Hazte amiga de tu peor enemiga: en el episodio de hoy te comparto cómo me va en esta nueva etapa de mi vida, una etapa que todas las mujeres vamos a pasar y para todas sera diferente, etapa donde estoy aprendiendo a reencontrarme a mí misma a entender esta nueva Sindy que viene con emociones diferentes que a veces no entiendo, sentimientos que nuca antes habia sentido y donde estoy aprendiendo a conocer a esta enemiga que nos trata de la patada y cómo podemos quizás convertir a esta enemiga, si no en una enemiga por lo menos llegar a conocerla para saber sacarle la vuelta. Estoy refiriéndome a la perimenopausia que es la etapa que viene antes de la menopausia, y es una etapa de la cual la mayoría de las mujeres, Todas la vamos a pasar esta etapa, para todas va a ser una etapa diferente, una experiencia diferente, pero creo que muchas nos vamos a encontrar an la misma tarea de reencontrarnos o muchas vamos a encontrar similitudes en lo que sentimos, como de repente cambian nuestras emociones y todas estas cosas que a lo mejor tenemos en común y de las cuales casi no hablamos porque es vergonzoso admitir que estamos pasando.
Así que sólo un recordatorio Para decirte que no estás sola y que este espacio de Vamos a Platicar es un espacio en comunidad para que juntas y juntos aprendamos a sanar a entendernos a nosotras mismas a nosotros mismos. Un espacio para dialogar para platicar esos temas que a lo mejor a veces nos da mucha pena platicar y yo me pongo aquí vulnerable y les cuento exactamente cómo es que me estoy sintiendo con toda la vergüenza del mundo, pero estoy aquí platicandoles mi experiencia para que aprendamos juntos y normalicemos ese tema del cual casi no se habla, del cual nuestras abuelas y madres nunca pudieron hablar y tuvieron quizas que aguantar todo esto que sentimos en silencio sin que nadie las entendiera, eso debe cambiar ya!
Vamos a platicar.
Estos son unos podcast que me ha ayudado a aprender mas sobre el tema, te invito a escucharlos
Hombres ustedes también deberían escucharlos par aque entiendan un poco mas lo que pasamos las mujeres en esta etapa.
Hablemos de Menopausia con Martha Debayle https://podcasts.apple.com/us/podcast/hablemos-de-menopausia-con-alessandra-rosaldo/id553271510?i=1000655956834
Aislin Derbez
https://podcasts.apple.com/us/podcast/87-maternidad-y-menopausia-deja-de-abandonarte-con/id1509269608?i=1000650624796
A Masterclass on Perimenopause with Dr. Stephanie
https://open.spotify.com/episode/1jgSOxOe7ft1BI80Py1iOc?si=XKymbGz8R06HlkpV9BpdJw&preview=none