veganeernaehrungsberatung

Ja, du hast richtig gelesen. Dieser Beitrag wird mein letzter Blogbeitrag sein.

Blogbeiträge zu schreiben, Podcast Episoden zu erstellen habe ich sehr gerne erstellt. Doch: Es kostet sehr viel Zeit. Und diese Zeit habe ich momentan leider nicht. Warum nicht? Ich möchte mich voll und ganz auf meine Entgiftungsbegleitung konzentrieren, die ich ja ja seit Neuestem anbiete. Darin begleite ich selbständige Frauen, Unternehmerinnen, weibliche Führungskräfte ihren Körper, ihre Seele, Ihren Geist zu entgiften. Das Thema ist momentan wichtiger denn je. Denn wir alle haben Gifte in uns, die früher oder später zu Beschwerden und Krankheiten führen können, wie Schmerzen, Krebs, Depressionen, Müdigkeit, Hautproblemen und vielen anderen Problemen.

Die Zitronenmelisse, meist einfach Melisse genannt, ......ist ein großes Nervenberuhigungsmittel, und das gilt insbesondere für die Nerven des Verdauungstraktes. Viele Menschen haben das, was man eine empfindliche Verdauung nennt, und dazu bekommen sie dann auch noch vielfach falsche Diagnosen. Meist geht es hier einfach um Nervenenden in den Verdauungsorganen, die überempfindlich geworden sind. Nerven sind an vielen Verdauungsbeschwerden beteiligt, die uns heute zu schaffen machen. Oft handelt es sich um Entzündungszustände der Nerven, die für Zwerchfell, Magen und Darm zuständig sind, und für Empfindlichkeiten oder Unverträglichkeiten sorgen.

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Die Pflanze birgt über 70 Mineralstoffe...

...und Spurenelementen in wissenschaftlich noch nicht beschriebenen heilkräftigen Verbindungen. Zusammen mit dem in der Pflanze enthaltenen Aloin lassen diese Verbindungen Entzündungen im Darm abklingen, weshalb Aloe Vera bei Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn und Dickdarmentzündung äußerst hilfreich ist. Sie wirkt verjüngend auf den Blinddarm und den Ileum genannten Abschnitt des Dünndarms, in dem Vitamin B12 gebildet wird, wenn die Verdauung richtig funktioniert. Aloe Vera saniert diesen Darmabschnitt nicht nur, sondern bringt selbst besonders bioaktiver B12 mit und erhält dadurch eine zentrale Funktion für unsere Versorgung mit diesem Vitamin.

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Der Granatapfel ......ist ein großartiger Blutbildner, und das betrifft die weißen ebenso wie die roten Blutkörperchen. Auch für den Blutzucker bewirkt er eine Menge, weil er die kostbare Glukosereserve der Leber aufstockt, die den Zucker dann nach Bedarf ins Blut abgeben kann. Das wiederum schützt die Nebennieren, denn wenn man stundenlang nichts isst und die Leber über keine Glukosereserve verfügt, müssen die Nebennieren Hormone wie Cortisol ins Blut pumpen, damit du nicht schlapp machst.

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50 MineralstoffeDie atlantischen Meeresgemüse hinterlassen in unserem Körper nichts als Nährstoffe, darunter 50 gesundheitsfördernde Mineralstoffe. Diese Mineralstoffe sind ganz besonders bioverfügbar und leicht assimilierbar, so dass sie überall im Körper eventuelle Defizite ausgleichen können und nährend wirken. So wird das innerliche Gleichgewicht wiederhergestellt, und es können Elektrolyte für die Stressabwehr gebildet werden.

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Kokosnuss bringt andere Nährstoffe in SchwungKokoswasser versorgt uns mit Glukose und lebenswichtigen Mineralstoffen, die wiederum grundlegend für die Bildung von Neurotransmittern im Körper sind. Wenn uns die Rohstoffe dafür nicht in ausreichender Menge zur Verfügung stehen, können Schlaflosigkeit, Schlafapnoe und andere Schlafstörungen die Folge sein. Trinke vorbeugend Kokoswasser, das Beste, was du für deinen Neurotransmitterhaushalt tun kannst.

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Papayas für deinen VerdauungstraktWenn du dir etwas gegen Darmträgheit wünschst, sind Papayas genau das Richtige für dich. Bei Bauchschmerzen und entzündeter Darmschleimhaut beruhigen die Papayas die gereizten Nervenenden in dieser Region. Wenn jemand beim Fasten oder wegen Anorexie oder einer schweren Erkrankung einige Zeit nichts gegessen hat, sind Papayas aus dem Mixer bestens für die Umgewöhnung auf Nahrungsaufnahme geeignet, weil sie kalorienreich, nahrhaft und leicht verdaulich sind.

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Rettiche * das besondere GemüseRettiche sind ein ganz besonderes Gemüse aus der Familie der Kreuzblütler. Der Ausdruck "Nahrung als Medizin" trifft nirgendwo besser zu als bei den Rettichen. Von anderen Vertretern der Kreuzblütlerfamilie unterscheiden sich die Rettiche dadurch, dass ihre unterirdischen und oberirdischen Pflanzenteile ein unterschiedliches Wirkspektrum haben.

Beginnen wir mit der Wurzel der Pflanze, nämlich dem Rettich oder Radieschen selbst. Alles in allem bauen Rettiche das Immunsystem auf. Ihr Gehalt an Schwefel wirkt überall im Körper gegen Pathogene jeder Art und kann auch Würmer und andere Parasiten abtöten beziehungsweise fernhalten. Diese Schwefelverbindungen halten zudem die Venen und Arterien sauber; sie bilden in den Blutgefäßen eine Schutzschicht, die verhindert, dass sich Plaques festsetzen.

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Petersilie - nicht nur ein WürzkrautDieses Kraut ist von breiter Wirkung gegen Bakterien, Pilze und Parasiten. Erstaunliches leistet die Petersilie im Mundraum, wo sie das Wachstum schädlicher Mikroorganismen hemmt und dadurch Zahnfleischerkrankungen, Karies und Mundtrockenheit lindert. Höre hinein, was die Petersilie noch so alles kann.

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Blattgemüse * Das ist Gemüse - HochadelWenn sich im Körper Giftstoffe angesammelt haben, kann das auch psychisch vergiftend wirken. Sehr viele Menschen fühlen sich festgefahren und beengt - sie wissen oder können nicht weiter. Blattgemüse können ein Schritt sein, der die Dinge wieder in Gang bringt. Wenn du körperliche Schlacken ausschwemmst, lösen sie auch Depots toxischer Emotionen auf, so dass diese gleichsam "ausgeleitet" werden können. Der Verzehr von mehr Blattgemüse kann sehr befreiend wirken, man fühlt sich gereinigt und klar - so, wie es eigentlich immer sein sollte.

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