Вдохновение перемен

Замечали, что если вы находитесь в хорошем, ровном состоянии, то можете выполнять очень быстро любые запланированные дела?

Если вы умеете удерживать это базовое состояние, то будете эффективны и успевать всё, что важно для вас. Кроме того, у вас будет оставаться время, чтобы планировать не только каждый свой день, но и всю свою жизнь в глобальном смысле. У вас останется время на себя, на отдых, на медитации, на любые приятные дела!

Почему большинство людей ничего не успевают, и у них есть ощущение, что их просто разрывает на части различными делами? И почему в разных сферах жизни так много провалов?

Рассказываю об этом в подкасте.

Я хочу поделиться с вами, как правильно планировать, чтобы это приносило удовольствие, драйв, давало вам новую энергию, а не превращалось в рутину!

⠀

В самых различных ситуациях отношения можно улучшить. Сделать их прекрасными, глубокими, уважительными, интересными и вдохновительными!

⠀

Давайте обсудим, что нужно делать и как быстро привести отношения в порядок.

Почему именно об этом я решила с вами сегодня поговорить?

Эта тема имеет двойную пользу:

И эта цепочка убивания самооценки может продолжаться поколениями, если мы с вами ее не прервем.

Как выбрать, чем заниматься в жизни? Какое направление выбрать для обучения и развития?

Что такое женское изобилие? Я хочу пояснить, потому что это именно та концепция жизни, которая меня вдохновляет, к чему иду я и хочу, чтобы вы шли со мной.

Многие думают, что изобилие – это про деньги или вообще какая-то эзотерика, и мы на курсе разбираем энергетические потоки и делаем магические пассы, чтобы деньги валились на голову с неба. Нет, нет и нет.

Смотрите, для меня все очень просто. Есть философия ограничения и дефицита: когда мы живем, и нам все время чего-то не хватает. И, конечно, это бывает по объективным причинам: одним не хватает времени в сутках, другим – денег, третьим – теплых отношений, творческих идей или времени для сна и так далее.

На мой взгляд, можно жить в дефиците, но когда есть какие-то постоянные ограничения, невозможно быть счастливой и радостной.

А изобилие – полная противоположность: у меня есть все абсолютно для того, чтобы быть счастливой, идти к своим мечтам, радоваться каждый день!

О каком изобилии идет речь? Если мы упремся только в деньги, то будет странно, ведь деньги – это всего лишь один из ресурсов, который может позволять нам двигаться к целям и мечтам быстрее и лучше.

Но есть и огромное количество других ресурсов, без которых ничего не получится. Вы можете иметь деньги, но если у вас нет чего-то другого, не менее важного, то деньги будут бесполезны.

Об этих важных ресурсах я подробно рассказываю сегодня в подкасте. 

Теперь мне часто задают вопрос: "Женя, как я могу сейчас заниматься какими-то тренингами или упражнениями, когда в мире все на столько плохо, у меня тревожное состояние, мне ни до чего, я сейчас переживаю и боюсь, можешь ли ты мне чем-то помочь?".

И второе: когда в мире случается что-то, что не зависит от нас, что мы можем сделать, чтобы оставаться эффективной? Об этом я расскажу в подкасте.

Сегодня хочу поговорить с вами о правильном утре. Я думаю, что нет людей, которые не слышали про книгу “Магия утра”, где автор рассказывает о том, как он полностью изменил свою жизнь, изменив свое утро: было все плохо, потом он решил целый час утра заниматься разными видами деятельности. По десять минут уделял спорту, медитации, планированию, обучению, и за какое-то время его жизнь полностью изменилась, он перестроил свою жизнь. 

Людей очень вдохновила эта книга, некоторые стали объединяться в клубы “раннего утра” и  “раннего вставания”, и все вместе там что-то делают, стараются следовать постулатам книги и, действительно, их жизни меняются и  улучшаются.

Утро задает ваш настрой на день, определяет то, как пройдет ваш год и ваша жизнь, в конечном итоге. Эта идея прекрасна, и правильное утро – это очень важно. Но ритуалы лучше подбирать под свои индивидуальные особенности, как это делать – об этом в подкасте. 

А все, кто хочет бесплатно получить красивый, новенький чек-лист со всеми пунктами, скачать его можно ТУТ: https://eharitonova.ru/lp/chek-list-ritualy-dlya-uspeshnogo-dnya/

Почему мы зависим от мнения окружающих? Есть здоровая зависимость и нездоровая. Например, если "окружающие" – ваш муж или начальник, мнение которых вам важно, и вы готовы к нему прислушиваться, т.к. развитие этих отношений соответствует вашей цели, то можно и позависеть от их мнения. В том смысле, что выслушать, подумать, и как-то поменять свое поведение, ЕСЛИ ПОСЧИТАЕТЕ НУЖНЫМ.

Но в большинстве свое люди имеют нездоровую зависимость от чужого мнения. Это когда: я буду вести себя так, чтобы это одобрили ВСЕ. И так, чтобы никто ничего плохого обо мне не подумал и не сказал.

Откуда это берется?

Из детства. Если директивные родители, которые так сильно опекают и обесценивают мнение ребенка, что у него формируется следующая картина мира. "Мама/папа сильнее, умнее, они все знают и умеют, а я ничего не знаю, мое мнение ничего не стоит, я не умею принимать решения, я должна все время слушать других, кто умнее, чтобы жить нормально". И сначала ребенок приучается слушать маму-папу. А потом переносит это на всех людей подряд. "Другие знают лучше". Т.е. вы стали взрослой тетенькой, но по-прежнему уверены, что ничего не знаете, не понимаете, не умеете и другим виднее.

За этим стоит большое чувство страха, вины, уничижения. Подробнее – слушайте в подкасте.

Как это убрать?

Нужно понимать 2 важные вещи.

1. Очень важно прожить СВОЮ жизнь, не чужую. И научится выбирать свое, то, что интересно и важно вам. Иначе проживется жизнь серая, скучная, и все будет зря. Вы – уникальный человек и пришли в этом мир создать жизнь, не похожую на другие 🙌🏻

2. Самое главное в жизни человека – опыт. Чтобы его получить и научиться жить, нужно принимать решения. Свои собственные. И смотреть, каковы будут последствия. Так со временем вы разберетесь, какие решения лучше принимать. Опять же, не с точки зрения общественности, а с точки зрения того, что хорошо вам (см п. 1 – выбирать себя).

Решите, что хотите прожить свою уникальную жизнь, несмотря ни на что. И потом начните сами принимать сначала небольшие решения, а потом все более и более сложные. Спрашивайте себя: "А что на самом деле я хочу?" – и поступайте именно так.

Я часто говорю о достижении материальных целей: повышении дохода, покупках, улучшении фигуры и уровня порядка в доме, об успехе, богатстве. Но знаю, что многие с презрением относятся к этим вещам: «Это все пустое – все материальные желания и цели недостойные, мелкие. Главное – любовь, духовное развитие, быть хорошим человеком. Материальные желания делают человека жадным, нервным и злым».

Есть множество людей, кто верит в такое, и происходит это по разным причинам.

Первая причина (встречается очень редко!): человек пришёл в этот мир ТОЛЬКО и в основном для решения задачи просветления. Это избранные, которые приходят раз в десяток лет, и это не мы с вами.

Вторая причина: узкая интерпретация мировых философских учений. Все учения так или иначе говорят о «пустоте» материальных целей и о том, что цели духовного развития гораздо выше по рангу.

И третья причина: «зелён виноград», как в той басне про лисицу. У человека не получается достигать материальные цели, и он обесценивает их: мол, это пустое, недостойное, я выше этого! Но давайте рассуждать логически: мы рождены в материальном мире, в котором действуют материальные законы. Значит, мы должны их легко освоить и ориентироваться в них. Духовное развитие очень важно! Важна самореализация! Но это более высокие по уровню цели, чем материальные. Сначала нужно создать базу в материальных аспектах своей жизни, а потом приступать к более высоким целям.

И мне, честно говоря, непонятно, почему большинство людей считает материальные цели какими-то далеко недостижимыми. Это основа, база, начальная школа, так сказать. Приводим в порядок свою жизнь, тело, учимся обеспечивать себя и потом спокойно занимаемся более одухотворенными целями.

Почему именно так, а не в обратном порядке, рассказываю в подкасте "Почему люди отрицают материальные ценности?"