Van nu af aan

Toegeven dat je moe bent is ontzettend eng. Want ben je dan nog wel nuttig? of wat als je helemaal instort? Er ligt een grote kracht besloten in het eerlijk toegeven aan wat je lichaam communiceert. Als er moeheid voelbaar is mag er weer even vertraagd worden. Gewoon even Zijn. En vooral met kinderen is dat magisch.

Substack van Stefanie Klaver - Klaever Health: https://open.substack.com/pub/stefanieklaver/p/moe?utm_campaign=post&utm_medium=web

Alles willen begrijpen of willen controleren geeft spanning. Het is eng om niet te "weten" hoe iets opgelost kan worden. Terwijl het niet weten juist de sleutel is naar een diepere wijsheid die in jou aanwezig is. Ademwerk helpt de spanning op jouw eigen tempo los te laten.

De hele tijd die impulsen die aan je kunnen trekken. Waardoor we gejaagd door het leven sjezen. Adem even in je rug. Leun even naar achter. en maak je keuzes vanuit ontspanning.

Hoe haal je de angel uit de angst voor het onbekende. Het niet weten waar je aan toe bent, wat je staat te wachten, of het wel goed komt... De angst voor "Het niet weten" is één van de grootste. Hoe kun je gelukkig zijn in dit huidige moment? los van de uitkomst.

Frida Kahlo inspireert mij door haar mega kracht in het komen opdagen voor jezelf. "Ik schilder zelfportretten omdat ik zo vaak alleen ben, omdat ik de persoon ben die ik het beste ken"

Jezelf kunnen zien en omarmen in de eenzaamheid en alles wat je voelt zorgt juist voor je verbonden te voelen met alles en iedereen om je heen.

In deze aflevering deel ik mijn goede voornemens voor mijn 40e hoofdstuk. Hoe ik de liefde in mijn hart wil delen maar dat dat soms zo kwetsbaar en lastig kan zijn door de beschadigingen die we hebben opgelopen in ons hart.

Alsof verdriet er niet mag zijn. Alsof we alleen van waarde zijn als we lachen en zelf verzekerd zijn. Maar verdriet heeft ook een plek in de ervaring. In verdriet zit ook liefde. Deze aflevering gaat over hoe ruimte te geven aan verdriet.

Hoe positief te blijven in een wereld met oorlog? Vrede begint als aller eerst in ons eigen hart. Wanneer je kunt erkennen dat het licht en het donker beide in jezelf aanwezig zijn laat je de werkelijkheid van het leven toe. Dan kan het hart verlichten en zo het hart van je omgeving verlichten.

Overweldigd zijn door alles wat er mogelijk is en zou moeten zijn in je leven. Je wilt wel ten volste leven, maar bent ook gewoon moe! We maken het te groot en dat kost energie! welke kabouter stap kun je vandaag nemen om tot bloei te komen?

Chinees nieuwjaar! 2026 is het jaar van het yang vuur paard. Wat een enorme energie met zich mee brengt. Hoe deze energie in goeie banen laten leiden? Door je immuunsysteem in balans te brengen en niet bang te zijn voor de onrust. Daarom ben ik gestopt met suiker eten.

https://ananda.nl/blogs/inspiratie/chinees-nieuwjaar-het-jaar-van-het-vuurpaard?srsltid=AfmBOoqOtkVP7_nWMq2mdya3GVPxg38FtQLtuMvMRaBgBcTtoYt6CBid