Van nu af aan

Kun je wel ontspannen als je voor je zelf werkt? Dat is mijn zoektocht geworden. En ik laat me leiden door mijn zoontje. Want de tijd gaat zo snel en hij wil nog zo graag bij ons zijn en met ons spelen en op vakantie! Dus ik werk en leef vanuit ontspanning ookal lijkt de hele wereld te racen. Geniet van een mooie bloeiende zomer lieverds! dankje voor het luisteren.

Jouw obstakel is jouw springplank naar een groter leven. Juist datgene waarvan jij denkt, dit staat me in de weg van mijn geluk of ik kan niet gelukkig zijn want . . . is jouw kans om jouw leven te vergroten. Te groeien naar een volgend level in je leven. Laat je je verslaan door jouw huidige omstandigheden? of kies je ervoor om ze te overwinnen.

In deze aflevering neem ik je mee langs de sterfdag van mijn vader. Wat gebeurt er met de pijn als je een ouder verliest? veranderd de pijn met de tijd of verander ik en blijft de pijn hetzelfde? Rouwen is misschien wel 1 van de complexste topics waar ik mee heb leren omgaan.

Uit de flow ben je eigenlijk nooit, maar het is wel handig om bewust te worden hoe je die flow zo vrij mogelijk kan laten stromen. ik deel 6 tips vanuit mijn eigen ervaring om weer in de flow te leven.

"Stream of life"https://allpoetry.com/Stream-Of-Life Rabindranath Tagore

Waardoor krijg je een paniekaanval? en belangrijker nog, hoe kom je er vanaf? In deze aflevering deel ik mijn tips hoe hierme om te gaan.

Vervroegd in de overgang door chemo. En dat de menopauze mij juist steeds meer in mijn kracht zet, via de opvliegers en alles wat er bij komt kijken. Je baarmoeder is van waarde, altijd! leer haar taal te verstaan.

Toen ik kanker had was loslaten en vertrouwen op de grootsheid van het leven het aller engste om te doen. Stap voor stap is het me gelukt.

Hoe krijg je het vertrouwen in het leven weer terug? Vooral wanneer we in standje overleven zitten, vasthoudend aan de controle die we nog denken te hebben. "Gewoon loslaten" maar dat is niet zo simpel. Toch staat dat leven te popelen om jou op te vangen.

Jouw lichaam wil jou altijd in bescherming brengen. Zelfs door gedrag aan te meten waardoor je je gevoel uitzet. Een overlevingsstrategie. Helaas zet je hier mee je natuurlijke vrije zelf uit en houd jouw lichaam dit niet eeuwig vol. En dan knapt het elastiek....

Ik neem je mee in mijn dagelijkse routine. (tenminste, on a perfect day) Hoe belangrijk de biologische klok is. S'ochtends het natuurlijke licht in je ogen laten schijnen brengt je hele dag en nacht ritme in balans.

Voor deze 20e aflevering doe ik een geleide meditatie cadeau!

Deel 1 van de afgelopen afleveringen met iemand die het zou kunnen waarderen.

En heel fijn als je een review wilt achterlaten.

Download de meditatie via https://www.nzinga.nl/meditatie-download

Dankje dat je al 20 weken Van nu af aan met mij onderweg bent!