Fest se llevara acabo el 6-14 de marzo en Watsonville, Santa Cruz y Salinas CA

Para mas información sobre Watsonville Film Festival

watsonvillefilmfest.org

en instagram: @watsonvillefilmfest

Summary

En este episodio, Sindy y Adriana exploran el tema del amor en sus diversas formas, incluyendo el amor propio y la amistad. Adriana comparte su historia como artista y su vida laboral profesional, y cómo ha aprendido a cuidar de sí misma y a crecer en su vida personal y profesional.

La conversación también toca la importancia de la comunidad, el empoderamiento y el cambio. En esta conversación, Adriana y Sindy exploran temas de autoestima, manifestación de sueños, el amor en la era digital, la importancia de la comunicación en las relaciones y el amor propio.

Adriana comparte su experiencia personal y cómo ha aprendido a valorarse y a manifestar sus deseos, mientras que Sindy enfatiza la necesidad de apoyo mutuo entre mujeres y la importancia de la comunicación en las relaciones.

Juntas, abordan cómo el amor propio es fundamental para establecer relaciones saludables y satisfactorias.

Adriana Torres-Rushing es una apasionada defensora de los estudiantes Latinx/e en la educación superior, cumpliendo orgullosamente su trabajo soñado. Como fundadora de Soy De Colores, un proyecto que le está muy cerca del corazón, Adriana combina creatividad y activismo para elevar a su comunidad. Es una orgullosa hija de inmigrantes y tiene una maestría en Estudios Chicana/o; además, es una ilustradora, artista, estilista, modelo, sanadora, bruja, escritora y diseñadora autodidacta. Adriana está comprometida con la justicia social y utiliza sus diversas habilidades para inspirar y empoderar a los demás.

Para conectar con Adriana visitala en sus redes sociales de instagram:

@soy_de_colores_

@adri.t.mars

Episodio especial de Celebrando el Amor

En este episodio, Sindy presenta a Erandi y Toni, quienes comparten su inspiradora historia de amor. A pesar de haber pasado por divorcios, ambos se reencuentran y descubren que nunca es tarde para encontrar el amor. A través de anécdotas sobre su primer encuentro, la admiración mutua y el desarrollo de su relación, nos muestran cómo el amor puede florecer en cualquier etapa de la vida. La conversación también toca temas de crecimiento personal y la importancia de la admiración en una relación. En esta conversación, Tony y Erandi comparten su historia de amor, reflexionando sobre las diferencias entre las relaciones en la juventud y en los 40. Hablan sobre la importancia de reencontrarse a uno mismo antes de encontrar el amor, la comunicación efectiva en pareja y cómo han manejado la maternidad y la integración familiar. A lo largo de la charla, enfatizan el respeto y la admiración como pilares fundamentales de su relación, así como la necesidad de mantener la chispa viva en el amor.

Síguenos en Instagram @vamos.a.platicar.con.sindy

Para conectar:

Tony: @ironmans_lawyer

Erandi: @erandimgarcia

Libros sugeridos para mejorar tu relación de pareja:

Los 5 Lenguajes del Amor

8 Rules of Love

En este episodio, Sindy conversa con Tony Escareño, un abogado bilingüe y triatleta, sobre su inspiradora historia de vida. Desde sus humildes comienzos hasta convertirse en un profesional exitoso, Tony comparte cómo la perseverancia, el apoyo familiar y la dedicación han sido claves en su trayectoria. A lo largo de la conversación, se exploran temas como el equilibrio entre la vida personal y profesional, la importancia de la educación y el legado familiar, así como su pasión por el triatlón y cómo este deporte refleja su filosofía de vida. En esta conversación, Tony Escareño comparte su experiencia sobre la importancia del ejercicio y el movimiento para la salud física y mental. Habla sobre su disciplina en el deporte, su deseo de inspirar a sus hijos y cómo correr le permite explorar nuevas ciudades. También discuten sobre la paternidad y las lecciones de vida que ha aprendido tras la pérdida de su madre. La conversación culmina con reflexiones sobre el legado y la importancia del tiempo, así como consejos para aquellos que desean comenzar en el mundo del deporte.

Tony Escareño Bio

Tony Escareño, nació en Watsonville, California. Hijo de Antonio y Margarita Escareño, originarios de Michoacán. Es el único hijo varón después de cinco hermanas.

Tony estudió en la escuela Hall y en la Pájaro Middle School. Se graduó de la preparatoria Watsonville High. Se tituló de la Universidad de California en Santa Cruz con una licenciatura en inglés y continuó su doctorado en la Universidad JFK School of Law en San Francisco. Hizo sus prácticas profesionales en la oficina del Fiscal del condado de Santa Cruz. Tiene 15 años ejerciendo como abogado en derecho familiar y defensor de casos criminales en los condados de Santa Cruz, San Benito, Monterey y Santa Clara. Es de los pocos abogados bilingües en la región.

Tony tiene un hijo de 6 meses con Erandi Escareño (Garcia), y es la figura paterna de sus hijas de 16 y 10 años de edad. En su tiempo libre le gusta entrenar para triatones, viajar y degustar de un buen vino. En el 2017 clasificó para el campeonato mundial Ironman en Kayla, Kona, Hawái. Ha ganado varias medallas por ocupar los primeros lugares en triatones locales, como internacionales.

Para conectar con Tony visita su pagina de Instagram en instagram.com/ironmans_lawyer