Vamos a platicar hoy de lo que realmente está pasando conmigo en estos últimos meses. Me pongo muy vulnerable con ustedes hoy y les platico de cómo he batallado con mi lado creativo y a sólo una semana de mi evento, que es el más importante que tengo cada año, Fashion Cares, he batallado mucho para poder crear una nueva colección y tenía un tema planeado diferente para hoy y después de tres Tomas me di por vencida y decidí simplemente abrir mi corazón y abrirme con ustedes y decirles realmente lo que está pasando.

Y lo que está pasando es que mi lado creativo se ha dormido y no quiere despertar y he aprendido a estar bien con eso y a creer en mi capacidad aún sigue ese lado quiere estar dormido un poco más, aprender a creer en lo que ya he creado es lo que me ha sacado de este Designer's Block en el que estoy y hoy te platico de eso y un poquito de todo lo demás, vamos a platicar.

En el episodio de hoy Vamos a Platicar un poquito de un libro que estoy leyendo, es el libro de Los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz. Este libro habla de cuatro simples acuerdos que si siguiésemos los seres humanos tendríamos una vida más amena, mejor comunidad y mejores relaciones, mejores amistades y mejor relación con nosotros mismos. Pero nos vamos a enfocar en el acuerdo número uno el poder que tienen nuestras palabras. Porque la realidad es que lo que decidimos sacar de nuestras bocas puede elevar a alguien, puede motivar a alguien, o también puede destruir a alguien. Nuestras palabras tienen muchísimo poder y por lo tanto tenemos una responsabilidad bien grande para ser conscientes de lo que decimos en nuestra vida cotidiana, especialmente con los seres que más amamos, pero aún más con nosotros mismos, esas cosas que también nos decimos a nosotros mismos, esas cosas negativas que seguimos diciéndonos a diario, lo que nos decimos a nosotros mismos es tan importante como lo que le decimos a los demás.

En la vida pasamos muchas anécdotas, muchas quizas las olvidamos, pero cosas que nos han marcada la vida, aunque nuestro mente consciente no las recuerde, nuestro inconsciente, nuestro cerebro, nuestra alma y nuestro cuerpo guarda archivos donde todas estas memorias aun viven y son estas memorias o anécdotas las que aveces nos ponen en ese tiempo emocional que aveces no sabemos ni de donde viene.

En este episodio te comparto de algunos duelos que han marcado mi vida, y de como es de esos duelos de los cuales mas he aprendido.

Les platico también de cómo es muy importante para mi la fe, y creer en las guías que Dios nos manda y te comparto como reciéntenme me mando una de las mas hermosas señales que necesitaba escuchar.

Vamos a platicar

el mensaje que Dios me envió cuando le pedi guia fue este:

La Oración de San Francisco de Asis

Oh, Señor, hazme un instrumento de Tu Paz .
Donde hay odio, que lleve yo el Amor.
Donde haya ofensa, que lleve yo el Perdón.
Donde haya discordia, que lleve yo la Unión.
Donde haya duda, que lleve yo la Fe.
Donde haya error, que lleve yo la Verdad.
Donde haya desesperación, que lleve yo la Alegría.
Donde haya tinieblas, que lleve yo la Luz.

Oh, Maestro, haced que yo no busque tanto ser consolado, sino consolar;
ser comprendido, sino comprender;
ser amado, como amar.

Porque es:
Dando , que se recibe;
Perdonando, que se es perdonado;
Muriendo, que se resucita a la
Vida Eterna.

Amén

En el episodio de hoy platicamos sobre el síndrome del impostor, esa personita interna que vive dentro de nosotros y que esta constantemente haciéndonos dudar de nuestras virtudes, capacidades, logros y de quienes somos. Creo que todos nos hemos sentido en algún punto en nuestra vida asi, cuando dudamos de absolutamente todo lo haces y quienes somos. Hoy te recuerdo que no esta solo ni sola, y que hasy formas, herramientas a nuestro alcance para poder derrotar a este friendemy, que esta siempre ahi para recordarnos que quizás somos solo un fraude.

Necesitamos rodearnos de gente de luz, que sepa escucharnos sin juzgar, que nos de espacio para ser y sentir, necesitamos talvez de terapia y ayuda profesional y también necesitamos hacer más tiempo para el autocuidado y amor propio.

No estas sol@ aveces la paz que necesitas comienza por platicar de eso que llevas callando por mucho tiempo.

*Disclaimer: No soy psicológica ni experta en nada, no estoy de ninguna forma dándote ninguna recomendación medica o de terapeuta, este simplemente es un ensayo de mi opinion personal.

Tod@s tenemos "esos días" esos días en los que nos sentimos inadecuad@s, no capaces, no suficientes, y eso es normal, pero es sabia tomar en cuanta si "esos días" son mas que "esos días" aveces tenemos que hacer pausa y realmente escuchar a nuestras necesidades y quizás estas emociones nos estén pidiendo a gritos que tomemos cartas sobre el asunto.

En este episodi te comparta como los tiempos lentos de mi negocio me llevan a cuestionar todo lo que haga, si soy buena lo suficiente o no, si tengo valor o no, y les platico que he llegado a la conclusion de que quizas estas emociones de "esos dias" son mas que eso y no esta de mas consultar con mi medico si puede ser algo mas. El estres y contaste trabajo que hacemos aun cuando ya estamos agotadas nos puede llevar a llegar a depresion o ansiedad u otros transtornos que quizas necesiten atencion medica, consutar con un psicólogo nunca esta de mas. Yo soy fiel creyente en el poder de la terapia, todos tenemos la necesidad de sanar algo, así que si te has sentido como que ya no puedes mas con tus emociones, quizás es tiempo de consultar con tu medico y quizás darle chance a la terapia y sanar esas cositas que no te dejan realmente encontrar tu paz, tranquilidad y felicidad y aun mas importante tu amor propio.

February is TeenDating  Violence Awareness Month and this episode’s purpose is to hopefully raise awareness on this topic, to educate and to advocate for healthy relationships, Four thousand one hundred and five teens are victims of dating violence daily, meaning that 10% of teens living in the United States have been the victim of dating violence. And to talk to us more about this topic and the free resources for victims and family or friends of the victims we have Leeann Luna, Chief executive officer at Monarch Services. Leeann oversees the Crisis Intervention and Child & Youth Programs and she is here today to talk to  us more about this topic, how we can better educate our youth to be aware of the red flags, to know that there is help out there, and to inform us better on the free services available for our youth and adults,  that might be involved in a violent relationship.

if you or anyone you know is in a Violent relationship please do not hesitate to reach out for help.

You can make an anonymous call to Monarch Services at

1-888-900-4232

https://www.monarchscc.org/

https://www.instagram.com/monarchsccounty/

En el libro de Gary Chapman Los 5 lenguajes del amor, aprendemos que hay diferentes lenguajes del amor, Tiempo de calidad, Actos de servicio, Contacto físico, palabras de afirmación y Regalos, y hoy les comparto una pequeña reflexión sobre eso y sobre el dia de San Valentin.

En un futuro episodio planeo compartirles a fondo lo que pienzo de cada una de estos lenguajes y porque es importante hablar de estos lenguajes con nuestros seres amados.

Vamos a Platicar

Los seres humanos siempre seremos juzgados por la primera impresion, y es que seamos honestos tendemos a juzgar a los demas por como se vistes, esa es la primera impresion que tenemos sobre los demás, pero es que la realidad es que la forma en que vestimos es una forma de anunciarle al mundo quienes somos sin tener que hablar y hoy platicamos sobre eso, pero aun mas sobre el poder que puede tener la ropa para ayudarte a sentirte mejor. La ropa tiene un poder especial para cambiar tu estado de animo.

Vamos a platicar.