«В городе у меня всегда было ощущение, что я не живу свою жизнь, а как будто бы все время стараюсь отшелушить себя от того потока, в котором я нахожусь»

Этот подкаст про жизнь одной необычной для современности семьи.

11 лет назад Наталья с мужем переехали из больших городов осваивать целину в эко-поселении на Алтае.

Сами построили дом, настроили альтернативные источники энергии, чтобы не стирать руками, сделали посуду и мебель сами, даже часть одежды — шили самостоятельно.

За это время в семье появилось трое детей. Все они на домашнем обучении, но главный инструмент учебы, как говорит сама Наталья, их совместные путешествия автостопом. «Там-то и рождается интерес, появляются новые знания и навыки»

На данный момент семейство Ивановых проехало чуть больше 30 стран и побывало во многих уголках нашей страны.

Все мои практики десятилетние пришли к нулю, когда я оказалась там. Как и почему Наталья с мужем решили переехать в глухую деревню? Про присутствие в моменте. Про проживание СВОЕЙ жизни. Про выбор жить иначе. Про любовь. 

Таким вышел новый подкаст Женечки и ведьмы, целителя, мамы, массажиста и психолога Натальи Ивановой.

Я никогда не жалела, что переехала, только здесь я с собой встретилась.

Гость: Наталья Иванова, ведьма, массажист, специалист по пеленанию, мама троих детей

Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона

Сайт Белого Пиона

Когда нас предали, мы часто попадаем в замкнутый круг: чтобы пережить предательство, нужен другой, а довериться кому-то снова мы не можем. Так и живем, а рана кровит и болит, а что делать — не ясно.

Приоткрывая свои нежные и хрупкие части, вместе с гештальт-терапевтом Леной Матвийчук Женечка исследует: как всё-таки прожить предательство?

Что мы понимаем под предательством? Что такое предательство внешнее и предательство внутреннее?

Как отличить предательство от наших ожиданий, которые мы не проговорили с другими?

Как нарушается наша возможность и способность доверять в будущем? 

Как понять, что проживание предательства завершено?

Как помочь себе, если ты осознаешь, что никому не доверяешь и не можешь разделить трудные чувства?

Об этом всём в новом выпуске подкаста.

Гость: Елена Матвийчук, психолог-гештальтист с более чем 20-летним опытом

Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона

Сайт Белого Пиона

ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ПЕЛИ ВСЕ, А ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ТЕ «У КОГО ЕСТЬ ГОЛОС»? Кто отобрал у нас возможность исцелять себя и проживать разные события через важный такой важный инструмент, как наш голос?

За час разговора Даша с Кристалиной успели обсудить:

1. какой пение физиологичный и одновременно духовный опыт
2. как пение гармонизирует внутреннее и внешнее пространство?
3. и как ладит сам процесс жизни?
4. зачем нужно пение, как культура участия?
5. даже если вы не собираетесь выступать на сцене, петь — это хорошо, но почему?
6. что такое слух и голос в широком смысле?
7. что такое «лад» в метафизическом плане?
8. польза пения для блуждающего нерва, парасимпатической и симпатической систем
9. какая терапевтическая а польза от пения?
10. какая взаимосвязь между пением мамы и малышом во время беременности и родов, четвертого триместра?
11. зачем нужны колыбельные?
12. как связаны матка и связки у женщин? и как выравнивание одного влияет на выравнивание другого?
13. что такое нейропение? 

Гостья: Кристалина — мама, любимая женщина, целительница, создательница Песен Силы и мультимодальных трансформационных композиций, автор метода нейропение и пение под водой. Независимый исследователь природы звука и его влияния на внутреннюю и внешнюю действительность. Опыт работы со звуком больше 20 лет.

Телеграм-канал Кристалины

Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона

https://pioncosmetics.ru/

Этот выпуск необычный. В нем встретились обе ведущих — Женечка и Даша, чтобы поговорить о работе в Белом Пионе.

А получилось, конечно, не про работу, а о внутреннем. По-другому у нас не выходит.

Записывали материал на высокой энергии после поездки далеко и глубоко в горы Алтая, где провели неделю без связи и посетили много волшебных мест. 

Живой, местами смешной, а местами трогательный, выворачивающий личное наизнанку подкаст двух подруг и двух коллег — про разделение ролей, про сложности, про выстраивание системы в работе.

Какие бизнес-решения Женечка принимала в переломные моменты последних лет? И в каком состоянии работала все это время?  

Про мобилизацию внутренних сил в тяжелые моменты и абсолютное бессилие, про новый текущий фокус — мечты о семье и детях.

Как Женечка видит свою роль в проекте через несколько лет? И что для этого хочет изменить прежде всего в себе?

Про новых сотрудников, про то, какими качествами обладает команда, про то, как состав коллег менялся по мере изменения Жени изнутри.  

В чём, на взгляд Жени и Даши, магия Белого Пиона? Только ли дело в качественной профессиональной косметике? 

Что сейчас нас драйвит и какое качество хочется привнести в работу и жизнь? 

Есть ли у Женечки мечты о других проектах? И бывают ли мысли о том, чтобы бросить всё?

Когда в компанию пришла Даша и какой путь был у нее? С какими сложностями мы сталкивались раньше и как выстраивали работу?

Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона

Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона

Сайт Белого Пиона

Про то, как, казалось бы, насыщенная поездками, впечатлениями и событиями жизнь не приносила истинного удовлетворения. 

Про то, как успех в работе вводил в стресс, не давая зачать ребенка. Про первое материнство, когда тебе почти 40.

Про то, как успех, путешествия, любимая работа привели к выгоранию. Про девятимесячный саббатикал.

Про то, как организм болезнью указал на то, что пора менять жизнь.

Про то, что степень радости не зависит от внешнего, но зависит от внутреннего. И как к этому внутреннему прикоснуться?

Про осознанный выбор замедлиться, в ущерб заработку и проектам.

Откровенный разговор Женечки, создательницы Белого Пиона и Светланы Винокуровой, создательницы школы ораторского мастерства «Человек Слова»

Гость выпуска: Светлана Винокурова — создатель школы ораторского мастерства «Человек Слова», учитель ораторского мастерства, организатор TedXNovosibirsk до 2021 года, человек мира (50+ стран), мама.

Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона.

Сайт Белого Пиона

Что такое микробиом ЖКТ и как его состояние отражается на всем: начиная от выработки гормонов, заканчивая здоровьем половой системы? Да, молочница тоже может быть следствием плохой микробиоты кишечника!

В этом выпуске Даша задает вопросы Варваре —  нашему любимому нутрициологу и специалисту функционального питания. 

Как связан мозг и кишечник? Как здоровье ЖКТ влияет на наше настроение, самочувствие, другие системы и органы, долголетие? 

Почему важно разбираться в своем стуле и цвете языка? И по каким признакам понять, что организм требует более внимательного отношения и заботы? Есть ли такие звоночки, которые говорят, что с организмом что-то не так и нужно заняться здоровьем?

Какие бывают диеты и как выбрать себе? От чего будет зависеть количество приемов пищи и допустимые ограничения?

Зачем нужно лечебное голодание и как его вводить в жизнь? И как вообще найти весомую причину заниматься здоровьем, когда так хочется бургер?

Об этом наш новый wellness-выпуск Василис Премудрых.

Гость подкаста: Варвара Стрельченко, нутрициолог, специалист функционального питания

Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона

https://pioncosmetics.ru/

Когда Кате было 5 лет, она пообещала себе, что вырастет и обязательно напишет книгу о том, как не стать злой мамой.

Сегодня Кате 45, она психолог и гештальт-терапевт с большим опытом и глубиной погружения. И её книга уже в процессе своего написания, а название осталось почти таким, каким его придумала пятилетняя Катя в порыве злости на маму. Уже тогда маленькой Кате хотелось создать пособие для мам, из которого можно было бы понять, что на самом деле испытывает ребенок, и напоминание для себя самой, чтобы не стать такой, когда вырастет и заведет детей сам. 

Этот выпуск про родительство и материнство. Про взгляд психолога на свое детство с высоты прожитых лет и полученного опыта. Про то, а есть ли вообще злая или добрая мама? Существуют ли такие критерии или же есть обстоятельства, при которых мама может выбирать разные сценарии поведения, исходя из своего прошлого опыта? 

Как взрослому учиться разделять чувства? Как воспринимать ребенка, как равного? Как, не имея возможности посещать психолога, постараться не передать свои травмы детям?

Разговор Женечки с Катей получился, как и всегда, душевным. А ещё в этот раз к нему присоединился Катин сын, Дима, он рассказал про свои отношения с родителями и что он чувствует в разных ситуациях!

Гость выпуска: Катя Святобогова — психолог и гештальт-терапевт, мама, жена;

Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого ПионаКогда Кате было 5 лет, она пообещала себе, что вырастет и обязательно напишет книгу о том, как не стать злой мамой.

Сайт Белого Пиона

Как здоровье живота влияет на другие системы организма? Каким должен быть живот? Как и почему общество потребления добралось и до наших тел сегодня? 

Есть ли норма для % жира? Можно ли женщинам иметь пресс? Не влияет ли это на здоровье негативно? Здоровое положение живота — какое? Как правильно дышать? Чтобы каждый раз надувался живот или нет?

Что такое висцеральный массаж? Как с помощью "проминания" внутренних органов можно избавиться от совершенно других проблем? 

В чем отличие женского и мужского живота?

Женский живот. Беременность. Отношение к изменениям. Тренировки после. Как мягко и бережно возвращать тонус мышцам?

Гость подкаста: Лена Сдобникова — сооснователь студии Спортивная секция, йогатерапевт, учитель, мама, жена, проводник в мир здоровья, продюсер, адепт здорового образа жизни

Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона

Какая сила заставляет человека подниматься в горы сутками по гололеду, запредельно холодной температуре, без кислорода?

О чем думаешь, пока идешь? И можешь ли ты вообще думать? Что сложнее: вершина или спуск? И почему, когда «почти умер» — хочется снова?

Женя поговорила со своим приятелем, Константином Суходеевым о его страсти!

Недавно Костю награждали в Москве. Почему? В 2022 году на самой высокой точке мира, вершине Эвереста (её высота 8848 м) побывало всего 12 человек из России, среди них был и Костя.

Как прокладывает путь для альпинистов? Кто такие шерпы и зачем люди платят несколько тысяч долларов, чтобы эти люди шли рядом? Когда происходит наибольшее количество травм, смертей? И что сложнее: добраться до вершины или спуститься вниз Почему ночь — более благоприятное время для восхождения? Когда нужно отступить и разворачиваться обратно? Каково это, когда рядом могут умереть другие люди? Что такое «зона смерти»? 

Про преодоления, про горы, про жизнь слушайте в этом выпуске.

Гость выпуска: Костя Суходеев — предприниматель, альпинист, спортсмен

Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона

Сайт Белого Пиона

Как работают эфирные масла? Как их правильно наносить, чтобы не навредить себе? Можно ли их добавлять в еду?

Чем отличаются дешевые и дорогие варианты и почему разные масла не могут стоить одинаково? Как производят некачественные эфирные масла и каково их влияние на организм? 

Как выбирать масла, чтобы не ошибиться и с чего начать свой путь в ароматерапии? Почему цитрусовые масла не стоит использовать летом? И почему нельзя капать эфирное масло в ванную?

Почему эфир розы собирают в 4 часа утра? И почему в России так любят масло именно бразильского апельсина?

Чтобы выяснить ответы на эти вопросы, Даша встретилась с Анной Димовой, соучредителем компании DOBROF и основателем профессионального бренда косметики KASANIE, экспертомв в области натурального и органического сырья.

Гость: Анна Димова — соучредитель компании DOBROF (прямой поставщик сырья для пищевой, косметической и фармацевтической промышленности), основатель профессионального бренда косметики KASANIE, эксперт в области натурального и органического сырья, психолог, действующий член Клуба Первых. 

KASANIE — бренд профессиональных этичных косметических средств для массажа и SPA. В основе продуктов бренда KASANIE натуральные и органические ингредиенты, в том числе эфирные и базовые масла.

Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона